14/09/2023
Hoje quero falar sobre um tema profundo e relevante para todas nós:
Traumas passados, e como eles podem impactar nossa autoconfiança. Muitas de vocês podem ter enfrentado momentos difíceis, experiências traumáticas ou relacionamentos abusivos que deixaram marcas em suas vidas. E essas experiências podem ter um efeito duradouro na forma como nos vemos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
Traumas podem assumir diversas formas, desde eventos únicos e impactantes até experiências contínuas de abuso emocional, físico ou psicológico. Independentemente do tipo de trauma, essas experiências podem abalar profundamente nossa autoestima, minar nossa confiança e nos deixar com cicatrizes emocionais que dificultam nossa capacidade de nos sentirmos seguras e confiantes em nós mesmas.
O trauma pode afetar nossa autoconfiança e é através da ansiedade e do medo que surgem como resultado das lembranças dolorosas do passado. Esses sentimentos de ansiedade podem nos impedir de nos envolver plenamente em nossas vidas, nos deixando com receio de experiências novas e desafiadoras.
Mas quero que saibam que existe esperança e cura para todas essas feridas emocionais. A terapia pode ser um espaço seguro e acolhedor para explorar e processar essas experiências traumáticas, permitindo que você compreenda suas emoções, identifique padrões prejudiciais de pensamento e crie novas perspectivas sobre si mesma.
Como psicóloga meu objetivo é ajudá-las a reconstruir sua autoconfiança, trabalhar para superar o impacto dos traumas passados e desenvolver uma conexão mais profunda e amorosa consigo mesmas.
Se você se identifica com esse tema e sente que está lutando para superar traumas passados ou que sua autoconfiança foi abalada, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para sua jornada de cura e crescimento pessoal.
Deixe seu comentário ou envie uma mensagem para agendarmos uma consulta. Estou aqui para ouvi-las, apoiá-las e guiá-las rumo a uma vida mais saudável e feliz.
