Psicóloga Débora Cabral Carmona

Página Principal
Brasil
Indaiatuba, SP
Psicóloga Débora Cabral Carmona

Maternidade com mais leveza e confiança. Atendimento individual e grupos;
Palestras;
Rodas de Conversa;
Clube de Assinatura para Mães.

Para mais informações, enviar mensagem.

24/04/2026

Tem coisa que a gente só percebe quando para pra olhar, sem julgamentos.

Um abraço cheio de acolhimento,
Débora Carmona
Psicóloga Perinatal
CRP 06/124451

23/04/2026

Eu nasci no Dia da Fotografia. Amo fotos, amo ser fotografada e registrar os outros. Mas adivinha os únicos ensaios que eu fazia? Sim, os ensaios em família 😂. Minha galeria está sempre cheia com imagens da minha filha.

Sim, eu que falo tanto sobre a mãe se priorizar, sempre adiei o meu próprio ensaio.

Até que a .fotografia trouxe a ideia do ensaio e eu pensei duas, três vezes. Não porque eu não quisesse. Mas sabe aquela vozinha que nos diz que um dia será a hora certa?

Quando o espelho for mais generoso comigo, quando eu tiver mais tempo, quando me organizar melhor... Bobagem.

No fim, a maior batalha é só nossa mesmo.

Então, eu fui. E a Camila foi um doce. E a gente se divertiu tanto que eu mal vi as horas passarem. E essa é só uma amostra de tantas fotos legais que ela capturou com esses olhos mágicos que ela tem.

Do jeito que eu sou, com os melhores ângulos e as melhores lentes.

Às vezes, a gente só precisa de um outro olhar para destacar quem a gente já é. Que bom que você me emprestou o seu, Cá!

22/04/2026

Ufa!

Por muito tempo, eu também acreditei que era isso o que significava ser uma boa mãe.

Saber sempre, saber melhor, saber tudo.

Acontece que a gente não sabe sempre. E essa cobrança só traz mais um peso pra carregar. O bebê chega e a gente vai aprender, errar, o tempo todo.

Ninguém nasce sabendo, nem uma mãe.

Está liberta dessa mentira? Então envie esse vídeo para libertar outra mãe também 🥰.

21/04/2026

Deixar-se de lado não acontece de uma hora pra outra.

É aquela vontade de fazer o melhor pelos nossos filhos, junto com o desdobramento da vida após o nascimento do bebê, que desorganiza tudo e pede um novo jeito de ser.

Quando nem se vê, a gente vai negociando com o tempo e o nosso corpo e mente, jurando que algum dia vai voltar. Mas os dias passam e ficamos muito boas nessa prática de se deixar pra depois. O mundo parece só fluir dessa forma.

Até que, um dia, não funciona mais. O esgotamento toma conta, a impaciência denuncia o limite e se entender não é mais uma opção, mas a única disponível.

O seu valor não está no tamanho do seu sacrifício.

Do seu jeito, como for possível, não adie esse momento. Não espere transbordar a dor. Você merece e precisa de você ❤️.

Compartilhe esse vídeo com uma mãe que também merece esse carinho.
Autoria: Melodia Secreta
Trecho da Música: Pausa pro Meu Coração

Débora Carmona
Psicóloga
CRP 06/124451

20/04/2026

Tem dias que você ama profundamente seu filho e, ao mesmo tempo, só queria 10 minutos de silêncio.

Tem dias que a paciência acaba, a culpa vem forte
e você se pergunta se está fazendo tudo errado.

Mas deixa eu te lembrar que sentir ambivalência não te faz uma mãe pior, só uma mãe de carne e osso.

A maternidade também é feita de cansaço, irritação e limite.

E quando você começa a olhar pra isso sem se punir, em vez de se cobrar perfeição, alguma coisa começa a ficar mais leve.

Se esse texto encontrou o endereço certo, salve para não esquecer mais.

19/04/2026

Esses dias, enquanto me olhava no espelho, pensei sobre isso.

Porque a gente sabe sobre a importância de uma criança com a autoestima fortalecida, que se ama, se cuida, se sente bem com quem é.

Mas a gente também sabe que o exemplo arrasta, mais do que a palavra.

E é nesse ponto que a logística acaba nos traindo, o cansaço pede escolhas e, muitas vezes, a gente aceita ir pro fim da fila sem nem perceber.

Esse não é um exercício de culpa, mas um convite a repensar o amor-próprio, nem que seja por quem mais te admira e se espelha em você ❤️. Combinado?

17/04/2026

A gente passa meses se preparando para a chegada do filho, mas depois percebe que nada podia nos preparar para a realidade de um pós-parto:

Sentimentos confusos, caos interno e externo, as lágrimas que surgem o tempo todo e a sensação de que ninguém nos havia contado sobre esse lado da maternidade.

A verdade é que nada podia te preparar para o início desse capítulo. Mas não se cobrar a perfeição já é um bom começo.

Se você está passando por esse momento, eu te envio um abraço cheio de carinho.

‌

Débora Carmona
Psicóloga Perinatal e Parental
CRP 06/124451

15/04/2026

A gente criou uma ilusão, aqui nas redes sociais, de que tem magia todo dia com uma criança.

E eu percebo mães no consultório fazendo malabarismos para tentar ter sempre um dia extraordinário com os filhos, cheios de significados.

Esse é meu lembrete de que o dia-a-dia pode ser bem mais ou menos e não tem nada de errado nisso. Combinado? Respira fundo.

Endereço

PsicoApoio
Indaiatuba, SP

Telefone

+5519981287900

Site

https://linktr.ee/psicologadeboracarmona

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Débora Cabral Carmona posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.