31/01/2026
Obsessões desse mês…
Viver presença.
Estar com quem faz sentido.
E lembrar que a vida real não é só sobre produzir.
Esse mês teve duas viagens em família.
Uma para a casa de parentes queridos - com cheiro de comida boa, risadas que parecem infância, pedal com primos, cachoeira, churrasco, troca, afeto.
Na praia, com nossa família de casa e amigos, teve caminhada na areia, corrida, passeio de lancha… e um daqueles momentos que a gente guarda pra sempre: vimos golfinhos.
Teve vida real também - incluindo a perda de uma tia muito amada 🌹
Ida pra UPA por causa de uma virose.
Porque viver, inclui parar quando o corpo pede.
Teve visita ao MIS na exposição de Jung com amigos queridos - e como é potente quando a vida intelectual encontra a vida emocional.
Teve retorno ao trabalho acadêmico.
Reuniões.
Atendimentos em psicoterapia.
Auriculoterapia.
Escuta. Presença. Troca.
E se eu tivesse que resumir minhas obsessões internas desse mês, seriam:
✨ Presença de verdade
✨ Relações que nutrem
✨ Movimento do corpo
✨ Cuidar de mim sem romantizar a vida
✨ Lembrar que saúde também é saber pausar
Porque no final…
Não é sobre viver só os momentos perfeitos.
É sobre viver inteira - inclusive nos dias difíceis 🖤
Se esse mês te ensinou algo, guarda isso:
Você não precisa viver só no modo sobrevivência.