10/10/2025
Hoje 10/10 é o dia mundial de saúde mental!
Sabemos da importância que a saúde tem na nossa produtividade, nas nossas interações sociais e sobretudo, para alcançarmos nossos objetivos na vida!
Entretanto, não estarmos doentes, não é o mesmo que dizer, que estamos saudáveis.
Nossas dores que silenciosamente carregamos, se não conscientizadas e elaboradas, tornam-se sofrimento em algum momento.
Nossos pensamentos contribuem para o cenário da saúde mental!
Existe uma sequência emocional: pensamentos geram sentimentos que geram sentimentos e comportamentos.
Dependendo dos nossos pensamentos, os desdobramentos podem ser alterados na vivência e nas consequências das nossas escolhas e decisões.
Imagina:
"Se uma gota de água se transforma com a frequência do SOM, imagine as células do seu corpo com a frequência das suas emoções?"
Nós não 'pegamos' determinadas doenças, nós 'desenvolvemos' as doenças!
O emocional afeta o físico, e o físico afeta o emocional.
Nossa história pessoal reflete em nós, e muitas vezes, inconscientemente nos perdemos nessa aventura de zelar pela saúde!✨🤗😉