Clinica de Psicologia Neuropsy

17/01/2026

💬 Quando o diálogo vira conflito, é hora de buscar ajuda.
A terapia de casal não é sobre apontar culpados,
é sobre reconstruir pontes, resgatar o diálogo e compreender o que está por trás dos conflitos.
❤️ Distanciamento emocional
💔 Discussões constantes
🤐 Silêncios que machucam
🔄 Repetição dos mesmos problemas
Tudo isso pode ser trabalhado em um espaço seguro, com escuta profissional e sem julgamentos.
✨ Relacionamentos saudáveis são construídos, não improvisados.
Investir na relação é um ato de maturidade e cuidado mútuo.
📍 Terapia de Casal
Fortaleça o vínculo, aprenda a comunicar sentimentos e encontre novos caminhos juntos.

📩 Entre em contato e agende sua sessão.

*​Adilson Duque psicólogo*
_CRP: 04/67704_
www.adilsonduquepsi.com.br
(31) 9 9886 6017

12/01/2026

04/01/2026

31/10/2025

✨ Sem foco, você não alcançará o sucesso desejado

Vivemos em um tempo em que tudo compete pela nossa atenção — notificações, tarefas, distrações e promessas de caminhos mais rápidos. Mas a verdade é simples e incontornável: sem foco, não há conquista duradoura.

O sucesso não é fruto do acaso; é resultado de direção constante. Quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve — mas nenhum caminho o levará longe.
O foco é o que separa quem apenas sonha de quem realiza.

Imagine um raio de sol. Quando espalhado, ele apenas aquece; mas quando concentrado, é capaz de incendiar. Assim também é a mente humana: dispersa, se perde; concentrada, cria, transforma e conquista.

Foco é dizer “não” a muitas coisas boas para dizer “sim” ao que é essencial.
É resistir à pressa e à distração para permanecer firme naquilo que realmente importa.
É ter clareza de propósito, disciplina na caminhada e coragem para persistir mesmo quando o entusiasmo inicial se apaga.

Lembre-se: grandes vitórias são construídas por pequenos passos dados na mesma direção.
O segredo não está em fazer tudo, mas em fazer o que precisa ser feito — todos os dias, com determinação.

Então, se você quer alcançar o sucesso desejado, comece por aqui:
👉 Defina seu objetivo.
👉 Elimine o que não te aproxima dele.
👉 E mantenha o olhar fixo na meta, até o fim.

Porque sem foco, até o melhor talento se perde; mas com foco, até o impossível se torna possível.
Faz sentido para você?
Sou Adilson Duque psicólogo, este é o nosso *Café com Reflexão.*
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CRPMG.04/67704.

31/10/2025

Intencionalidade

Viver com intencionalidade é mais do que simplesmente existir — é escolher, a cada instante, o rumo que damos aos nossos passos. A intencionalidade não está apenas nos grandes planos ou nas metas que traçamos, mas também nos gestos pequenos, nas palavras que decidimos dizer (ou silenciar), na forma como olhamos para o outro e para nós mesmos.

Ser intencional é compreender que toda ação carrega um sentido, mesmo quando parece banal. É agir com consciência, reconhecendo o porquê e o para quê de cada movimento. Enquanto a distração nos empurra para a repetição automática, a intencionalidade nos convida à presença — a estar de fato no momento, a escolher com lucidez.

Na vida cotidiana, muitas vezes agimos no modo piloto automático, reagindo ao mundo em vez de criá-lo. A intencionalidade rompe esse ciclo: ela é o exercício de alinhar o que pensamos, sentimos e fazemos. É o gesto de transformar desejo em direção, e direção em ato.

Viver com intencionalidade não é controlar tudo, mas assumir responsabilidade por aquilo que depende de nós. É um modo de existir que dá densidade ao tempo e sentido ao caminho. Porque, no fim, não é o acaso que constrói a vida — é a intenção que colocamos em cada escolha.
Adilson Duque, psicólogo.
CRP.04/67704
(31) 9 9886 6017
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29/10/2025

22/10/2025

O transtorno bipolar é uma doença mental que causa alterações extremas no humor, energia e atividade. Caracteriza-se pela alternância entre episódios de mania (euforia, energia excessiva) e depressão (tristeza profunda), podendo também incluir períodos de humor normal. O diagnóstico incorreto inicial é comum, mas o tratamento contínuo com medicação e psicoterapia pode ajudar a estabilizar o humor. 

20/10/2025

Depressão

É um conjunto de condições associadas à elevação ou ao rebaixamento do humor, como depressão ou transtorno bipolar.

Tipos mais comuns

Depressão

Distúrbio mental caracterizado por depressão persistente ou perda de interesse em atividades, prejudicando significativamente o dia a dia.

Transtorno depressivo persistente

Um tipo de transtorno depressivo que persiste por longos períodos, com intensidade moderada. Fatores psicossociais (estresse, isolamento, traumas) e genéticos podem estar relacionados ao quadro.

Transtorno bipolar

Distúrbio associado a alterações de humor que variam entre dois pólos: o depressivo e o maníaco.

Transtorno bipolar Tipo II

Condição de saúde mental caracterizada por oscilações de humor. Diferentemente do transtorno bipolar tipo 1, os episódios de mania são menos intensos (hipomania).

Depressão pós-parto

Quadro de depressão que ocorre em até um ano após o parto. Ele pode ter relação com alterações hormonais, histórico de transtornos de humor e falta de apoio durante

19/10/2025

Terapia on-line é tão segura quanto a presencial.