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Nicolle Di Nizo - Fisio

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Indaiatuba, SP
Nicolle Di Nizo - Fisio

Te ajudo a cuidar do seu corpo e da sua saúde
➡️ Aulas de Pilates
➡️ Dicas de exercícios

12/06/2025

Feliz dia dos namorados! ❤️

27/05/2025

E também tivemos foto em grupo com a Olívia no forninho 🥰

22/05/2025

Pilates em família 🥰

22/04/2025

Dando continuidade à nossa sequência de fortalecimento para gestantes!
Converse com seu obstetra e venha agendar sua aula ainda hoje 🤗

06/03/2025

Exercícios de fortalecimento para gestante ajudam a diminuir as dores na região lombar e preparam o corpo para o parto.

Não deixe de se cuidar nesta fase tão importante! Venha fazer uma aula no 🤗

27/02/2025

Gestante pode realizar exercícios de força?

E a resposta é SIM! Desde que não haja contraindicação médica, o fortalecimento é indicado para esta fase e tem muitos benefícios 😁

Consulte seu obstetra e venha praticar Pilates também 🤗

25/02/2025

Aproveite sua melhor fase!

Venha fazer uma aula 🤗

11/02/2025

Alongamento e mobilidade pélvica são muito recomendados durante a gestação e os exercícios de Pilates favorecem estes movimentos!

Venha fazer uma aula 🤗

22/01/2025

E aquela dúvida que sempre f**a: gestante pode fazer força?
E a resposta é SIM!
Desde que não haja nenhuma contraindicação médica, é super recomendado que gestantes pratiquem atividade física para fortalecimento muscular com acompanhamento de um profissional qualif**ado. O fortalecimento nesse fase ajuda a preparar o corpo para o parto e pode reduzir o risco de incontinência urinária, entre outros benefícios.

**Mas lembre-se se sempre consultar seu obstetra antes de iniciar as atividades físicas durante a gestação.

16/01/2025

Durante a gestação algumas mudanças no corpo são normais e previstas. A alteração do centro de gravidade é uma delas!
Realizar atividade física nesse período pode trazer muitos benefícios e ajudar a lidar com todas as mudanças da melhor forma possível.

No cuidamos de você em todas as fases 🥰

14/01/2025

O método Pilates é recomendado na gestação e traz muitos benefícios para este momento tão importante!

Converse com seu obstetra e venha agendar uma aula no Espaço Pilates 🤗

Endereço

Avenida Engenheiro Fabio Roberto Barnabé S/n
Indaiatuba, SP

Site

facebook.com

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