26/08/2020
Quando paramos para analisar em questão nutricional, a farinha de trigo branca deixa a desejar. Por ser pobre em nutrientes e com alto índice glicêmico, seu consumo em excesso favorece o ganho de peso e, por consequência pode ser um pontapé e tanto para o desenvolvimento de diabetes.
Hoje em dia encontramos várias opções de farinhas, sendo ricas em fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino, ricas em vitaminas e minerais.
Procure um nutricionista para incluir essas farinhas em seu cardápio, visando sempre melhorar sua saúde.
Alimentação com qualidade de vida !!
Espero que tenha ajudado ... estou a disposição.
