Roner Sica - Psicólogo

23/01/2024

02/11/2023

29/10/2023

Momentos de alegria, premiação Frutos De Indaiá - Jornal Mais Expressão

28/10/2023

"É uma honra ser reconhecido como
Profissional do Ano pelo Troféu
Frutos de Indaiá. Hoje, dia 28, celebro essa conquista e compartilho esse prêmio com todos que acreditaram em mim. Agradeço pelo apoio e pela confiança. Vamos continuar a trabalhar pela saude e bem-estar de todos."
Roner Sica

27/10/2023

Matéria que escrevi para o Jornal Mais Expressão, publicada 27/10/2023

Comer Emocional: Do Que Você Realmente Tem Fome?

O comer emocional é um hábito alimentar que vai muito além da fome física. É uma conexão profunda entre nossas emoções e nossa relação com a comida. Quando buscamos um alimento específico, muitas vezes não estamos apenas buscando nutrição, mas também preenchimento de vazios emocionais.
Mas o que exatamente estamos buscando quando comemos emocionalmente, quando buscamos alimentos ricos em açúcar e gordura? É importante reconhecer que essas ânsias emocionais podem variar de pessoa para pessoa, mas o que todos têm em comum é a busca por alívio emocional.
Frequentemente, é acionado por emoções como estresse, ansiedade, tristeza e solidão. Comer algo saboroso pode proporcionar uma sensação momentânea de prazer e distração das preocupações, mas infelizmente é temporária e geralmente em seguida, pode vir sentimentos de culpa e arrependimento, ou a longo prazo, obesidade e problemas de saúde.
No comer emocional, nós muitas vezes não somos capazes de nos conscientizar de como essa questão pode estar afetando nossa vida e saúde. A psicoterapia pode nos auxiliar a elaborar essas emoções e trazer entendimento dos gatilhos que disparam esse processo.
Este é um assunto vasto, em resumo, questionar nossas motivações alimentares e desenvolver estratégias para lidar com as emoções, podem ajudar a satisfazer nossas verdadeiras necessidades emocionais de maneira mais saudável e equilibrada.
RONER SICA, PSICÓLOGO CORPORAL, 19 99141 7910,

27/10/2023

Uma apresentação rápida sobre mim.

Sou Psicólogo e Psicoterapeuta
Corporal. A Análise Bioenergética é uma abordagem dentro das psicoterapias corporais que utilizo, que considera a pessoa como um todo, integrando a subjetividade, corpo e mente. Trabalho de forma verbal e corporal.
Análise bioenergética é uma das abordagens que eu trabalho.