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Casa do Yoga

Aulas de Yoga ,HATHA YOGA ,
YOGA DO RISO, YOGA PARA CRIANÇAS, MASSAGEM AYURVÉDICA e outras. REIKI

Para pessoas que buscam autoconhecimento , bem estar e um estilo de vida saudável. Praticar Yoga é uma maneira de descobrir e sentir seu corpo e sua mente integrados.

13/01/2026

Quando o yoga te chama pra dançar , você respira e se solta , uma forma gentil de sentir o que está dentro de você ❇️❇️❇️❇️

De acordo com os ensinamentos de Joe Dispenza, quando desaceleramos a respiração, levamos atenção ao corpo e entramos em estados de presença — como acontece na prática do yoga — enviamos sinais claros ao sistema nervoso de que é seguro relaxar.
Esse estado ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pela regeneração, equilíbrio hormonal e bem-estar emocional.
Ao sair do modo de sobrevivência (estresse) e entrar no modo de criação consciente, o corpo aprende novas respostas, reorganiza padrões e acessa estados mais elevados de coerência entre mente, coração e corpo.
Assim, o yoga torna-se uma ferramenta poderosa de autorregulação, cura e expansão da consciência.
Vamos respirar ???
Yoga radiante : terça 16h e 18h30; quarta 18h45.

12/12/2025

“Impossível haver descoberta ou inovação que comece com palavras “ (J.A. Gaiarsa)

Foram dias de muito sentir, chacoalhar , muito r e s p i r a r , sentir o corpo bagunçado, os desequilíbrios químicos gerados pela ansiedade , curiosidade , são tantas emoções…
Oh, templo de fôlego , sangue , carne e ossos . .
“No fundo do ventre , em nosso âmago aninhada , uma serpente que se move do céu ao chão .
Primitiva , sensual , antiga e sábia .
Que sabe os segredos para além das mentiras .
R E N O V A R , T R A N S F O R M A R , D E S L I Z A R, T i R A R A P E L E, proteger e libertar a alma interna .” Laura T. Zakroff
Novembro 2025👀
Formação Educação somática e práticas biomérgeticas com Arthur Gaiarsa gratidão por tanta dedicação e entrega !!!
Seguimos juntos com os estudos on-line !

06/11/2025

Que tal meditar , praticar yoga , dançar e expressar suas emoções???
Sim, esse é o yoga radiante 💎🧘‍♀️🧘🏾‍♂️🏌🏻‍♂️

Meditar, praticar yoga, dançar e rir são maneiras diferentes de fazer a mesma coisa: voltar para casa — para dentro de si.

✨ Meditar é como respirar consciência. A mente se aquieta, o corpo relaxa e o coração encontra um silêncio fértil, onde brota a clareza e a paz.

🧘‍♀️ O yoga nos convida a unir corpo, mente e espírito. Através do movimento e da respiração, a energia flui, as tensões se dissolvem e nasce uma presença mais amorosa com a própria vida.

💃 Dançar é deixar que o corpo conte aquilo que a alma sente. É o prazer de existir em ritmo e movimento, liberando emoções e despertando alegria pura.

😄 Rir é o remédio natural do espírito. Ele libera serotonina e endorfinas, equilibra o humor e expande o coração. Quando rimos, a vida f**a mais leve, e o mundo, mais bonito.

Essas quatro práticas são pontes para o mesmo lugar: um estado de bem-estar profundo, onde o corpo vibra em harmonia e a alma sorri silenciosa.
Meditar, mover-se, dançar e rir — tudo isso é celebrar a arte de estar vivo. 🌞

28/10/2025

Borboletodia radiante ✨✨✨✨💎🦋

Essa semana é dia de saudar a bruxa / bruxo que existe dentro de você 😂

Aqui na nossa Casa Radiante você poderá praticar Yogaterapia hormonal , Yoga Radiante , Hatha yoga , yoga criança e adolescente , yoga gestante ✨✨✨
Leia sobre a prática de yoga radiante 👀

Você precisa encontrar seu equilíbrio ???

Por meio de posturas, respirações específ**as e movimentos sutis, o yoga radiante desperta centros energéticos adormecidos, proporcionando calor interno e brilho ao campo energético , sim você vai brilhar ✨✨✨✨

Quando a energia volta a circular livremente, o corpo vibra em harmonia: a mente clareia, o humor se estabiliza e o coração se expande💜
É um reencontro com o poder interno que sustenta a vida 💎
A prática constante cria um campo de energia radiante, elevando a frequência pessoal e restaurando a conexão com o feminino e o masculino sagrado !
Agora : coração aberto , mente clara , surge uma sensação de unidade , coração pulsando no ritmo que te faz sentir sua verdadeira natureza , o equilíbrio entre você e a própria Terra , com o sagrado que habita em tudooooooooo…….

Hare Om, Elaine Cristina, Radiante💎

27/10/2025

Veja um pouco como foi nosso Encontro místico radiante✨✨✨Encontro Místico ✨
Um dia de alma aberta e coração leve.
Entre aromas, cores e sorrisos, vivemos a beleza do encontro — de nós mesmos, uns com os outros, e com o sagrado que habita em tudo.

Terapias que acolheram, mãos que criaram arte, sabores que nutriram o corpo e a alma.
Foi um dia de partilha, de energia luminosa, de conexão profunda com o que é simples e verdadeiro.

Gratidão a todos que vibraram junto e fizeram desse dia um espaço de luz, amor e presença. 🌿💫

22/08/2025

Borboletodia Radiante ✨✨🦋💎🐍
Aquilo que não conto pra ninguém
Lembrando de momentos 🤗

Aquilo que eu não conto pra ninguém 👀
É quando o mundo lá fora se agita, mas dentro de mim um espaço secreto se abre,
onde o tempo desacelera e eu posso simplesmente respirar 🧘🏼

Não conto que, muitas vezes, chego ao *Yoga* carregando pesos invisíveis,
mas saio mais leve, como se cada respiração fosse uma chama que dissolve minhas dúvidas , angústias , ansiedade 🤗
O corpo se alonga, o coração se expande e a mente aprende a soltar
as correntes das preocupações, ufa!!!
E você pensa ☺️estava precisando exatamente disso 💟

Aquilo que eu não conto pra ninguém é que, nas dobras de cada postura ( posição/ asana) me encontro comigo mesma ,com minhas fragilidades, mas também com minha força.🫀

E no silêncio da meditação, descubro que não sou minhas dúvidas,
não sou meus medos, não sou minhas dores: sou o espaço que acolhe tudo isso
sem deixar de ser luz🪷

É o segredo do Yoga 💎não é apenas movimento do corpo,
mas uma dança em espiral 🌀 te levando ao encontro de si mesma(o)💎
E talvez eu não conte, porque algumas experiências não cabem em palavras:
elas apenas florescem🪷em cada respiração consciente🕉️

Que os espirais da sabedoria te envolvam e o poder silenciosamente seja despertado 🐍💎🪷

Elaine Cristina, Lam💎

03/08/2025

🐍Chega dessa pele , é hora de trocar✨✨✨
Por baixo da serpente
E devora a cauda
Pra recomeçar ✨✨✨
Pra continuar 🐍

Chegou sua hora , Om namah shivaya….
Agende sua aula experimental e venha sentir o poder que existe dentro de você ✨✨✨✨🐍

WhatsApp 19 98146 4905/ 99456 6978
Rua Carlos Gomes,320
Indaiatuba/SP

31/07/2025

Borboletodia 🦋
Um pouco da Índia 🇮🇳

Momento:Já parou pra pensar e respirar ???

Você é uma boa pessoa?

Acho que a maioria irá responder : sim, sou uma boa pessoa🫠
Mas , afinal o que é ser bom?
Você é bom para sua família , sua comunidade?

Pra explicar melhor, teremos que entender melhor o que é Karma , muito calma agora ….kkkk
A “lei do Karma” , um conceito central no pensamento védico, estabelece que cada ação (física, mental ou verbal) tudo que fazemos , pensamos ou falamos gera uma reação correspondente.
Essa lei não é punitiva, mas sim um princípio de causa e efeito que governa o universo moral.
Toda ação boa gera consequências positivas, bons karmas ;toda má ação gera Karmas negativos😬😆😩
_E de acordo com o Vedanta , carregamos todos os Karmas de outras vidas passadas _🫨
Sabe aquele filme , “Eu sei o que você fez no verão passado “🤣🤣🤣

Agora quando pensamos no contexto de comunidade, o Karma implica que as ações de um indivíduo afetam não apenas a si mesmo, mas também o coletivo. Da mesma forma, as ações coletivas de uma comunidade moldam o destino de seus membros.
Ai meu Deus da misericórdia 🫣

Quer dizer que tudo , tudinho que eu faço tem influência/ afeta a vida de todos que cruzam comigo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Melhor parar por aqui 🤪

Hare Om, Elaine Cristina 🦋💎

17/07/2025

Borboletodia ✨✨✨💫✨🦋

*Momento JÁ PAROU PRA PENSAR ???🤔

_Você é a pessoa mais importante do mundo_

Tá bom, ‘até parece que eu sou a pessoa mais importante do mundo’, garanto que você pensou isso😆

Bommmm , quando estive na Índia eu me sentia a pessoa mais importante do mundo , no começo achei bizarro aquilo , a todo momento um indiano(a)
pedia para tirar uma selfie 🤳 ; em 2017 o Instagram ainda era era tão representativo 👀

Só agora compreendo o real motivo, tem muito a haver com a cultura deles ( papo reto pra quando voltar a Índia).

Na verdade , na maior parte do tempo , as pessoas não se importam com você … parece meio “depre” isso , mas é de fato libertador .
Você não precisa se preocupar tanto com o que elas pensam de você ….

Nem todos gostam de você 👽👽👽👽👽

E quando você se importa com o que as pessoas pensam sobre você, provavelmente é porque você espera à aprovação delas . E a gente pode passar a vida toda tentando ser a pessoa perfeita para agradar as pessoas .
E acabar se esquecendo de agradar a pessoa mais importante do mundo, você .
Respire fundo, repita : Eu me aceito , me amo , honro a sabedoria que existe em mim ✨✨✨

Sorrisos amorosos, Elaine Cristina, Lam🦋💎

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