Studio Bem Viver

17/11/2022

Mobilidade articular

Quando falamos de mobilidade articular estamos nos referindo a capacidade que uma articulação tem de, voluntariamente, realizar um movimento em sua amplitude normal, seja ele de pequena ou grande amplitude.

Os exercícios voltados para ganho de mobilidade articular tem como benefícios manter a saúde das articulações, tendões e ligamentos, prevenir lesões, aumentar a eficiência do movimento e potencializar a performance da musculatura uma vez que não há compensação nem sobrecarga de outras estruturas.

Nas aulas de pilates, a mobilidade articular está sempre em destaque assumindo sua importância para um condicionamento físico completo.

26/07/2022

06/05/2022

❤️❤️Nada é mais forte ou verdadeiro que o amor de uma mãe. Feliz Dia das Mães!

03/01/2022

Mãos de fisioterapeuta, mãos que entendem e se estendem ao físico das pessoas, mãos que acalmam diante das dores, mãos que doam, que cuidam e que mudam a vida de muita gente !!!
Que neste ano de 2022 possamos dar o nosso melhor através de nossas abençoadas mãos.

17/11/2021

O Espaço Bem Viver sempre teve uma preocupação com a saúde de nossos clientes. E entendemos que em alguns casos, esse cuidado vai além do corpo. É preciso também trabalhar mente e espírito. Pensando nisso, estamos trazendo uma grande novidade para vocês. Pacotes de cuidado de saúde integrados: o primeiro a ser trabalhado será focado para a REDUÇÃO DE PESO. Este pacote abrange consulta nutricional, tratamento de reiki e pilates. Sabemos que, para o emagrecimento, é necessário melhorar a alimentação, rever nossas escolhas... mas se a ansiedade é uma gatilho para compulsão alimentar, ou você é daquelas pessoas que desconta qualquer problema emocional na comida, não chegaremos no resultado adequado somente através da melhora alimentação, não é mesmo?
Ficou interessado? Nos mande uma mensagem que entraremos em contato!

05/12/2019

Esse Natal essas crianças precisam muito mais do que brinquedos. Pensando nisso o Studio Bem Viver decidiu colaborar com a campanha da e .
Hoje são 40 crianças que moram no abrigo Nossa Casa de Blumenau e além de carinho e atenção elas precisam de produtos de higiene pessoal. Coletaremos os produtos no Studio ou nos outros dois endereços acima. Muito obrigada a todos que puderem ajudar!

02/12/2019

Começou dezembro! Sabemos que esse mês pode ser uma tremenda correria, mas nós te convidamos a parar e avaliar o teu ano até agora!
Você fez tudo que queria em 2019?!
Se não, não se preocupe. Provavelmente todos os teus problemas não vão se resolver nesse último mês 😉 mas f**a a auto-avaliação pra fazer diferente da próxima vez. Agora o mais importante, PARABÉNS por tudo que você FEZ esse ano! Temos certeza que esse também foi um ano de realizações. Então vamos comemorar, não importa o tamanho da sua vitória!

21/11/2019

Estamos muito apaixonados pelo nosso jardim vertical! Você já viu?!
Vem aqui visitar a gente e se apaixonar por ele também 😍

20/11/2019

Adoramos quando nossos alunos se exercitam sorrindo! 😍

13/11/2019

Gostamos quando os nossos alunos se sentem em casa aqui no Studio! Então quando eles resolvem celebrar o aniversário com Pilates, f**amos mais do que felizes! ♥️

11/11/2019

E ai, já marcou sua aula de Pilates pra essa semana? 🥰

04/11/2019

Pra começar a semana bem, nós te convidamos a prestar atenção a sua respiração! Respirar é vida e quanto mais atentos estivermos a nossa respiração, mais presentes e vivos estaremos! Boa segunda feira a todos 🥰

01/11/2019

Começamos o mês de Novembro cheios de energia e prontos pra te lembrar que nunca é tarde para cuidar da sua saúde. Venha nos fazer uma visita! 😉

30/10/2019

Boa quarta-feira a todos!

28/10/2019

RPG Souchard – Reeducação Postural Global. Você conhece?
O RPG é uma técnica utilizada por fisioterapeutas com o objetivo de ajustar a sua postura e promover alinhamento geral do seu corpo. Através de uma série de posturas e exercícios de respiração, trabalhamos em busca do alívio de dores, aumento da mobilidade articular, alinhamento corporal e relaxamento e/ou ativação muscular. É uma técnica que trabalha o corpo como um todo e por isso é recomendada a todas as pessoas, as que sentem dores ou apresentam alguma lesão ou aquelas que buscam cuidar da sua postura e prevenir futuras lesões. Você se interessou? Marque sua avaliação, estaremos te esperando.

21/10/2019

Pilates para todos! Não importa sua idade, nem suas limitações físicas, sempre podemos adaptar o exercício para que ele seja adequado para você. Temos um amor imenso por todas as evoluções que acompanhamos aqui no Studio! Estamos esperando você também.

16/10/2019

Pilates é sempre uma boa ideia! 🥰

14/10/2019

Que seja uma semana leve a todos!

13/10/2019

13 de Outubro, dia do Fisioterapeuta e Terapeuta Ocupacional! Nossa homenagem aos profissionais que através das suas mãos fazem ciência, depositam esperança e trazem vida aquilo que sem vida perece estar.

11/10/2019

Mais uma sexta-feira! Dia de fazer a reflexão da semana, conferir a to-do list e finalizar as atividades pendentes pra curtir o final de semana! 😊 Mas antes, vem aqui no Studio pra marcar um ✔️ na atividade física da semana!

09/10/2019

Você sabe tudo que o nosso espaço tem a te oferecer?!
Queremos participar da tua vida e te ajudar da melhor maneira possível, por isso queremos te apresentar todas as nossas terapias.
- Pilates aparelho e solo;
- RPG Souchard (Reeducação Postural Global);
- Terapia Manual;
- Microfisioterapia;
- Atendimento com Psicólogo;
- Dança - Uma parceria linda com ;
- E muito em breve Fisioterapia Uroginegológica.
Se você tem alguma dúvida ou curiosidade sobre alguma das nossas terapias, sinta-se a vontade para nos perguntar. Feliz quarta-feira!

07/10/2019

É assim que damos boas vindas a mais uma semana. Feliz segunda feira a todos! 😊

04/10/2019

Se conheça, se ame, se cuide! Em Outubro vestimos rosa, porque prevenir é um ato de amor próprio!

30/09/2019

Vamos começar a semana de peito aberto, sem medo de ser feliz! Faça algo bom por você hoje!

26/09/2019

Gostamos assim, turma cheia! 🥰

25/09/2019

O corpo humano é uma máquina complexa. Ele vem carregado de emoções, cicatrizes do passado, crenças, muitas histórias pra contar, que são observadas na sua postura, na maneira como você se senta, dorme, se comporta ao redor de outras pessoas, se MOVIMENTA e muito mais. Mexer nas suas cicatrizes nem sempre é prazeroso, mas é extremamente libertador e pode ser exatamente o que você precisa pra viver com menos dores e mais qualidade de vida. Por isso, um corpo nunca é SÓ um corpo.
Levando em conta as complexidades de cada um é que percebemos que cada tratamento fisioterapêutico (não importa a técnica) é individual. Respeite a sua complexidade e cuide do seu corpo pra que ele continue contando a sua história.

23/09/2019

Segunda-feira, última semana de setembro e nós estamos como? Fazendo prancha e esperando vocês, claro! 🥰

18/09/2019

Corpo e mente em sintonia, isso é o que buscamos! Muitas vezes nos sentimos desconexos em relação a nossa saúde mental e isso traz grande influência sobre a saúde do nosso corpo. Não desanime se você se sente assim, perceber o seu estado é a primeira etapa, procurar ajuda é a segunda! Faça algo que te motive, que te faça feliz, se cerque de pessoas do bem, fale com o seu terapeuta! Lembre, não é um “problema” ter um problema, e sim como você lida com ele!

17/09/2019

Também gostamos de colocar as pernas pro ar por aqui!

Exercícios de elevação de membros inferiores são grandes aliados a saúde do seu coração. Eles favorecem o retorno venoso e promovem uma sensação maravilhosa para as pernas cansadas no final do dia. É simples e ótimo!

16/09/2019

Um início de semana lindo a todos!
Esperamos vocês aqui no Studio 🙃

12/09/2019

Você também tem dúvidas se exercícios de extensão de coluna são perigosos ou não?
ACREDITE, eles são extremamente benéficos quando bem orientados.
Uma coluna saudável deve ter liberdade de movimento em todas as direções, incluindo a extensão. Além de trazer um alívio enorme a nossa postura diária (normalmente inclinada pra frente), ele favorece abertura dos músculos anteriores do tronco e expõe seu coração a receber as melhores energias do dia. Quer benefício melhor que esse? Então, na sua próxima aula de Pilates dê uma chance a eles também e esteja aberto a novas possibilidades!

01/08/2019

Atenção galera !!!

21/07/2019

Por que não emagreço? Vamos descobrir o que te sabota? Te esperamos

28/04/2019

Mais um dia d muito aprendizado

25/04/2019

Se atualizando, amoooo !!!

28/03/2019

E hj a noite foi de muuiito conhecimento e puxadas de orelha

28/08/2018

Agachamento na melhor idade, com postura pq nao? # vemserbemviver

09/08/2018

Uma quinta cheia de amor a todos! ♥️