Dra. Sandra Alamino: Fisiatra, especialista em dor e reabilitação física

15/06/2025

Dor nos pés, queimação, formigamento...
mesmo com a glicemia “controlada”?

Isso não é normal — e pode estar avançando em silêncio.

O nome disso é neuropatia diabética.
E o maior erro é tratar só com remédios ou olhar apenas para os números dos resultados dos exames.

Enquanto os exames mostram controle,
o seu corpo está pedindo socorro.

Neuropatia não é sobre apagar sintomas.
É sobre proteger seus nervos, regular inflamação, sono, energia e movimento.
Com um plano real, feito sob medida pra sua história.

📩 Minhas consultas são destinadas a quem busca um tratamento completo, aprofundado em resultados de melhoria e com acompanhamento direto comigo.

Se fizer sentido pra você, envie:
“Quero uma avaliação com a Dra Sandra”
e minha equipe entrará em contato.

11/06/2025

Se você acha que só o remédio resolve tudo? Você não está sozinha.

Existe um grupo crescente de pessoas conscientes, que já compreenderam: a promessa de que um remédio resolveria tudo não se sustenta.
São pessoas que, apesar de seguirem à risca as prescrições, ainda convivem com a dor. Que já buscaram ajuda em vários lugares — e mesmo assim se sentem invisíveis, desacreditadas ou mal interpretadas.
Se isso ressoa com você, talvez esteja pronta para enxergar além da abordagem convencional.

Porque a dor crônica não é apenas um sintoma físico.
Ela se entrelaça com seu estilo de vida, com sua biografia emocional, com padrões que se repetem — muitas vezes sem que você perceba.
E só o remédio… não alcança tudo isso.

⚜️ O verdadeiro tratamento exige uma mudança de perspectiva.
Uma condução ética, estratégica e humana.
E, principalmente, um plano personalizado, baseado na escuta e na coerência.
⚜️ Depois de 11 anos acompanhando pacientes com fibromialgia e dor crônica, posso afirmar com clareza:

Remédio pode ajudar — mas ele nunca será suficiente.

📩 Se você sente que chegou a hora de mudar o foco, clique no link da bio e agende sua consulta agora mesmo.

Vamos descobrir, juntas, o que ainda pode ser feito — com ciência, responsabilidade e compromisso com a sua autonomia.

09/06/2025

Viver com dor crônica é sentir que o mundo seguiu… e você ficou parada no tempo.
Como se não coubesse mais na rotina, no trabalho, na família.
Nem mesmo no seu próprio corpo.

Com a fibromialgia ou outras síndromes dolorosas, até tarefas simples viram obstáculos.
Levantar da cama.
Se vestir.
Conversar.
Sorrir.

E a pior parte?
Ninguém vê.
Ninguém entende.
Você continua aparecendo “normal” por fora… enquanto tudo desmorona por dentro.

Mas deixa eu te dizer uma coisa com toda a verdade e respeito:
Você não está quebrada.
Você está sobrecarregada.
Seu sistema nervoso está tentando te proteger… mas do jeito errado.

E sim, existe um caminho pra sair disso.
Com cuidado, estratégia, e um plano que olha pra você como um todo — e não só pra dor.

🔸 Se isso fez sentido pra você, comente “EU QUERO”

29/05/2025

Você sente dor no corpo todo, cansaço extremo e aquele medo constante da dor não passar?

Se você vive com fibromialgia, dor crônica ou fadiga constante, sabe que não é só dor física…
É medo do corpo não responder.
Medo de não conseguir viver como antes.
Medo de não dar conta.

Mas existe algo que você precisa saber:
Seu corpo não está quebrado.
Ele está sobrecarregado.
Em alerta. Tentando se proteger… do jeito errado.

E a boa notícia?
É possível regular esse ciclo.
É possível aliviar a dor, reduzir o cansaço e retomar sua vida.

O caminho existe.
✔ Com regulação do sistema nervoso.
✔ Sono que recupera.
✔ Movimento que cuida.
✔ E uma abordagem que olha pra você como um todo.

Se você se reconhece aqui, o que ja fez para sair desse ciclo 👇

25/05/2025

Se eu pudesse te explicar uma coisa sobre a fibromialgia… seria essa:

Você não está quebrada.
O seu corpo não te traiu.
Ele só aprendeu a se proteger… do jeito errado.

Por isso você sente dor, cansaço, sensibilidade e esse peso no corpo e na mente.

Mas sabe o que é incrível?
Tudo que foi aprendido… pode ser ressignificado.

Existe sim um caminho pra aliviar essa dor, recuperar sua energia e sua autonomia.
Um caminho com cuidado, estratégia, leveza e segurança.

Se você quer entender como construir esse caminho,
comente aqui “Quero um novo caminho”👇

13/05/2025

Colocar nosso foco e atenção em coisas que podemos fazer, e que são do nosso controle, são fundamentais para mudar nosso estado atual em qualquer aspecto da nossa vida.

Na Fibromialgia isso não seria diferente.

Diga aqui o que você acha sobre isso 👇

10/05/2025

Você sente culpa por não dar conta de tudo?
Cansaço extremo, dores inexplicáveis, mente lenta…
Isso não é preguiça. É fibromialgia.
E precisa ser tratada com seriedade.

Você não está sozinha.
Agende pelo link da bio.

28/04/2025

Hoje a medicina escreve um novo capítulo emocionante: Felix Gretarsson, de 48 anos, tornou-se o primeiro paciente a receber um transplante duplo de braços e ombros com sucesso, recuperando quase 100% dos movimentos.

Esse marco extraordinário, realizado na França, envolveu a atuação integrada de quatro equipes médicas altamente especializadas e uma grande equipe de Fisioterapeutas, atuando de forma intensiva na reabilitação.

Um verdadeiro exemplo de como a combinação entre inovação científica, técnica cirúrgica avançada e reabilitação intensiva pode transformar destinos.

Como médica que trabalha diariamente na recuperação funcional de pacientes com dor crônica e condições complexas, vejo nesse feito uma poderosa mensagem: o potencial de recuperação do nosso corpo é imenso quando recebemos a abordagem certa, no momento certo.

É um lembrete de que autonomia e qualidade de vida não são apenas sonhos — são objetivos possíveis, que exigem conhecimento, dedicação e personalização do cuidado.

Se você também busca reconquistar movimento, reduzir a dor e viver com mais liberdade, saiba que há caminhos reais e baseados em ciência para isso.
A medicina evoluiu. E você pode evoluir junto.

Comente aqui o que você achou desse marco histórico 👇

24/02/2025

Olá. Venho informar que tenho conteúdos recentes nesta plataforma também.

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06/02/2025

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Diga chega para suas limitações que a dor trouxe, me chama por mensagem que eu conseguirei te ajudar.

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