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Psicóloga Tatiane Tomeix

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Brasil
Indaiatuba, SP
Psicóloga Tatiane Tomeix

� Psicóloga com foco em Ansiedade, minha missão é ajudar pessoas que sofrem de ansiedade, ter a

18/09/2025

Muitas vezes a ansiedade aparece disfarçada de perguntas sem resposta.
A mente ansiosa busca controlar o futuro, mas acaba alimentando a insegurança. Reconhecer essas perguntas é o primeiro passo para não cair na armadilha delas.
E você? Qual “pergunta ansiosa” mais aparece na sua cabeça?
🔔 Salve esse post para lembrar quando a mente começar a te bombardear de “e se…", "será que..."?”
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

10/09/2025

Em janeiro João tinha Toc, foi chamado por todos os colegas de neurótico.
💛
Em fevereiro Paula estava com Transtorno Bipolar, a chamaram de complicada.
💛
Em março Júlia tinha crises de ansiedade, e diziam para ela que era falta de Deus.
💛
Em abril Elisa tinha anorexia, e ouvia as pessoas rindo e falando do corpo dela.
💛
Em maio Maria teve Síndrome do Pânico, e disseram que era frescura e que precisa procurar o que fazer.
💛
Em junho Pedro teve depressão e foi chamado de fraco.
💛
Em julho Lucas descobriu a esquizofrenia, e disseram que era invenção da cabeça dele.
💛
Em agosto Daniel teve Agorafobia, e falavam que ele queria chamar a atenção.
💛
Em setembro tudo ficou Amarelo, as pessoas começaram a entender todos os problemas psíquicos e estenderam a mão, medicaram quem precisava e postaram textos lindos em suas redes sociais para apoiar e ficar "bem na foto".
💛
Porém, em outubro, voltaram a chamar de loucos, de fracos os que tinham Transtornos... Diziam que faltava fé, que era falta de Deus, falta de uma boa pia de louça para lavar e por aí vai...
💛
"Sua vida é tão boa!", "Como pode se sentir assim?", "É só levantar, você precisa reagir!"... Eles diziam.
💛
Em novembro Pedro se matou... "Mas era tão jovem!", "Era uma boa pessoa",
"Ninguém percebeu que ele precisava de ajuda?"...
💛
Porém tudo o que Pedro queria era que todos os meses fossem amarelo e que os julgamentos acabassem e que as pessoas realmente entendessem que os problemas psicológicos NÃO SÃO ESCOLHA, e que elas precisam de ajuda não só em setembro, mas em todos os meses do ano...
💛
Vamos fazer o Setembro Amarelo ser presente em todos os dias do ano, pois agora mesmo você pode estar ao lado de um Pedro e não sabe!!!
💛
Com carinho 💛
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967
Texto de autor desconhecido e adaptado por mim.

05/09/2025

Em vez dessas frases, o ideal é oferecer acolhimento com palavras como:

“Estou aqui com você.”

“Quer conversar sobre o que está sentindo?”

“Posso te acompanhar até passar essa sensação?”

" Tem algo que eu possa fazer para te ajudar?"
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

27/08/2025

Feliz dia para mim e para vocês meus amigos Psicólogos, que Deus continue nos abençoando neste lindo propósito que temos de ajudar 🥰❤️🙏

25/08/2025

O Burnout tecnológico é um estado de exaustão física, mental e emocional causado pelo uso excessivo ou pouco saudável da tecnologia, geralmente associado a excesso de telas, redes sociais, notificações constantes e pressão por estar sempre conectado.
Acima compartilho os principais sintomas divididos por categorias.
Se identificou? Busque ajuda 🙏
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

13/08/2025

Ansiedade nem sempre é só "agitação" ou "nervosismo", muitas vezes ela aparece disfarçada e a pessoa nem percebe.
E lembre-se: ansiedade não é frescura nem falta de força de vontade. É um estado que merece atenção e cuidado 🙏. Se você se identificou, procure apoio profissional. 🩵
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

24/07/2025

Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

15/07/2025

Hoje é o Dia Internacional do Homem, um dia que vai muito além de uma simples homenagem. É um convite à reflexão e à mudança, um momento importante para romper com estigmas culturais que, por muito tempo, incentivaram os homens a negligenciar sua saúde física e emocional em nome de uma falsa ideia de força.
Por décadas, muitos homens foram ensinados a "aguentar firme", "não demonstrar fraqueza", "homem não chora" e "não falar sobre sentimentos". Essa cultura do silêncio tem um preço alto: aumento nos índices de doenças cardiovasculares, câncer de próstata em estágios avançados, depressão não diagnosticada e até suicídio.
A saúde emocional masculina ainda é, infelizmente, um tabu que precisamos quebrar com urgência. Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e responsabilidade.
É preciso que os homens entendam que ir ao médico regularmente, buscar ajuda psicológica quando necessário, falar sobre o que sentem e se permitirem descansar também faz parte do autocuidado.
O bem-estar masculino impacta não apenas a vida do próprio homem, mas de toda a sociedade, pois: pais mais saudáveis são mais presentes, maridos mais equilibrados emocionalmente constroem relações mais saudáveis e casamentos mais duradouros, profissionais conscientes e emocionalmente bem, tomam decisões mais humanas e certeiras.
Neste Dia Internacional do Homem, que possamos incentivar a escuta, o acolhimento e a busca por saúde integral. Que possamos lembrar que ser homem também é saber cuidar de si.
Saúde não tem gênero. Cuidar-se é um ato de amor próprio e de amor aos outros!!!
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967
❤️

09/07/2025

Só quem sofre com ansiedade sabe quão doloroso é o julgamento e a falta de empatia dos outros.
O que mais você gostaria que as pessoas soubessem? Coloca lá nos comentários 😉
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

23/06/2025

Os diferentes hormônios fabricados pelo corpo não somente desempenham funções vitais nos processos biológicos, mas também são responsáveis por muitos comportamentos e até mesmo o humor.

Desequilíbrios hormonais desses são fenômenos que podem levar a depressão, ansiedade e muitos outros Transtornos, ou ainda a perceber e sentir a realidade de maneira muito distinta.

Apesar de acharmos que temos total controle sobre nossos comportamentos, ações e pensamentos, estamos também subordinados às ordens dos nossos hormônios.

Hormônios são espécies de “mensageiros” químicos do corpo, responsáveis por regular diversos e inúmeros processos metabólicos. Eles são substâncias produzidas no corpo humano por glândulas e tecidos especializados.

Eles viajam através da corrente sanguínea para todos os tecidos e órgãos para controlar nosso desenvolvimento, equilíbrio interno e bem-estar, seu desequilíbrio pode ocasionar grandes prejuízos para a nossa saúde.

Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967
❤️

20/06/2025

🧡 Se identificou com isso? Você não está sozinho!
💬 Comenta "sou eu" se você também sente isso e me conta: qual desses mais te representa?
👥 Marca alguém que precisa ver isso!
Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

12/06/2025

EXEMPLOS PRÁTICOS:

Ansiedade normal:
- sentir frio na barriga antes de uma palestra e depois se acalmar.
-Um estudante sente nervosismo antes de uma prova importante, mas consegue estudar, comparece à prova e se acalma depois.

Transtorno de ansiedade:
- evitar palestras por medo de desmaiar, mesmo sendo capacitado.
-A pessoa sente tanto medo de fracassar que evita estudar, tem crises de choro ou pânico antes da prova, chega a faltar nas avaliações, mesmo estando preparada.

⚠️A ansiedade patológica paralisa e prejudica a vida.

Com carinho ❤️
Psi Tati Tomeix
CRP 06/86967

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Indaiatuba, SP
13330-060

Telefone

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