Dra. Raquel Scofano • Nefrologista

31/03/2026

Com a Páscoa chegando, é normal surgir aquela dúvida: devo ou não comer chocolate?Isso pode prejudicar meus rins?

A verdade é que o chocolate, por si só, não é o problema. Mas o excesso pode ser.

Principalmente por três fatores:
• alto teor de açúcar
• grande quantidade de gordura
• presença de oxalato (associado à formação de cálculos renais)

Quando consumido sem moderação, pode favorecer ganho de peso, desequilíbrios metabólicos e aumentar o risco de pedras nos rins.

Mas calma: não se trata de proibir, e sim de equilibrar.

A melhor escolha é evitar exageros e dar preferência a chocolates com maior teor de cacau, que tendem a ser menos prejudiciais.

25/03/2026

A nefrologia começa na prevenção, no acompanhamento atento e em uma estratégia verdadeiramente individualizada.

Na saúde renal, começar cedo pode mudar completamente o futuro.

19/03/2026

Ser nefrologista é acompanhar histórias de luta, espera e esperança todos os dias.

E algumas delas ficam para sempre na memória.

17/03/2026

Muitas pessoas o tratam como algo comum.
Calor, TPM, muito sal. Mas o inchaço pode ser um dos primeiros sinais de alteração renal.

Quando o rim não filtra adequadamente, o corpo começa a reter líquido. E isso pode acontecer antes de alterações mais evidentes.

O problema é banalizar o sintoma, inchaço persistente não deve ser normalizado, o corpo não retém líquido sem motivo.

12/03/2026

Muitas pessoas convivem com a perda da função dos rins sem perceber nenhum sintoma por anos.

Quando os sinais aparecem, muitas vezes a doença já está em estágio avançado.

Por isso, falar sobre prevenção é tão importante.

Algumas atitudes simples podem ajudar a proteger seus rins:

✔ Controle da pressão arterial
✔ Controle adequado do diabetes
✔ Evitar o uso frequente de anti-inflamatórios sem orientação médica
✔ Reduzir o consumo de sal
✔ Manter um peso saudável
✔ Praticar atividade física regularmente
✔ Não fumar
✔ Realizar exames periódicos de sangue e urina

Pessoas com hipertensão, diabetes, obesidade ou histórico familiar de doença renal devem ter ainda mais atenção e acompanhamento médico.

Prevenção, diagnóstico precoce e acompanhamento adequado podem mudar completamente o curso da doença renal crônica.

06/03/2026

Na nefrologia, tratar doença rara é trabalhar com estratégia, critério e acompanhamento próximo.

Porque quando o diagnóstico é específico, o tratamento também precisa ser.

Diagnóstico correto muda o prognóstico. Você já recebeu explicações claras sobre o seu?

04/03/2026

No Dia Mundial da Obesidade, quase todo mundo fala de diabetes e pressão alta.

Mas existe um órgão que sofre em silêncio: os rins.

O que pouca gente sabe é que a obesidade pode causar lesão renal mesmo antes do diabetes aparecer.

📌 O excesso de peso aumenta a inflamação no corpo.
📌 Obriga os rins a trabalharem mais do que deveriam.
📌 Pode levar à hiperfiltração — um esforço contínuo que, com o tempo, desgasta o rim.

E o mais preocupante?

A doença renal é silenciosa.
Quando aparecem os sintomas, muitas vezes já houve perda importante da função.

Obesidade não é apenas uma questão estética.
É uma doença crônica que impacta diretamente a saúde renal.

Hoje, o alerta é esse:
cuidar do peso é também proteger seus rins.

14/02/2026

O melhor bloquinho é ficar com eles. Meus amores!!!

29/12/2025

20/08/2024

Na última semana aconteceu o Mayo Clinic Nephro In Rio 2024 no hotel Sheraton. Parabéns a pelo excelente evento. Reencontra o professor Edison da sempre é um grande prazer. Dose sua creatinina!