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Dicas para emagrecer de forma saudável, A importância do equilíbrio para o emagrecimento saudável !

23/11/2023

Vamos de Protein Smoothie? 🥤🍌🍓

Essa bebida é muito deliciosa, fácil de preparar e tem a melhor combinação do mundo: Shake Sabor Banana Caramelizada e Morango Cremoso! Fala a verdade, impossível não preparar, né? 😋

Anote todos os ingredientes e não se esqueça de comentar aqui: você vai fazer essa maravilha aí na sua casa? 💚

Ingredientes ✅

- 400 mL de água bem gelada

- 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake Sabor Banana Caramelizada¹

- 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake Sabor Morango Cremoso¹

- 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²

- 1 banana-prata congelada (70 g)

- 5 morangos congelados (60 g)

- 6 pedras de gelo

- 1 morango em fatias para decorar (12 g)

Modo de preparo ✅

1. No liquidificador, coloque a água e acrescente o Shake Banana, o Shake Morango, o NutreV, as frutas congeladas e o gelo.

2. Bata até homogeneizar formando um creme.

3. Decore o copo colocando algumas fatias nas paredes do mesmo para decorar.

4. Coloque o smoothie no copo e sirva em seguida.

Informações nutricionais:

Calorias: 195 kcal

Proteínas: 16 g

Fibras: 5,7 g

18/10/2023

O novo membro da família Herbalife é perfeito para quem quer ter uma vida ativa e saudável por muitos anos. 💚

O OnActive ajuda a fortalecer o seu corpo, auxiliando na imunidade, na saúde dos ossos, na flexibilidade cognitiva, na saúde ocular e no bom funcionamento muscular. Gostoso, sem glúten e com calorias na medida certa, ele pode ser consumido a qualquer hora do dia. Cuide do seu hoje e do seu amanhã! 💚

E aí, você já experimentou o OnActive?

03/10/2023

O Shake Herbalife foi feito para quem deseja uma alimentação saudável, prática e nutricionalmente equilibrada. 😁🍃

Ele possui a composição nutricional de proteínas e vitaminas ideal para uma refeição. Além de fornecer calorias controladas para substituir ou acrescentar uma ou duas das principais refeições, podendo ser utilizado para reduzir, manter ou ganhar peso. Prático e fácil de preparar, ele pode ser feito conforme a embalagem ou usando em diferentes receitas. ✅

Comente aqui: o shake já está na sua rotina? 👇

15/09/2023

Você sabe a quantidade ideal de proteínas que deve consumir por dia? 🤔

A proteína é um nutriente essencial para a manutenção dos músculos e da saúde, pois contribuem para o crescimento muscular, regulação hormonal, saciedade, dão suporte ao sistema imunológico e muito mais.

O grande desafio que envolve elas é: como calcular a quantidade aproximada de proteína ideal para se consumir em um dia?

Pensando nisso, a gente criou a nossa Calculadora de Proteínas que vai te ajudar a entender o quanto de proteínas o seu corpo precisa e quais produtos da Herbalife podem ser seu aliado nesse momento. 💚 💪

Quer saber mais ?

20/05/2023

E.E. Profa. Maria Apparecida Pinto da Cunha

03/02/2023

Lindaaaa 💕💕💕

09/10/2022

Você sabe o que são micro e macronutrientes ?

Eles fazem parte de uma subcategoria de nutrientes indispensáveis para a nossa alimentação e estão presentes em praticamente todos os alimentos que consumimos.

Por exemplo, macronutrientes são os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Eles são fundamentais para o funcionamento do nosso corpo. Já os micronutrientes são minerais e vitaminas que o nosso organismo absorve e que têm função de facilitar as reações químicas do organismo, como o funcionamento do metabolismo e a normalização das funções celulares.

Os produtos da Herbalife Nutrition podem te ajudar a manter o consumo diário dos micro e macronutrientes, mas de que forma? Simples! No Xtra-Cal, temos os derivados de leite, que ajudam a manter em dia o cálcio (que é um micronutriente). Já o Protein Powder é um aliado no consumo de proteínas, que faz parte da categoria de macronutrientes.

Para entender melhor, você pode conferir em nosso Portal um artigo sobre o tema e muitas outras informações. Acesse o link na bio ou os nossos destaques para ver a matéria completa.

09/10/2022

Comer saudável, não significa que vamos emagrecer, esse é o erro da maioria das pessoas que começa mudar o estilo de vida. Escolher bem os alimentos é super importante, mas ficar atento as calorias, no quesito emagrecimento é ainda mais importante.
Sem déficit calórico não tem como emagrecer.
Cuide da sua balança energética.

Endereço

Rua Das Siriemas N° 115
Indaiatuba, SP
13348812

Site

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