Ivonete Costa

17/12/2024

07/05/2024

A psicologia infantil é a melhor alternativa quando os pequenos apresentam conflitos internos. 👏

Os benefícios são:

✅ alívio do sofrimento
✅ descoberta de causas para comportamentos específicos
✅ desenvolvimento no campo emocional
✅ ajuda aos professores na vida escolar
✅ trabalho em conjunto com pais.

Compartilha!

👇 Contato:
📞 (31) 98814-3510
📍 Av Carlos Chagas, 540 - 4º Andar (interfone 1402), Bairro Cidade Nobre, Ipatinga — MG — 35162-359
🪪 CRP 04/41140

#

02/05/2024

A Psicologia pode ser uma grande aliada na adoção de hábitos saudáveis. 🧠💪 Ela nos ajuda a entender nossos comportamentos e a encontrar maneiras eficazes de incorporar novos hábitos em nossa rotina diária.

Por exemplo, estabelecer metas claras e realistas, celebrar pequenas vitórias e ter uma mentalidade positiva são estratégias psicológicas que podem facilitar a adoção de hábitos saudáveis.

Lembre-se, a mudança é um processo e cada pequeno passo conta. Então, vamos começar hoje?

🔖 Marque alguém que você acha que se beneficiaria deste post!

👇 Contato:
📞 (31) 98814-3510
📍 Av Carlos Chagas, 540 - 4º Andar (interfone 1402), Bairro Cidade Nobre, Ipatinga — MG — 35162-359
🪪 CRP 04/41140

#

26/04/2024

Para muitos isso é um verdadeiro desafio. Seguidamente temos medo de dizer ’não’, mesmo quando é extremamente difícil para nós fazer aquilo que a pessoa está pedindo.

Desta forma, evitamos conflitos e sentimento de culpa, mas tal hábito muitas vezes só causa irritação e faz com que adiemos nossa própria vida. A habilidade de rejeitar um pedido da maneira mais elegante e sem causar conflitos é útil para qualquer pessoa.

Confira alguns conselhos para ajudá-lo a recusar pedidos com mais facilidade sem causar mal estar com seus amigos ou familiares.
✔Lembre-se, você não é obrigado a aceitar qualquer pedido.
✔Sugira outro tipo de ajuda.
✔Expresse empatia.
✔Diga “não” ao pedido, não à pessoa.
✔Explique o motivo da recusa.
✔Transforme sua recusa em um elogio.
✔Esteja pronto para fazer escolhas.
✔Em resposta à persistência, seja categórico.
✔Não demore muito para dar uma resposta.
E você? Tem dificuldade para dizer NÃO às pessoas?

👇 Contato:
📞 (31) 98814-3510
📍 Av Carlos Chagas, 540 - 4º Andar (interfone 1402), Bairro Cidade Nobre, Ipatinga — MG — 35162-359
🪪 CRP 04/41140

#