Lorena Araujo - Terapias Alternativas

01/11/2018

19/07/2018

"Ao se tornar consciente das emoções, do diálogo interno e do papel que estão desempenhando em suas ações, você pode superar estados negativos, se rebelando contra a parte de você que se sabota".

Limitações são criadas e destruídas na mente.

09/07/2018

Bom dia!

02/07/2018

Você sabe a importância do alongamento? Para quem passou muito tempo em uma vida sedentária provavelmente teve o encurtamento das fibras musculares e a diminuição da flexibilidade, assim a pessoa sedentária tem uma propensão maior para problemas nos ossos e nos músculos. Para prevenir isso, é importante que você comece a praticar atividades físicas e alongar também. Com o alongamento muscular e dos tendões você evita o aparecimento de lesões e se sentirá melhor ao praticar exercícios. O alongamento relaxa o nosso corpo e nossa mente e quando fazemos corretamente pode trazer inúmeros benefícios, como:

- Redução de tensões musculares;
- Previnem lesões;
- Prepara o corpo para a atividade física;
- Ativam a circulação;
- Proporcionam uma maior consciência corporal, pois sabemos onde está nosso limite na flexibilidade.

Texto original em https://emagrecercerto.com/vamos-alongar

25/06/2018

Você bebe água o suficiente?
Beber água é fundamental para o organismo, pois é ela quem transporta oxigênio, nutrientes, hormônios e outros componentes das células. Também é a água quem leva as toxinas das células para os rins, ou seja, ela desintoxica o organismo. Sentidos como visão e audição também precisam de hidratação. Outra função muito importante da água é a regulação da temperatura do corpo, já que ela é um dos componentes do suor. A falta de água no organismo pode resultar também em pele e cabelos ressecados, intestino preso e outros desconfortos.
Que tal começar mudar os hábitos e deixar sempre uma garrafinha de água na mesa de trabalho, dentro da bolsa ou no carro, para lembrar-se de beber água? Não gosta de beber água? Que tal beber chás de ervas como hortelã e cidreira, sem açúcar?

16/05/2018

Você sabia que os relacionamentos são muito importantes para o sentimento de felicidade do seu cérebro e sentimentos de exclusão social estão associados com a dor física? Os relacionamentos são muito importantes para o sentimento de felicidade do seu cérebro. Tocar em alguém que você ama realmente reduz a dor. Então abrace uma pessoa que você ama hoje, de preferência um abraço bem longo. Não tem ninguém para abraçar hoje? Há uma solução: a neurociência diz que você deveria ir receber uma massagem. A massagem além de melhorar a dor física, também melhora o sono e reduz a fadiga, aumentando a serotonina e a dopamina e diminuindo o cortisol, o hormônio do estresse.

Aprenda a criar uma espiral ascendente de felicidade em sua vida.

10/05/2018

Ainda não sabe como presentear sua mãe neste dia das mães? Que tal surpreendê-la neste ano com um vale massagem? Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp 19 98913-9015 ou mande uma mensagem inbox!

07/05/2018

Desde pequenos sempre ouvimos de alguém: “toma uma chazinho que melhora”, mas você sabia que além de ser usada para aplacar algumas dores e desconfortos específicos, a bebida também serve de calmante, pode ser uma excelente aliada para o emagrecimento, à digestão e ainda auxilia na prevenção de doenças? Mas cuidado com os excessos. Os chás, apesar de serem ervas naturais, existem indicações e contra indicações que podem causar efeitos desagradáveis. Seu uso não deve ser de forma aleatória e sim orientado por um profissional para escolher a erva, pois cada uma possui propriedades medicinais diferentes!

23/04/2018

Você já sentiu a sensação que algo na sua vida não vai parar frente e você não consegue entender o motivo? No post novo do blog conto um pouco sobre uma terapia chamada constelação familiar que se destina a todas as pessoas que desejam trabalhar alguma questão seja esta amorosa, desequilíbrios emocionais, questões familiares, dificuldades financeiras, dificuldades de aprendizagem, questões organizacionais, entre diversas outras questões que podem surgir. Muitos dos nossos problemas físicos têm origem emocional e realizar um tratamento para esses sintomas e juntamente trabalhar a causa tem efeitos muito positivos para a nossa vida.

Constelação familiar é uma abordagem de terapia breve, criada por Bert Hellinger, um alemão nascido em 1925. A partir de suas observações ele percebeu qu...

18/04/2018

Tenho tido muita procura de tratamento com a auriculoterapia para a ansiedade. A ansiedade tem diversos impactos negativos no nosso corpo e no nosso cotidiano podendo acarretar até problemas de saúde. Você sofre de ansiedade? Eu posso te ajudar, agende uma sessão de auriculoterapia pelo Whatsapp 19 989139015.

08/03/2018

Feliz Dia da Mulher! Uma simples homenagem a quem com força, sabedoria e delicadeza, transforma o nosso dia a dia em algo leve e encantador.

02/03/2018

A semana foi intensa?
Alivie o estresse acumulado com uma sessão de Shiatsu!

Atendimento a domicilio. Agende pelo Whatsapp 19 989139015!

19/02/2018

Segunda-feira vem sempre com a promessa clássica de que "segunda eu começo"! Mas há quanto tempo estamos nos prometendo à mesma coisa? Por este motivo hoje trago um vídeo super bacana onde o Dr. Drauzio Varella conta um pouco da sua experiência com a prática da atividade física para nos motivar a sair do sedentarismo e nos sentir melhor, pois como ele mesmo diz "a atividade física faz bem para a alma".

Quem diria que, para o dr. Drauzio, o maior benefício dos exercícios seria para o espírito. Site: http://www.drauziovarella.com.br Facebook: https://www.face...

14/02/2018

Você dançou, pulou, cantou e curtiu seu Carnaval com tudo que tinha direito, mas o corpo anda sentindo os efeitos de toda essa diversão? O Shiatsu ajuda a aliviar dores e tensões adquiridas nesses períodos de festas. Agende uma sessão pelo telefone 19 98913-9015!

06/02/2018

O Shiatsu além de aliviar dores e ter um bom desempenho em pequenos distúrbios, levanta os níveis de energia de quem recebe, regulando e fortalecendo os órgãos, além de estimular e fortalecer a resistência natural do corpo às doenças. Conto essas e outras vantagens dessa massagem no blog.

Agende uma sessão e sinta você mesmo esses e outros benefícios!

     Shiatsu é uma massagem oriental com mais de 1500 anos, que se baseia nos pressupostos da Medicina Tradicional Chinesa. Proporciona reequilíbrio físico e en...

01/02/2018

Amanhã é o dia de Nossa Senhora da Candelária, e será feriado em Indaiatuba, então aproveite o dia para descansar e refletir sobre os seus sonhos e planos. O que pode ser feito para serem alcançados?

29/01/2018

Já conhece os benefícios do Shiatsu? Além de aliviar as tensões musculares, melhora a postura, reequilibra o fluxo energético, facilita a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição, vitalidade, entre outros. Agende uma sessão e sinta você mesmo esses e outros benefícios no conforto da sua casa!

21/01/2018

Pessoal o evento Janeiro Branco já está todo pronto aguardando vocês. Venham nos prestigiar das 13:30 as 18:00 no clube da ASPMI. E vale ressaltar que o evento é gratuito!

15/01/2018

Pessoal vim dar uma dica super especial.

Indaiatuba terá o primeiro e maior grande evento sobre Saúde Emocional, chamado Janeiro Branco. O evento contará com o Idealizador do Projeto Leonardo Abrahão - Psicólogo, Palestrante e Professor.

Várias atividades serão realizadas como plantão psicólogico, rodas de conversa, palestras e eu estarei oferecendo Shiatsu gratuitamente para a população.

Dia: 21/01/2018 - Domingo
Local: ASPMI Clube de Campo
Horário: 13h30 às 18h00

Aberto ao público.

Você já fez sua inscrição?

Link para Inscrição:
https://goo.gl/forms/YaXbQQ7ubdMWhAT43