Instituto Trata Indaiatuba

23/09/2025

Você se lesionou praticando esporte e já está doido pra voltar à rotina? Calma!

Voltar à atividade física sem a recuperação completa pode agravar lesões, causar compensações e até gerar novos problemas 😟

Seja no joelho, quadril ou tornozelo, o corpo precisa de tempo — e de um plano individualizado — para voltar a funcionar com segurança e desempenho.

No Instituto Trata, unimos fisioterapia especializada e acompanhamento criterioso para garantir um retorno seguro e duradouro 💪

⚠️ Não apresse o corpo. Ele cobra.
📍Procure a unidade mais próxima e conte com quem entende de esporte e reabilitação.
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18/09/2025

Você sente que está tudo bem porque não sente dor.
Mas será que está mesmo?

🦵 Microlesões em joelho, quadril e tornozelo podem evoluir sem dar sinal. A repetição de impacto ao correr, caminhar, treinar ou até subir escadas pode gerar danos silenciosos.

Quando a dor aparece, o problema já está instalado — e o tratamento é mais complexo.

No Instituto Trata, avaliamos seu tipo de pisada, mobilidade, força muscular e outros fatores que podem estar afetando seus membros inferiores — mesmo sem dor.

📍 Procure a unidade mais próxima e faça sua avaliação especializada.
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17/09/2025

No Instituto Trata, o tratamento não começa com um diagnóstico. Começa com uma conversa.

👂 O que você sente?
🎯 O que você quer voltar a fazer?

Com base nas suas metas, criamos um plano individual e eficaz.

Agende sua avaliação e descubra como é ser tratado com atenção real.
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16/09/2025

⚠️ Lesões podem limitar seus passos por um tempo…
Mas a falta de tratamento adequado pode limitar para a vida inteira.

No Instituto Trata, nosso foco não é só aliviar a dor — é devolver o que você perdeu com ela: sua liberdade de se mover sem medo.️

A reabilitação correta fortalece músculos, melhora a mobilidade e te prepara para uma vida ativa — com segurança e confiança.

Se você já passou por uma lesão no joelho, quadril ou tornozelo, esse é o momento de pensar no que vem depois.

📍Procure a unidade mais próxima e volte a se movimentar com qualidade.
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10/09/2025

💥 Dor no joelho? Tornozelo reclamando?

Pode ser o seu corpo pedindo um treino mais inteligente.

Se você tem sentido incômodos depois de treinar, esse carrossel é pra você.

Descubra agora os principais sinais de sobrecarga e saiba quando procurar um fisioterapeuta especializado.

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08/09/2025

Seu joelho pode estar dizendo mais sobre sua rotina do que você imagina.

Se você passa o dia sentado, evita exercícios ou não se alonga com frequência, é provável que ele esteja sofrendo com isso.

⚠️ A falta de movimento pode causar sobrecargas, encurtamentos musculares e até dores crônicas — principalmente se você já teve lesões anteriores.

A boa notícia?
Com o tratamento certo, é possível prevenir e até reverter esse cenário.

👉 Avaliação individualizada
👉 Exercícios terapêuticos
👉 Acompanhamento com especialistas

Cuide do seu joelho. Cuide do seu movimento.
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08/09/2025

04/09/2025

No TRATA, cuidar de verdade também é saber o que NÃO fazer ❌

Evitar cirurgias desnecessárias, não indicar repouso absoluto e nunca tratar o paciente como apenas mais um.

Nosso diferencial está na escolha consciente por um tratamento realmente eficaz.

➡️Deslize os slides e entenda como isso muda tudo na sua recuperação.

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03/09/2025

É comum chegar até aqui com medo.
Medo da dor, da cirurgia, da incerteza…

Por isso, nossa missão no Instituto Trata é transformar esse medo em confiança — desde a sua primeira avaliação.
👂 Escutamos sua história com atenção
🧠 Explicamos tudo com clareza
📊 Usamos tecnologia para avaliar com precisão
🫱 Criamos um plano de tratamento feito sob medida para você

Aqui, você entende o que tem, o que pode melhorar e como vamos trilhar esse caminho juntos.

Procure a unidade mais próxima e agende sua avaliação!
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19/08/2025

No Instituto Trata, o cuidado começa antes do tratamento.

➡️ Na primeira consulta, você já vive uma experiência diferente: mais tempo de escuta, avaliação detalhada e uso de tecnologia de ponta.
Aqui, entendemos que cada dor tem uma história.

E é com esse olhar individual que montamos seu plano de reabilitação.

Não trabalhamos com fórmulas prontas — a abordagem é pensada para você, por você.

Agende sua consulta e sinta a diferença logo no primeiro atendimento.
📍 Link na bio.

15/08/2025

Toda limitação tem um motivo escondido por trás 🤔
Às vezes é fraqueza muscular, às vezes um padrão de movimento antigo, às vezes uma pisada torta… e cada corpo reage de um jeito.

⭐ No Instituto Trata, a primeira coisa que fazemos é descobrir esse motivo — não com achismo, mas com avaliação biomecânica, te**es de força e muita escuta.

Só então criamos um plano de tratamento 100% personalizado: exercícios pensados pra você, terapia manual na medida certa, recursos de tecnologia (laser, eletroestimulação) e ajustes semanais conforme sua evolução.

Porque não adianta copiar protocolo de internet — resultado real exige estratégia sob medida. E quando o tratamento faz sentido pro seu corpo, o progresso aparece mais rápido (e dura). 💪🔥

👉 Quer sentir essa diferença na prática?
➡️ Agende sua Avaliação Especializada no link da bio.

13/08/2025

Se você pratica esportes, a prevenção precisa fazer parte da sua rotina.
A fisioterapia preventiva não é só sobre evitar lesões.

É também sobre melhorar rendimento, corrigir desequilíbrios, dar longevidade ao seu corpo e garantir que você continue fazendo o que ama — sem dor.

⭐ No Instituto Trata, o acompanhamento é contínuo: avaliamos, ajustamos, fortalecemos e preparamos seu corpo para que ele responda bem à carga do esporte que você pratica.

Compartilhe com seu parceiro de treino!
➡️ E agende sua avaliação pelo link da nossa bio.