fisio_pedrocarvalho

19/05/2022

Você já ouviu falar em microagulhamento, mas não faz ideia pra que ele serve?❓❔❓

📌Nossa pele sofre danos diários decorrentes de fatores externos e internos. Dentre eles a exposição ao sol, poluição, sedentarismo, má alimentão, álcool, fumo e o envelhecimento cronológico propriamente dito.

🔅Deixamos de lado o cuidado com nossa pele, acreditando naquela velha frase “sou muito jovem para isso”.

📌Acontece que se você não se cuida, não previne e não mantém seu corpo e sua pele saudável o envelhecimento pode ser precoce. E futuramente quando quiser tratar terá que optar por técnicas e protocolos mais invasivos e com alto valor.

✨O microagulhamento é um tratamento que através de micropunturas na pele induz a produção de colágeno e elastina.

✨Para melhorar os resultados utilizamos a técnica de Drug Delivery, que consiste em aplicações de ativos específicos que deixam a pele com brilho, cor, boa textura, suavizando cicatrizes de acnes e manchas. Além de melhorar a flacidez, diminuindo linhas de expressão e rugas.

⚠️É um tratamento seguro quando realizado por profissional capacitado que vai analisar seu caso de forma individual, planejando e orientando você em relação ao pós homecare ⚠️

✨Uma boa pele traz resultados ainda melhores na HARMONIZAÇÃO OROFACIAL.

✨Resgate a beleza que já existe em você! ✨

Em caso de dúvidas estou à disposição para orientar e te ajudar.

06/05/2022

Que a limpeza de pele pode fazer maravilhas na aparência do rosto não é novidade. Mas será que você sabe todos os benefícios que esse cuidado pode oferecer?

Além de remover as impurezas e a controlar a oleosidade, a limpeza de pele ajuda a abrir os poros e deixar a pele respirar, evitando assim o surgimento de novos cravos e espinhas.
E o melhor: ainda garante aquele glow incrível para o rosto!
Se você ainda tem dúvidas sobre as vantagens da limpeza de pele, como implementá-la e quais produtos utilizar, no dia da sua sessão, antes você passará por uma avaliação, por uma anamnese onde vamos ver a característica e necessidade da sua pele, Montaremos um protocolo de cuidados de acordo com a sua necessidade, te daremos a orientação com os cuidados necessários após a limpeza profunda para que seu resultado seja prolongado e você tenha o cuidado da maneira correta.

Agenda já sua avaliação!

Dr. Pedro carvalho
Fisioterapeuta
CREFITO/1 - 314381 - F

27/04/2022

Você teve chikungunya e anda com dores nas articulações? Isso pode ser sequela da doença.

Apesar, de muitos casos não evoluírem para a fase crônica da doença, é muito importante ter o tratamento com fisioterapia e medicamentos para evitar uma piora no quadro.

E como a fisioterapia pode atuar nessa situação?

Na fase aguda:

São indicadas condutas analgésicas e anti inflamatórias, devendo ser evitado o uso de calor; devem ser recomendadas a educação do paciente respeito da doença a e suas repercussões, orientações sobre posturais e terapia manual, além de exercícios de leve intensidade

Na fase subaguda e crônica:

Deve-se manter as recomendações anteriores, podendo incluída a termoterapia ser na abordagem do envolvimento articular. Os exercícios ativos livres, resistidos, proprioceptivos e aeróbicos, os alongamentos, a terapia manual e a fisioterapia aquática, são recomendados.

Você sabia dessa informação? Já teve chikungunya e mesmo depois da recuperação sentiu alguma sequela? Deixe nos comentários!

Dr Pedro carvalho
Fisioterapeuta
CREFITO 314381-F

23/04/2022

Por que sinto mais dores nos músculos e articulações quando o tempo esfria?

Se você sente mais dores quando está frio ou chovendo, saiba que não é apenas sua imaginação.

Embora os estudos mostrem resultados variáveis, a maioria conclui que mudanças na pressão barométrica e diminuição da temperatura podem sim causar mais dores em algumas pessoas, principalmente portadores de artrite.

Algumas pessoas sentem uma mudança no clima quando algo dói, principalmente se o local já foi operado. Quando o frio e a chuva estão a caminho, até parece previsão do tempo, né?

Um dos motivos está relacionado a pressão atmosférica, pois as articulações com edemas ou inflamações podem ter as terminações nervosas estimuladas pela queda da pressão atmosférica gerando dor.

No caso os dias de muito frio, a dor pode ser devido a uma vasoconstrição, diminuindo o fluxo sanguíneo no local, afetando assim as terminações nervosas e novamente provocando incômodo e dor.

Conhece alguém que adivinha a previsão do tempo desta forma? Mande ou mostre esse post para ela!

11/04/2022

Os benefícios da vitamina C para a pele são muitos, proporcionados principalmente pela ação antioxidante que combate os radicais livres. Dessa forma, a vitamina C evita o envelhecimento precoce, marcado pelo aparecimento de linhas de expressão, principalmente no rosto.

Vitamina C estimula a produção de colágeno, dessa forma, além de combater o aparecimento de rugas, ela também recupera a elasticidade e rejuvenesce a pele.

Dr° Pedro Carvalho
Fisioterapeuta
CREFITO 314381-F

08/04/2022

Aqui vai alguns dos cuidados que você deve ter, quando o assunto é Pele saudável.

05/04/2022

O protetor solar é um item indispensável para a rotina de cuidados de qualquer pessoa. De crianças a adultos, a recomendação é uma só: Usar protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados, no inverno ou em ambientes fechados.

O filtro solar protege não apenas da luz do sol, como também da luz visível de equipamentos eletrônicos como celulares, tablets, televisão e até das lâmpadas de casa. Essas luzes artificiais emitem radiações que podem causar sérios danos à pele.

Dr Pedro Carvalho
Fisioterapeuta
CREFITO 314381-F

06/03/2022

Será que essa pele estava precisando de uma limpeza de pele?

A limpeza de pele retira todas as sujidades incrustadas, promove uma pele macia, limpa e pronta para permear produtos.

Agende seu horário!
📲 087 98855-1722

17/02/2022

Quinta-feira.... Aposto que você já está sentindo o acúmulo de tensões emocionais e, até mesmo, dos exercícios praticados. Que tal terminar a semana com uma liberação miofascial? 😍

Umas das maneiras de realizar esse procedimento, é com essa maquinha aqui, nas minhas mãos. 💆🏽 O tempo de aplicação da pi***la vai depender de cada atendimento, tudo individualizado, de acordo com a avaliação.

😀 Entre os muitos benefícios que o equipamento traz pra gente está o estímulo a recuperação muscular, a promoção do alívio de dores, o estímulo a flexibilidade, o aumento do fluxo sanguíneo nos músculos, a redução do risco de lesões musculares, o alívio do estresse e a tensão muscular, além de aumentar a conscientização corporal.

🚫 Porém, seu uso não é indicado em casos de pessoas com trombose, diabetes descompensada, traumas graves e feridas abertas.

Olha vou te contar, não sei nem te descrever a sensação de relaxamento após uma sessão de liberação miofascial 🤤

➡️ Você também já experimentou? Me conta a sua experiência 😍

17/02/2022

Conheça o o PEELING DE ALGAS!

Totalmente orgânico, sem ácidos. Indicado para qualquer fototipo. Promove uma descamação intensa, resultando numa excelente renovação da pele.

Uma das vantagens desse peeling é não ter contraindicação: como é um produto natural e não entra diretamente na corrente sanguínea, pode ser realizado por gestante e lactantes. É recomendado, também, para pessoas que tem maior sensibilidade ao peeling químico.

20/01/2022

A dor nas costas nem sempre é sintoma de uma doença. Algumas causas comuns são o desgaste excessivo, como na prática de exercícios ou no levantamento de peso em excesso, a permanência na posição sentada ou deitada por períodos prolongados, dormir em uma posição desconfortável ou o uso de uma mochila mal ajustada.

A fisioterapia pode ser uma grande aliada para prevenir ou tratar dores em todos os segmentos da coluna, popularmente conhecida como “dor nas costas”. As dores na coluna podem ter inúmeros motivos: má postura, sedentarismo, desvios na coluna, estresse, tensão muscular e até problemas e alterações em órgãos internos como rins ou coração.

A partir de um apurado e completo diagnóstico o fisioterapeuta poderá desenvolver um programa de reabilitação específico e personalizado, trabalhando principalmente a musculatura, o alinhamento postural e orientando a readequação do ambiente e da rotina.

Procure já um fisioterapeuta!

02/10/2021

📌Minha coluna travou!
E agora???

📌Dores na coluna podem ter diversas causas, as vezes algum esforço físico, ficar em uma posição por muito tempo, levantar e abaixar de maneira incorreta, podem te fazer ficar travado e cheio de dores.

📌Obesidade, sedentarismo, tabagismo, são fatores que podem prejudicar sua coluna.

📌A dor da coluna travada, te deixa incapacitado, mas é muito comum e pode atingir pessoas de todas as idades.

📌A hérnia de disco é uma das causas de muita dor na coluna e até mesmo a imobilidade, que chamamos de coluna travada.

📌Ou algumas vezes pode ser distensão muscular, que é uma tensão no músculo, causada por algum esforço excessivo ou postural, até um movimento mal elaborado pode causar esse problema.

📌O fortalecimento de músculos abdominais e glúteos te ajudam a ter uma coluna mais forte, a caminhada também é uma grande aliada, pode ser feita de duas a três vezes por semana, o pilates também é um grande aliado, existem vários exercícios específicos para isso, mas tem que ser feito com ajuda de um profissional fisioterapeuta.

📌Mas aconteceu, e agora?

📌Durante a crise, que chamamos de fase aguda, o ideal é repouso, compressas quentes, e o uso de medicação para a dor, são os indicados.
Precisa-se de acompanhamento médico, remédios e o acompanhamento de um fisioterapeuta é essencial.

Ficou com dúvidas?
Me manda um direct que a gente conversa mais sobre isso.

📩E aí gostou? Curte, comenta, salva para ler depois, compartilha com os amigos.

Pedro Carvalho 🧑‍⚕️
Fisioterapeuta
Crefito-1/314381-F

28/04/2021

Apesar de ser um conceito difícil de explicar, a maioria das pessoas percebe intuitivamente o que é qualidade de vida. Ou seja, embora o significado de qualidade de vida não seja, por vezes, óbvio para algumas pessoas, a sua noção é clara para toda a gente. A maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se bem”. De facto, esta noção de qualidade de vida vai de encontro aos principais fatores que a influenciam, como veremos adiante, que são a saúde, o trabalho e o meio ambiente.

A Fisioterapia registra um crescimento constante no mercado de trabalho devido à grande necessidade de prevenção de doenças e a busca pela qualidade de vida. O Fisioterapeuta é um profissional capacitado para atuar na promoção e manutenção da saúde, reabilitação, prevenção de doenças e agravos.

E aí, me conta o que achou?
Qualidade de vida, é viver bem! Vem comigo que te ajudo.

@ Ingàzeira, Pernambuco, Brazil

28/04/2021

02/04/2021

18/01/2021