Nutricionista Fernanda Arenz

Nutricionista Fernanda Arenz Página destinada a dicas de nutrição, emagrecimento saudável e reeducação alimentar.

Semana bem planejada é sinônimo de vida mais leve! Organização traz clareza e ajuda a manter o equilíbrio na rotina e na...
29/06/2025

Semana bem planejada é sinônimo de vida mais leve! Organização traz clareza e ajuda a manter o equilíbrio na rotina e na alimentação.
🤎 Preparadas para mais uma semana incrível?

Hábitos para uma vida mais saudável ☕️ Café da manhã com calma 🧘🏻‍♀️Passeio ao ar livre🍲 Prato bem colorido🏃🏻‍♀️ Exercíc...
19/06/2025

Hábitos para uma vida mais saudável

☕️ Café da manhã com calma
🧘🏻‍♀️Passeio ao ar livre
🍲 Prato bem colorido
🏃🏻‍♀️ Exercício físico diariamente
📖 Ler um livro
❤️ Tempo de qualidade com a família

17/06/2025
Sopa de abóbora cabotia com crisp de couve manteiga e sementes 🤌🏼  Simples assim: cozinha a abóbora com água e temperos,...
27/05/2025

Sopa de abóbora cabotia com crisp de couve manteiga e sementes 🤌🏼 Simples assim: cozinha a abóbora com água e temperos, depois de cozida bate no liquidificador com um pouco de requeijão e tá pronta. Para o crisp é só fatiar a couve 🥬 e colocar a vou no forno com sal e pimenta, vai ficar super crocante 🤗

Eu e meus meninos ❤️
19/05/2025

Eu e meus meninos ❤️

Sabe aquele medo de exagerar no chocolate na Páscoa? Eu vou te ajudar com isso!✨ Escolha só os chocolates que você realm...
18/04/2025

Sabe aquele medo de exagerar no chocolate na Páscoa? Eu vou te ajudar com isso!

✨ Escolha só os chocolates que você realmente ama
✨ Evite beliscar o tempo todo
✨Defina um momento especial para comer
✨ Respeite seus horários das refeições
✨ Beba água
✨ Aproveite sem culpa e com equilíbrio

Páscoa combina com prazer e consciência! 🍫

My everything ✨
08/04/2025

My everything ✨

Dia mundial da saúde !!!
07/04/2025

Dia mundial da saúde !!!

Pausas são sempre necessárias! Combinação perfeita!
19/01/2025

Pausas são sempre necessárias! Combinação perfeita!

Pausas sempre necessárias … um livro, uma vela cheirosa e um docinho 🤍
19/01/2025

Pausas sempre necessárias … um livro, uma vela cheirosa e um docinho 🤍

Para 2025:AmorSaúde PazEncontros AmigosFamíliaFilhos Viagens Esportes Desafios
01/01/2025

Para 2025:
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Terça-feira 08:30 - 18:00
Quarta-feira 08:30 - 18:00
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