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Hemera

Saúde e Bem Estar HEMERA Saúde e Bem Estar acredita e trabalha para o perfeito equilíbrio entre o espírito, mente e Corpo.

Nosso símbolo:

Chamado também como “triskel” é um forte símbolo da cultura celta é expressa o perfeito equilíbrio entre o espírito, mente e Corpo. Um outro grande componente deste simbolo é a sensação de movimento que ele transmite, pois ele simboliza a ação, ciclos, progresso e revolução. E por simbolizar tudo o que nós da Hemera acreditamos, o símbolo Triskel é utilizado em nossa marca.

27/10/2021

Essa é uma pergunta MUITO importante e a resposta é um grande NÃO. Não é normal f**ar sentindo dor durante ou ao sair da sessão. Se isso ocorrer é preciso avisar imediatamente o acupunturista pois algo está errado ⚠️⚠️⚠️.

O que pode acontecer é, quando a agulha é colocada em algum ponto, sentir um leve ‘choque’, que é a energia acumulada se espalhando. Ou então, o leve incômodo da picadinha, que também não acontece em todas as inserções.

Então aqui vai o alerta: ficou durante a sessão inteira sentindo dor? Avise o profissional!

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25/10/2021

Não tem nada pior do que escolher um profissional e descobrir - do pior jeito - que ele não é bom, não é? Assim como você escolhe muito bem seu médico tradicional, também precisa se atentar na hora de escolher o seu terapeuta de medicina chinesa, como um acupunturista ⚠️.

Mas afinal, como saber se ele é bem qualif**ado? Quais perguntas fazer? É isso o que te mostro hoje, vem comigo! 👇

1. Quando ele foi treinado para praticar medicina oriental?
2. Quanto tempo durou o treinamento?
3. Quanto tempo ele praticou ou pratica a Acupuntura?
4. Que experiência ele tem em tratamentos de doenças específ**as?
5. Ele é licenciado? Por onde? Veja o certif**ado;
6. Se necessário, procure por outros pacientes para ouvir os feedbacks;
7. Procure por suas redes sociais e analise os comentários e recomendações.

Com essas dicas será mais fácil você encontrar um profissional qualif**ado e de confiança 😉

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20/10/2021

Você sabia que a acupuntura é uma ótima aliada no tratamento de cólicas menstruais? 😱 Além de diminuir as dores, ajuda a estabilizar o estado emocional, que sofre muitas oscilações durante esse período 😉.

Nós bem sabemos que os sintomas da TPM vão além do físico e acometem fatores psicológicos e comportamentais, o que causa grande desconforto.

A acupuntura trata exatamente o equilíbrio, o que ajuda em todas essas questões, trazendo mais qualidade de vida e bem-estar à mulher nesse período 😍.

Arrastando para o lado você entende um pouquinho mais da perspectiva biológica ➡️

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18/10/2021

Quem se identif**a levanta a mão? 🙋‍♀️😅

Eu me identifico muitooooo! Quantas vezes na correria do dia a dia, não sentimos aquela dor de cabeça, ombros rígidos ou até dores nas costas? Tudo isso gerado por tensão 😕.

Mente acelerada, tensiona o corpo e consequentemente altera as emoções também.

Para isso, minha dica é: acupuntura! Ela é ótima para equilibrar a mente, o corpo e as emoções. Age tanto nos sintomas físicos como nos emocionais 😉.

Que tal?

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13/10/2021

Durante o tratamento de câncer de mama, a pessoa tem um desgaste muito grande da essência do TI, da energia vital do corpo. Quando isso acontece, precisamos fortalecer essa energia, tonif**ando o sangue.

Então três alimentos que ajudam nisso são 👇:

✔️ Ovos: tonif**am a energia dos rins que na fase de tratamento tem muito desgaste e o Qi do corpo no geral

✔️ Frango: tonif**a o corpo como um todo e o sangue;

✔️ Gergelim preto: é um grande tonif**ante dos rins.

Aposte nesses alimentos sem medo 😉

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11/10/2021

Sim, existem várias terapias complementares para o tratamento do câncer de Mama 😉

Precisamos reforçar que nenhuma delas substitui o tratamento convencional da doença, mas são formas de complementar e, atuando em conjunto, agem aliviando os sintomas, no bem-estar, autoestima e qualidade de vida da paciente 🥰.

E quais são elas? Listo três pra vocês agora, arrasta pro lado! ➡️

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06/10/2021

Você já se perguntou por que as famosas e temidas linhas de expressão aparecem? Hoje vou explicar um pouquinho pra vocês sobre isso 👇

Já sabemos que nossa pele vai perdendo colágeno e elastina, que são duas substâncias importantíssimas para manter a sustentação e a elasticidade da pele.

Com isso, a pele vai f**ando mais molinha, sem tanta sustentação e f**ando menos elástica, então ela não tem tanta capacidade de 'voltar pro lugar'. Conforme nos expressamos, sorrimos, dormimos (que apertamos a pele de alguma forma), a pele vai f**ando marcada 😕.

Um dos lugares que as pessoas mais se incomodam, é com a área dos olhos, que do lado f**a marcadinho quando sorrimos. Essa região é a primeira pele que perde sustentação e elastina.

Existem, claro, várias maneiras de ajudar esse processo e aliviar essas marcas de expressão, como cremes, alimentação ou procedimentos como o botox e acupuntura, por exemplo.

E você, sabia como funcionava esse processo natural do nosso corpo? Tem alguma região do seu rosto com marcas de expressão que te incomodam? 🤔

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05/10/2021

Esse é um tema muito polêmico dentro da área da estética, então hoje vou falar o meu ponto de vista a respeito disso e o que eu indico às minhas clientes 😉

Eu, particularmente, não gosto de pegar direto com os dedos e opto sempre por usar uma pazinha. Parto do princípio de que é um produto dentro de uma embalagem estéril e quando você abre, só de f**ar em contato com o ar, já tem bastante agentes do ar que podem penetrar no creme.

Quando colocamos a mão, tem várias situações que podem acontecer 👇:

- Você ter colocado a mão antes em outro creme e misturar;
- A nossa mão tem bactérias e fungos (naturais, inclusive), que pode passar para o produto;
- Pela embalagem ser um ambiente úmido, pode fazer com que essas bactérias e fungos se proliferem, fazendo uma contaminação cruzada;

Claro que com o dia a dia, por ser um produto pessoal só nosso, acabamos usando as mãos para pegar os produtos, mas, se você puder, escolha uma pazinha e evite colocar os dedos dentro do creme ☺️

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29/09/2021

Siiim, existem alimentos que ajudam no tratamento de manchas de pele. E são alimentos do nosso dia a dia que com certeza você já consome por aí 😉.

Quer saber quais são? Veja só 👇:

- Abóbora: ela é rica em betacaroteno
- Arroz: ajuda a tonif**ar o pulmão, que na Medicina Chinesa tem relação com a pele. Então um pulmão mais forte deixa uma pele mais forte
- Mamão: também é rico em betacaroteno

Gostou? Já consome eles no seu dia a dia?

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27/09/2021

Sim, existem algumas dicas simples para prevenir as manchas na pele e até a tratá-las! Segue essas dicas e você vai amar o resultado 👇:

1. Protetor solar SEMPRE. No rosto e no corpo, reaplicando a cada duas horas. Mesmo se for pra f**ar em casa ou em dias nublados/frios.

2. Cremes: hidratar a pele é muito importante, então que tal optar por cremes que possuem ingredientes naturais e que atuam como clareadores de manchas? Procure por cremes que tenham tretinoína natural;

3. Alimentação e muita água: sim, esses dois fatores naturais são muito importantes para a saúde da nossa pele e previne manchas.

Gostou das dicas? Já faz alguma delas? Me conta! 🤩

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22/09/2021

Você sabia que alguns alimentos podem te ajudar na TPM? SIIIM! Se você ainda não consome muito esses três, sugiro que comece agora mesmo e perceberá uma grande diferença nesse período.

Quer saber quais são? Arrasta pro lado 😉

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20/09/2021

Você sabia que cada emoção afeta um orgão de alguma forma? 🤔 Esse é o princípio da medicina chinesa e é com base nisso que tratamos o corpo através da acupuntura.

Nós temos 5 principais órgãos, relacionados com 5 principais emoções 👇:

- O coração é afetado pela ansiedade/euforia;
- O baço é afetado pela preocupação;
- O pulmão é afetado pela tristeza;
- O rim é afetado pelo medo;
- O fígado é afetado pela raiva.

Então sim, tudo no nosso corpo é integrado e é justamente por isso que precisamos cuidar de corpo, mente e espírito. Uma vida equilibrada gera uma vida saudável! 🥰

E você, sabia dessa relação na medicina chinesa?

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