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Psicóloga Erica Baldasseirine

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Brasil
Indaiatuba, SP
Psicóloga Erica Baldasseirine

Psicologia Comportamental

15/04/2026

Não importa o que você faça…
Sempre vai ter alguém assistindo, opinando e julgando.

Então que seja você mesma — sem pedir permissão. ✨

10/04/2026

Tem pessoas, lugares e momentos que palavras não são suficientes pra descrever. E essa foto representa isso e muito mais! ♥️

Print de um vídeo do num jogo pra lá de especial. Obrigada pelo registro 🙌🏻🥰

08/04/2026

Tem espaço pra falar, sentir e se aliviar.
Mas também precisa existir espaço pra crescer.

Terapia não é só sobre desabafar…
é sobre se transformar com consciência e coragem.
comportamental

31/03/2026

Páscoa tá chegando…
e o ovo tem 2000 kcal 🍫

Mas fazer terapia tem 0 kcal
e ainda te ajuda a não descontar tudo no chocolate 😉

Não é sobre o ovo.
É sobre o que você tá tentando aliviar.

Se fez sentido, talvez seja hora de olhar pra isso com mais cuidado 🤍

26/03/2026

Eu sei que tá difícil…
mas talvez o problema não seja a dificuldade.

Talvez seja o quanto você tem tentado passar por isso sozinha.

Porque quando pesa demais,
quando confunde,
quando trava…

não era pra ser leve mesmo.

Mas também não era pra ser solitário.

Você não precisa se forçar até o limite pra provar que consegue.
Nem se abandonar toda vez que f**a difícil.

Tem um caminho no meio disso.

Um caminho onde você continua…
mas com suporte.

Onde você não desiste de você…
mas também não se machuca no processo.

Porque sim, com o tempo f**a mais fácil.
Mas f**a mais fácil mais rápido
quando você não tá tentando dar conta de tudo sozinha.

Me conta: você tá cansada do processo…
ou de carregar tudo sozinha? 💭

25/03/2026

Eu já me apresentei aqui antes.
Mas hoje, meu trabalho está mais claro e mais direto também.

Eu não ajudo mulheres a aguentarem tudo.
Eu ajudo a entenderem por que estão tão sobrecarregadas.

Ansiedade, cansaço constante e dificuldade com o próprio corpo…não são só falta de controle.

Na maioria das vezes, é exaustão emocional.

E enquanto isso não é olhado…
você continua tentando resolver do lado de fora
o que começou dentro.

Se você se identificou com isso, talvez já tenha passado da fase de tentar sozinha.

Na terapia, você não precisa dar conta de tudo.
Mas precisa estar disposta a se olhar de verdade.

🤍 Atendimentos online e presencial
📩 Me chama no direct ou pelo link para informações ou agendamento

18/03/2026

“Te chamam de forte…
porque é conveniente pra eles que você nunca desmorone.

Ninguém elogia sua força pensando em você.
Elogiam porque você aguenta e continua disponível.

Enquanto você segura tudo,
ninguém precisa segurar você.

Ser ‘forte’ demais vira prisão.
Porque no fundo, esperam que você nunca falhe, nunca pare, nunca precise.

Mas a verdade é:
isso não é força… é sobrecarga romantizada.

E talvez o que você precise não é ser mais forte
é parar de aceitar esse papel.”

👉 Isso fez sentido pra você ou incomodou? Me conta aqui nos comentários.
👉 Salva esse post pra lembrar que você não precisa dar conta de tudo sozinha.

16/03/2026

Vai muito além de ser só um trabalho! ♥️ ❤️

13/03/2026

Você pode não perceber…
mas alguns comportamentos do dia a dia podem estar alimentando uma baixa autoestima silenciosamente.

Muitas vezes não é falta de capacidade.
É um padrão emocional que foi sendo construído ao longo da vida.

No vídeo eu mostro 7 comportamentos que podem revelar uma baixa autoestima e que muitas pessoas normalizam sem perceber.

Talvez você se identifique com algum deles.
E tudo bem. Reconhecer é o primeiro passo para mudar.

✨ Autoconhecimento não é sobre se julgar.
É sobre se compreender.

Me conta nos comentários:
Qual desses comportamentos você já percebeu em si ou em alguém próximo?

Salve esse vídeo para rever depois 🤍

12/03/2026

Dia de chuva por aqui… 🌧️ um intervalinho e eu aproveitando para fazer algo que também cuida da mente: ler.

Entre uma página e outra, sempre surge uma nova forma de entender emoções, relações e a nós mesmos.

Aliás… vocês gostam de indicação de livros sobre mente e autoconhecimento?Se vocês quiserem, posso trazer uma lista de livros que mais indico para pacientes.

11/03/2026

Agora me diga, qual dessas foi mais difícil de ler? ⤵️

Endereço

Erica Baldasseirine/Psicóloga Comportamental
Indaiatuba, SP

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