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Ena Paula Brito Psicologa

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Brasil
Ipatinga, MG
Ena Paula Brito Psicologa

Ansiedade e Autocuidado

13/01/2026

Quer mudar sua relação com a ansiedade e a comida?

Digite Eu quero que vou te ajudar!

11/01/2026

Aliviar a ansiedade sem tratar mantém o ciclo vivo.

Quando a gente não aprende a lidar com o que pesa por dentro,
a comida vira refúgio — e depois vem a culpa.

No workshop Quando o comer vira alívio para a ansiedade,
eu te mostro um caminho mais leve, possível e sem julgamento.

🗓️ 31/01
🎁 Bônus inclusos
💰 R$ 47,90 | acesso por 3 meses

👉 Inscreva-se agora pelo link na bio.

11/01/2026

Como você alivia a sua ansiedade?
Conta aqui 👇🏻

10/01/2026

Você não come porque falta controle.
Você come porque está tentando aliviar a ansiedade.

Quando ninguém te ensina a lidar com o que pesa por dentro,
a comida vira refúgio — e depois vem a culpa.

No workshop Quando o comer vira alívio para a ansiedade,
eu te mostro um caminho mais leve, possível e sem julgamento.

🗓️ 31/01
🎁 Bônus inclusos
💰 R$ 47,90 | acesso por 3 meses

👉🏻 O primeiro passo começa no Link.
Link na Bio!

10/01/2026

Você não come por falta de controle.
Você come tentando aliviar a ansiedade.

Hoje, às 12h, te mostro um caminho leve para mudar esse ciclo.

09/01/2026

Talvez o problema nunca tenha sido a comida.
Se essa ideia te tocou, f**a comigo.

Amanhã, vou aprofundar esse tema.

09/01/2026

Nem sempre é fome.
Muitas vezes é ansiedade buscando alívio.

Quando a cabeça não para, a comida vira refúgio — e a culpa vem depois.

Se você sente que o comer virou uma forma de lidar com a ansiedade, isso não é falta de controle.
É um pedido de cuidado.

✨ Quer entender essa relação com mais profundidade?
Me chama no direct

08/01/2026

A comida me acolheu quando eu não sabia como me acolher.

Conta aqui sua história.
Ah! Vou falar sobre isso com mais profundidade em breve.

07/01/2026

Tem algo importante vindo pra quem vive dias assim.

F**a por aqui!

06/01/2026

Não era fome.
Era ansiedade pedindo alívio.

Se você já se viu comendo para aliviar o que sente, me conta sua história aqui nos comentários.

Ah! Vou falar sobre isso com mais profundidade em breve.

06/01/2026

Eu estava preparada.
A ansiedade assumiu.

Você já viveu algo assim?
Se quiser, conta sua história aqui.

04/01/2026

Eu sabia fazer.
A ansiedade decidiu antes de mim.
Você t**a compartilhar uma história em que ela te atrapalhou também?

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35160-294

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