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25/04/2026

A balança não mudou… e tudo bem.

Porque o progresso não mora só nos números.
Mora na roupa que veste melhor, na autoestima que cresce, na disposição que volta e nas escolhas que você faz todos os dias.

Emagrecimento de verdade é constância, não pressa.
É sobre cuidar do corpo com respeito e construir resultados que permanecem.

Se a balança não caiu, mas você está se sentindo melhor… você está no caminho certo. 💚

Quer aprender a emagrecer de forma leve e sustentável?
Eu posso te ajudar nessa jornada!

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23/04/2026

POV: quando eu pergunto se tá tudo certo com a dieta e os treinos 👀

Paciente: “tudo nos trilhos” 🚂

Os trilhos: 🤡😂

08/04/2026

O mundo não vai parar para você fazer dieta… e nem precisa.

Você não precisa esperar o momento perfeito, o dia ideal ou a rotina tranquila pra começar. A vida real acontece no meio da correria, dos convites, das tentações e dos imprevistos.

O segredo não é viver em restrição, é aprender a fazer escolhas melhores dentro da sua realidade.

É sobre equilíbrio.
É sobre constância.
É sobre não desistir quando sair do plano.

Quem aprende a se cuidar no meio do caos, consegue resultados que duram de verdade.

Se o mundo não para… você também não precisa parar por causa dele. 💪

habitossaudaveis

01/04/2026

✨ Chegou a sua hora de transformar sua rotina e conquistar resultados de verdade!

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📅 De 06/04/26 a 03/05/26

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Não é só sobre emagrecer… é sobre cuidar de você, da sua saúde e da sua autoestima 💚

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09/03/2026

Hoje é dia da minha menina, dia escolhido por Deus para trazer a terra o meu milagre, e meu coração transborda de amor e gratidão por eu ter por muito tempo pedido e clamado a Deus e por Ele ter tido tamanho cuidado em me presentear por um ser tão iluminado e abençoado o quanto é a minha Isabella.
Filha, obrigada por ter me escolhido para ser sua mãe, e por você ser essa menina tão meiga, amorosa, educada e que leva alegria por onde passa. Siga sempre obediente a Deus e com um coração bondoso.Feliz 10 aninhos e que seja um ano de muitas descobertas e alegrias na sua vida!
Te amo infinito e além e sempre estarei aqui por você!💕

30/01/2026

Obesidade vai muito além da estética. É uma questão de saúde.

Ela está associada a um maior risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardiovasculares, alterações hormonais, dores articulares e impacto na saúde emocional.

Por isso, o cuidado precisa ser individualizado, consciente e sustentável e não baseado em dietas restritivas ou soluções milagrosas.

No meu trabalho como nutricionista, o foco é ajudar você a cuidar da sua saúde de forma real, respeitando sua rotina, sua história e seus objetivos.
Com educação alimentar, acompanhamento profissional e estratégias possíveis para o dia a dia.

Mais saúde, mais qualidade de vida e menos culpa.
O processo é sobre constância, não perfeição. 💚

📩 Agendamentos e informações no direct.

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01/01/2026

Ano novo e que comecem as dietas… mas com consciência, equilíbrio e acompanhamento!

Emagrecer de verdade não é passar fome, seguir modinhas ou viver de restrição.
É aprender a comer melhor, respeitar seu corpo, cuidar da saúde e ter orientação profissional em cada etapa do processo.

Com acompanhamento nutricional, os resultados são mais seguros, duradouros e cheios de qualidade de vida.
Seu emagrecimento pode (e deve!) ser possível, leve e sustentável. 💚

Vamos juntos nessa jornada?

Cristiane Veloso
🥗 Nutricionista

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reeducacaoalimentar vidasaudavel nutricionista 💚

05/10/2025

“Final de domingo e aquela promessa: segunda eu volto pra dieta! 😅
Mas dessa vez, sem culpa, sem exageros — só foco e equilíbrio.
Porque recomeçar faz parte, e cada nova segunda é uma nova chance de cuidar de você 💚
”

Endereço

Praca Cel. Calhau, 13
Ipanema, MG
36950000

Site

facebook.com

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