27/11/2025
Como o esporte pode turbinar sua saúde respiratória?
Praticar exercícios vai muito além de manter o corpo em forma. Quando você se movimenta, seu sistema respiratório também se beneficia:
👉 Fortalece os músculos respiratórios: seu diafragma e músculos respiratórios ficam mais eficientes.
👉 Aumenta a capacidade pulmonar: mais oxigênio circulando pelo corpo significa mais disposição!
👉 Melhora a troca gasosa: O corpo absorve oxigênio e elimina CO₂ de forma mais eficaz.
👉 Reduz inflamação e muco: Adeus tosse frequente e desconforto nas vias respiratórias.
👉 Auxilia no controle de doenças respiratórias: com orientação profissional, pessoas com asma ou DPOC podem se sentir muito melhor.
Marque uma consulta em otorrinolaringologia e cuide da sua saúde!
hednaldobastos.com.br