02/12/2024
** "Saúde Mental e Desapego"
Há alguns dias, decidi me dedicar a organizar minha casa: guarda-roupa, gavetas, armários... O que começou como uma tarefa simples, se transformou em uma verdadeira reflexão sobre a vida que quero levar.
🌿 **Desapegar** é perceber que alguns objetos tiveram seu valor no passado, mas hoje já não fazem mais sentido. E tudo bem deixá-los ir.
🌟 Outros, carregados de memórias, permanecem, mas agora guardados com carinho em um lugar especial.
** Desapegar é também um ato de organização emocional. É dar espaço para o novo, para o que realmente ressoa com quem somos hoje.
É uma forma de:
✨ Buscar equilíbrio interno.
✨ Refletir sobre o que realmente importa.
✨ Contribuir para nossa saúde mental.
E você, já passou por algo assim? 🏡
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Roberta Lane Pereira Teixeira
Psicóloga clínica Existencial Humanista
CRP 04/38812
(31)987189132