Dra. Barbara Nagae

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Emagrecimento | TPM
💁🏻‍♀️Seja + Plena Emagrecendo e sem TPM
🦋Emagrecimento Além da balança
🎯Você é prioridade e a autoestima é consequência
🗓Atendimentos on-line 👇

29/12/2025

Um pouco de dezembro que parece que já foram 2 meses em um 1 só 😅🤭 quem mais sente o mesmo? 👇

23/12/2025

Comenta “ eu quero” e vamos juntas em janeiro arrasar 👊🏼

12/12/2025

Chocada 😱

Gente sai dessa! Para de perder tempo esperando ter um milagre, par de adiar e comece hoje suas mudanças 👌

Se você quiser começar 2026 do mérito certo!
Comenta “ eu” que eu vou te ajudar

10/12/2025

Jantar após as 19:00 afeta a sua digestão e consequentemente afeta todo o seu sistema gastro intestinal e afetando seu sistema gastrointestinal adivinha?

Atrapalha na sua digestão e absorção = deficiência nutricional e desequilíbrio da sua microbiota intestinal resultando em desequilíbrio hormonal e neuroquímico, resultando em descontrole ao comer, vontade de comer doce, fome constante, gases, distensão abdominal, constipação, falta de foco, irritabilidade, insônia entre muitos outros sintomas.

Parece só um problema de estômago né, mas afeta todo o seu corpo! 🤗

Quer aprender mais como escolher os alimento, horários e melhor forma de mudar hábito?

Entre para o CLUB mães com autoestima “ comenta CLUB” 👇

09/12/2025

Esse é um trecho do conteúdo do Club mães com autoestima onde eu explico o porque é interessante iniciar seu dia com Proteína.

O quanto negligenciamos a proteína na dieta, sendo que o carboidrato ele mesmo não querendo ele estará sempre presente porque a maioria dos alimentos contém carboidratos.

E por isso precisamos ser mais intencionais nas escolhes protéicas.

Quer mudar hábito, emagrecer, mas ter orientação, passo a passo e suporte da Nutri! Seu lugar é comigo e com outras mães no CLUB Mães com Autoestima.

Comenta aqui “ CLUB” para fazer parte!

08/12/2025

Niver deles ❤️ meus bruxinhos!

Endereço

Indaiatuba, SP

Site

http://msha.ke/barbaranagae

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