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Rafaela Mugnaro - Psicóloga

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Brasil
Indaiatuba, SP
Rafaela Mugnaro - Psicóloga

Psicoterapeuta

04/06/2025

1ª semana morando em Manaus

Eu nem acredito que a minha primeira mudança seria para cá 🏡
E como num passo de mágica: eu me sinto tão em casa 💛

10/04/2025

Em todas as relações, é bem melhor você falar, perguntar, colocar para fora, do que deixar tudo na sua cabeça e criar mil cenários, que muitas não acontecem!

💛

05/03/2025

💛

09/11/2024

GP de São Paulo 🏎️🏁

15/09/2024

✈️ 📍 Espírito Santo

16/11/2022

✨ ei, tenha sonhos, tenha metas, saiba onde você quer chegar…

massss também esteja disponível, esteja aberto para as coisas que você nunca nem cogitou viver, experimentar, ou sentir

é tão bom viver algo nunca pensado, e depois pensar: “como eu NUNCA cogitei estar aqui? como assim?”

a vida é muito mais do que estudar, trabalhar, dormir, e fazer o que você sempre faz

a vida é muito mais do que a nossa própria bolha
saía dessa bolha
vá fazer coisas diferentes
💛

07/11/2022

✨ Um dia desses me perguntaram:
“Rafa, o que você faria se não tivesse medo?”

Foi difícil responder no começo…
Depois eu comecei a pensar em várias coisas ao mesmo tempo…

Saltar de paraquedas de novo?
Arvorismo de novo?
Mudar de país?
Mudar a cor do cabelo?
Mudar de profissão?
Largar tudo e mochilar?
Desfazer de tudo o que eu tenho e começar um guarda-roupa do zero?
Dizer sim para o que eu desejo?
Fazer aula de dança?
Cantar sem parar visto que eu não faço isso bem?
Falar o que eu realmente penso e sinto?
Falar alguns “não’s”?

Minha mente não parava de pensar, e aí eu pensei nas coisas que deixei de fazer por sentir medo, e quantas coisas ficaram para trás…
O medo nunca vai embora!
Saiba que se você quiser fazer algo, você vai ter que levar o medo junto.

Mas e você?

O que faria se não tivesse medo?

💛

18/10/2022

✨ eu desejo muito que você possa abraçar a tua história de vida com todos os erros e dores que você teve até aqui.

não conseguimos ter um passado perfeito, incrível, sem nenhuma cicatriz, sem erros, sem falhas, e nem voltar para mudar as coisas.

revisitar o nosso coração e ver as coisas que nos machucaram nem sempre é fácil, mas deixar isso nos corroer, só piora as coisas, não resolve nada.

você não se tornaria a pessoa que é hoje se não tivesse passado por tudo o que passou.

lembre-se disso, e MUDE a sua narrativa.

você pode mudar sempre que quiser.

a narrativa é SUA.

💛

16/10/2022

✨ fim das mini-férias 💛

fui para o Uruguai, Argentina e Belém do Pará, 2 semanas fora de casa e fora daqui

amanhã eu volto com tudo - eu acho 😂

💛

28/07/2022

✨ Como lidar com mudanças? 💛

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Telefone

(019) 98969-8585

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