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Dra Jackeline P. Santos/ Nutricionista

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Dra Jackeline P. Santos/ Nutricionista

Nutricionista Clínica, com especialização em Fitoterapia Aplicada a Clínica Nutricional. Gestant Nutricionista Clínica Funcional e Estética

06/12/2020

🥭Conta pra mim quem aí não gosta dessa fruta?
Fruta super saborosa e versátil!
Da pra usar em tudo!
Vai bem na salada, creme, molho, com salgado, com doce, bem madura e tb mais verde!

É S.E.N.S.A.C.I.O.N.A.L 🥭

Na safra de manga, a gente aproveita pra colher direto do pé!

05/12/2020

Bom sábado pra quem acordou e vai sair pra levar a "filhinha" pra dar uma voltinha.

01/12/2020

S A L A D A...

Pode ser simples!
Pode ser com poucos ingredientes
Pode mesclar vegetais crus e cozidos
Pode ter frutas com vegetais
Pode ter folhas de todas as cores

Ela só não pode faltar!

Já preparou sua saladinha do almoço?

15/11/2020

E é assim que completo mais um ano de vida, com a cara lavada, com rugas, com manchas, com sinais do tempo, com cabelos brancos. Mas com muita, muita gratidão em meu coração.
Com a certeza de ser abençoada por nosso pai maior, que além de me dar a vida, trouxe junto com ela uma família que faz muito feliz!
Filhos que são meu combustível diário e uma princesa (Letícia) que incendeia meu coração de amor.
Um companheiro que me encanta e me faz amá-lo cada dia mais.
Amigos fiéis que, estão sempre com as mãos estendidas pra mim.
Um trabalho que me enche de realizações e energia, que me sinaliza estar no caminho certo.
Como não ser grata, como não dobrar os joelhos e agradecer ao mestre Jesus por tanto.
Ser feliz é uma questão de ver a simplicidade e o amor em tudo que te rodeia. De aproveitar o que vc tem pra apreciar.

14/11/2020

Minha migs e cumadi, de mais de 15 anos. Aí a gente não desgruda mesmo, nunca mais!
Te amo

01/11/2020

Da série... "ja tomou seu anticoncepcional hoje? '

Letícia pintando o sete!

28/10/2020

Estudos mostram o quanto as dieta funcionam!!!

()
・・・
Meus caros e minhas caras, sabemos que a prevenção é o maior ativo contra comorbidades. Por isso, a importância de nos manter alerta com a rotina que adotamos.
⠀
Um estudo* chefiado pelo Dr. Frank Qian, médico da Harvard T.H. Chan School of Public Health, nos Estados Unidos, mostrou que uma dieta à base de vegetais, além de beneficiar à saúde em geral, pode influenciar na redução de casos de diabetes gestacional.
⠀
Isso mesmo, amigos e amigas. Manter uma alimentação rica em plantas, evitando derivados animais ultraprocessados, trás excelentes ganhos ao próprio organismo e consequentemente reflete na saúde de um futuro ser e de toda sua trajetória adulta. Isso, porque a diabetes gestacional já é relacionada a diversos distúrbios metabólicos da criança, como a obesidade.
⠀
Uma boa nutrição, hoje, é a chave para um futuro de adultos saudáveis e longevos.
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Dr. Ítalo Rachid
Cremesp - 114612
dritalorachid.com.br
⠀
Fonte*: { Medscape. 2020. Disponível em: https://bit.ly/3dJtH3N }
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sensacional como sempre !

27/10/2020

O MÉDICO JESUS, É UM LIVRO QUE

VEM ABRIR NOSSO CORAÇÃO, ACORDAR O NOSSO ESPÍRITO, E NOS DIRECIONAR PARA A CURA, NÃO SÓ DAS DORES DA ALMA, MAS TAMBÉM PRA AS DORES FÍSICAS.

Quem tiver a oportunidade, leia!
Alimente seu espírito!
Muita alma vazia por ai.

Autor: José Carlos de Lucca

25/10/2020

Uma saladinha de maxixe, fácil de fazer, passando pela sua timeline!

✔Maxixe
✔Cebola
✔Tomate
✔Cheiro verde
✔Azeite
✔Limão
✔Alho torradinho
✔Sal e pimenta do reino

Fervente o maxixe, faça o branqueamento em agua gelada, escorra. Junte o tomate, cebola e cheiro verde picadinhos, tempere com sal, limão, Pimenta do reino, azeite.

Pode usar de tira gosto!
F**a sensacional!

Experimente, compartilhe e me conte como ficou!
@ Dra Jackeline P. Santos/ Nutricionista

30/09/2020

Yakissoba, feita em casa, com vários vegetais, frango e lamen. Muito mais sabor e amor @ Dra Jackeline P. Santos/ Nutricionista

18/09/2020

Um dia de cor
De benção
De sorrisos
De luz
De paciência
De generosidade
De sororidade
De empatia
E
De gratidão
Pra todos.

16/09/2020

Amiga, que alegria ter você em minha vida há mais de 20 anos, e hoje é dia de comemorar e agradecer pela sua vida!
Felicidades , muito amor, muitas alegrias e uma vida cheia de novas possibilidades é o que eu e minha família desejamos pra vc. Obrigada minha amiga irmã nessa caminhada terrena. Te amo.
Aproveite seu dia!
🌹🌷🌷🌷

15/09/2020

Bom dia!!!🌻
Pra você que vai comer "ovo de novo", que tal mudar a forma de preparo e deixar ele um espetáculo?🍳🥚

➡️Arraste pro lado e olha as dicas➡️

Nada pode ser igual todo dia!

14/09/2020

Desse modelo!!!
😂😂😂😂😂
By

04/09/2020

Cérebro × Intestino a conexão perfeita!

🔼Isso mesmo, Inúmeras condições de saúde de uma pessoa podem estar relacionadas com os tipos de bactérias presentes na microbiota intestinal.

🔼Muitos estudos têm mostrado que a relação entre o hospedeiro – o homem – e sua microbiota é uma via de mão dupla, além de ser bastante complexa. Não é apenas a microbiota que pode afetar o hospedeiro, mas o inverso também ocorre.

🔼Um estudo publicado na revista Nature Communications mostrou que altos níveis de estresse podem alterar a composição de bactérias intestinais, que por sua vez podem influenciar o desencadeamento de transtornos psiquiátricos, como e .

🔼Portanto, acompanhar e entender a composição da microbiota intestinal é um excelente indicador de manutenção da saúde.

Procure um nutricionista, ele irá te ajudar.
🙏

31/08/2020

Hoje vai uma fotinha de alguns anos atrás, pra lembrar o quanto sou grata e realizada em minha vida profissional.

💥DEUS tem me presenteado, me ajudando a cuidar de pessoas reais e muito especiais, tem me guiado na tomada de decisões e na aplicação dos meus conhecimentos pra ajudar a melhorar a saúde do outro através da

Sigo nessa caminhada, acreditando e valorizado a comida de verdade, a mudança de hábitos pela alimentação, a alimentação que conforta, e na comida simples como sendo nosso passaporte pra ter uma saúde plena.

Obrigada aos meus pacientes, vocês me fazem acreditar e seguir nessa profissão.

26/08/2020

A legenda é só pra dizer que a frutinha é sobremesa!
E que frutose não é veneno!

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