10/01/2026
💪 O magnésio serve para regular mais de 300 funções no corpo, sendo essencial para saúde óssea e muscular, produção de energia (ATP), funcionamento do sistema nervoso (reduz ansiedade, melhora o sono), controle da glicose, saúde cardiovascular (pressão e batimentos) e metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, auxiliando na recuperação física e bem-estar geral, atuando como cofator em reações vitais e prevenindo cãibras e fadiga.
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