Enki Espaço Terapêutico

Enki Espaço Terapêutico Psicóloga; especialista em Psicossomática pela FCMSCSP. Abordagem Terapêutica (ACT) Sejam todas/os bem vindas/os, nossa satisfação é te ajudar!

Em formação: Psicologia do Esporte pelo CEPPE; Pós-graduação em Neuropsicologia pelo IIEP.
10 anos de experiência na clínica; Atendimento público: jovem, adulto e casal. O Espaço Enki é um projeto desenvolvido pela psicóloga Marília Lima para proporcionar atendimentos éticos, acolhedores, de qualidade, acima de tudo respeitando a subjetividade de cada uma/um.

Dia do Psicólogo ✨Ser psicóloga é muito mais do que uma profissão: é um chamado para enxergar além das palavras, acolher...
27/08/2025

Dia do Psicólogo ✨

Ser psicóloga é muito mais do que uma profissão: é um chamado para enxergar além das palavras, acolher silêncios e transformar dores em possibilidades de recomeço.

Ao longo de 10 anos de caminhada clínica, aprendi que cada encontro é único. A cada paciente que se senta diante de mim, há uma história carregada de sonhos, medos, lutas e esperanças. Minha missão é caminhar junto, sem atalhos, oferecendo escuta, cuidado e ferramentas para que cada pessoa encontre em si mesma o poder de seguir adiante.

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebro não apenas a minha profissão, mas a confiança de cada pessoa que me permite fazer parte da sua história. Celebro a coragem de quem busca ajuda e a beleza de cada transformação que nasce do encontro humano.

Ser psicóloga é, para mim, um ato de amor.

🧠✨ Hoje celebramos o Dia do Psicólogo, profissionais que, com empatia, técnica e cuidado, ajudam tantas pessoas a enxerg...
27/08/2025

🧠✨ Hoje celebramos o Dia do Psicólogo, profissionais que, com empatia, técnica e cuidado, ajudam tantas pessoas a enxergarem novos caminhos e a lidarem com suas dores e conquistas. 💛

Que possamos valorizar cada vez mais a importância da saúde mental e reconhecer o impacto transformador da psicologia em nossas vidas. 🌱

Há dores que ninguém vê.Uma gravidez silenciosa. Um lugar que ficou para trás. Um diagnóstico que chegou sem aviso.Há pe...
02/08/2025

Há dores que ninguém vê.
Uma gravidez silenciosa. Um lugar que ficou para trás. Um diagnóstico que chegou sem aviso.

Há perdas que não cabem em caixões nem em despedidas.
Aquela versão sua que já não existe. O bichinho que era companhia diária. Alguém que está vivo, mas distante.

Esses lutos não têm flores, velórios ou cerimônias.
Mas ainda assim pedem silêncio, escuta e gentileza.

Se você carrega um luto que o mundo não enxerga, que saiba: sua dor é válida. E merece cuidado.













😮‍💨 Respira… e não pira!A respiração consciente pode te ajudar a:✔ Reduzir a ansiedade em minutos✔ Trazer clareza mental...
01/06/2025

😮‍💨 Respira… e não pira!
A respiração consciente pode te ajudar a:

✔ Reduzir a ansiedade em minutos
✔ Trazer clareza mental
✔ Relaxar o corpo e os pensamentos
✔ Voltar para o momento presente

🌬 Exercício rápido:
Inspire por 4 segundos
Segure por 4 segundos
Expire por 4 segundos
Repita por 1 minuto

💬 Já tentou? Me conta aqui nos comentários!

🚨 O corpo fala. Você está ouvindo?Fique atento(a) a esses sinais:• Cansaço excessivo mesmo após dormir• Irritabilidade c...
30/05/2025

🚨 O corpo fala. Você está ouvindo?
Fique atento(a) a esses sinais:

• Cansaço excessivo mesmo após dormir
• Irritabilidade constante
• Falta de foco ou memória
• Dores de cabeça frequentes
• Problemas intestinais ou de pele

⚠ Ignorar esses sinais pode agravar o quadro.
Procure ajuda, se acolha, se cuide!

💗 Autocuidado não é luxo. É sobrevivência emocional.Cuidar de você te ajuda a:✔ Lidar melhor com o estresse✔ Reconhecer ...
28/05/2025

💗 Autocuidado não é luxo. É sobrevivência emocional.
Cuidar de você te ajuda a:

✔ Lidar melhor com o estresse
✔ Reconhecer e regular suas emoções
✔ Estabelecer limites saudáveis
✔ Recuperar a energia emocional do dia a dia

🛁 Reserve um tempo pra você. Nem que seja 15 min.

📲 Compartilha esse post com quem vive se esquecendo disso!

🌿 Mindfulness é estar presente, aqui e agora.E sabe o melhor? Você pode praticar em qualquer lugar:🧠 Foque na respiração...
26/05/2025

🌿 Mindfulness é estar presente, aqui e agora.
E sabe o melhor? Você pode praticar em qualquer lugar:

🧠 Foque na respiração
🍽 Coma prestando atenção em cada mordida
🚶‍♀ Caminhe observando os sons, o vento, o chão
🪷 Medite por 5 minutos (sem cobrança!)

✨ Comece devagar, o seu corpo e sua mente vão agradecer.

🧘‍♀ Estressada? Comece com o simples!Pequenos hábitos que fazem uma grande diferença:✔ Respire fundo por 1 minuto✔ Faça ...
24/05/2025

🧘‍♀ Estressada? Comece com o simples!
Pequenos hábitos que fazem uma grande diferença:

✔ Respire fundo por 1 minuto
✔ Faça uma pausa longe das telas
✔ Tome água com atenção
✔ Caminhe 10 min ouvindo uma música que você ama
✔ Agradeça por 3 coisas no seu dia

💬 Qual desses você vai testar hoje?

😴 Você sabia que o sono é tão importante quanto a alimentação e o exercício físico para a saúde mental?Dormir bem não é ...
18/05/2025

😴 Você sabia que o sono é tão importante quanto a alimentação e o exercício físico para a saúde mental?
Dormir bem não é luxo — é necessidade. Quando você não descansa o suficiente, seu cérebro f**a mais vulnerável à ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e até sintomas depressivos.

✨ Um sono de qualidade pode:
✅ Regular seu humor
✅ Melhorar a memória e o foco
✅ Reduzir o estresse
✅ Fortalecer o sistema imunológico
✅ Aumentar sua disposição para o dia a dia

🛏 Se você tem dificuldade para dormir ou acorda se sentindo cansado(a), isso merece atenção.
Com o acompanhamento certo, é possível resgatar noites tranquilas e cuidar de verdade da sua mente.

💬 Agende sua consulta e vamos, juntas, transformar a sua rotina de sono e sua saúde mental!

✨ Você não é antissocial — só precisa de tempo pra se recarregar. E tá tudo bem!Qual dessas dicas você mais precisa hoje...
17/05/2025

✨ Você não é antissocial — só precisa de tempo pra se recarregar. E tá tudo bem!
Qual dessas dicas você mais precisa hoje?

🧠 TCC para procrastinação: estratégias para vencer o adiamento ⏳Você sabe o que a Terapia Cognitivo-Comportamental tem a...
16/05/2025

🧠 TCC para procrastinação: estratégias para vencer o adiamento ⏳

Você sabe o que a Terapia Cognitivo-Comportamental tem a ver com a sua dificuldade de começar (ou terminar) as tarefas?

👉 A procrastinação não é só "falta de vontade" — muitas vezes, ela está ligada a padrões de pensamento e comportamentos automáticos que te mantêm travado.

✨ Com a TCC, é possível:

🔍 Identif**ar pensamentos sabotadores (ex: “Se não for perfeito, nem adianta começar”)
🧩 Substituir esses pensamentos por outros mais realistas e funcionais
📅 Criar pequenas metas e desenvolver estratégias práticas pra sair do ciclo de adiamento

💡 A ideia não é forçar produtividade, e sim entender o que está por trás da sua procrastinação e agir com mais consciência e leveza.

🚀 Com as ferramentas certas, dá pra sair do lugar. E a TCC pode ser uma grande aliada nesse processo!

Curtiu o tema? Salva esse post e compartilha com quem vive dizendo "depois eu faço..." 👀

✨ Nossas experiências na infância moldam muito mais do que imaginamos…Traumas que vivemos lá atrás podem refletir em nos...
28/04/2025

✨ Nossas experiências na infância moldam muito mais do que imaginamos…
Traumas que vivemos lá atrás podem refletir em nossos relacionamentos, escolhas e até na forma como nos vemos hoje.
Falar sobre isso é o primeiro passo para curar. 🩷
Vamos juntas?

Endereço

Avenida Presidente Kennedy, 1242, Sala 01
Indaiatuba, SP
13334-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 15:00 - 21:00
Quinta-feira 15:00 - 21:00

Telefone

+5511970826880

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Enki Espaço Terapêutico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Enki Espaço Terapêutico:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria