Yogando Indaiatuba

04/08/2024

Não espere adoecer para se cuidar, cuide-se para não adoecer 🙏🧘🕉️❤️

22/07/2024

Meu lugar favorito ❤️❤️❤️

07/07/2024

Eu sempre achei a vida igual a uma montanha russa: as vezes se está no topo, tudo lindo e maravilhoso, mas as vezes, ladeira abaixo e parece que o mundo vai acabar. Então, comecei a praticar yoga e conheci a palavra sânscrita para impermanência: Anitya. O sofrimento não dura, e tão pouco os confortos materiais da vida. E a prática do yoga, todos os seus ensinamentos, me levam ao equilíbrio, para viver os altos e baixos. Na prática física, nos asanas, as posturas começam no mais denso (o corpo) indo em direção ao mais sutil (a mente). 🕉️🙏💓

23/05/2024

Sim, diariamente, porque o Yoga não se restringe apenas as posturas (asanas). Eles são uma parte do Yoga. Você pratica yoga através dos Yamas e Niyamas (regras de conduta para se relacionar com os outros e com vc mesmo), através da respiração, meditação...do autoconhecimento, onde vc vai prestando mais atenção ao seu corpo, respeitando, nutrindo da melhor forma possível... pratique Yoga!!! 🙏🕉️💓🌸

23/05/2024

"...mas nunca se detenha" 🙏🕉️🌷💓

21/05/2024

Recomendo este livro, é livro de cabeceira. 🙏🕉️💓...lindo trecho, para atiçar sua curiosidade.

Do livro: “O Caminho 3T - Auto aprimoramento e Autorrealização em Yoga”. Giridhari Das.

13/05/2024

❤️❤️❤️

Virabhadrasana I - A postura do guerreiro...Não é a guerra no mundo para competir, matar, destruir ou vencer, mas sim para conhecer e dominar a nós mesmos, nossa preguiça, mentira, vaidade, luxúria, loucura, medo e tantos outros inimigos internos...Com a expansão do tórax e peito, ampliamos a respiração, reduzindo a rigidez nos ombros e costas. Fortalece tornozelos e joelhos. E afasta a preguiça, a indolência do corpo e da mente e nos mantém acordados!!! 🕉

12/05/2024

Abençoada sejam todas as mães que nos deram a vida!!!🙏...Feliz dia para todas as mães, para todos os filhos!!! Mães de sangue, mães de criação, mães das mães, mães dos irmãos, mães dos pets, mães do mundo ❤️🕉️

09/05/2024

💓💓💓...tantas coisas aconteceram nestes 4 anos...e quando revejo este post, meu coração transborda de felicidade, amo essa mulher, minha eterna yogini, que não tem feito posturas, mas continua yogando...🙏💕🌸

07/05/2024

Faça os asanas (posturas), sem pressa. Você tem a vida toda para praticar, então desfrute do momento em que está agora. A cada prática, você estará num lugar completamente diferente 🙏🕉️❤️

30/04/2024

É assim....do denso para o mais sutil. Do tapetinho para a vida...❤️❤️❤️🕉️🙏

10/04/2024

Muito bom!!! Quer praticar yoga fora do tapetinho? Assiste este vídeo, vale a pena!!! 🕉️🙏💓

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