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Comtato Clínica Integrada

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Brasil
Ipatinga, MG
Comtato Clínica Integrada

Clínica médica com profissionais nas áreas de pediatria, psicologia e nutrição.

Fundada em janeiro de 2015, a COMTATO tinha o objetivo primário de atender pacientes na área psicológica. O profissionalismo e a dinâmica da clínica chamaram a atenção de outros profissionais que, hoje, incorporam o corpo clínico.

Médicos, nutricionistas e psicólogos formam uma equipe multidisciplinar de atendimento ao paciente. Diferentes especialidades e formações ampliam o leque de escolha e ajudam no tratamento.

Com perspectiva de grande crescimento para os próximos anos, a COMTATO oferece aos seus clientes e parceiros um espaço adequado e confortável. Ideal para profissionais que buscam o novo e para pacientes que querem atendimento de ponta.

30/01/2026

Você sente culpa quando precisa negar algo a alguém?

Muitos de nós crescemos acreditando que ser "bom" é estar sempre disponível. Mas a verdade é que dizer "sim" para tudo e todos, muitas vezes, significa dizer "não" para o seu descanso, para a sua rotina e para a sua saúde mental.

Colocar limites não é egoísmo, é uma forma de ensinar as pessoas como você quer (e pode) ser tratado.

Qual foi o "não" mais difícil que você já teve que dizer?

28/01/2026

Há 11 anos, nossa maior conquista é cuidar de você!

Hoje a Comtato Clínica Integrada celebra vínculos construídos ao longo de uma jornada dedicada à saúde, à confiança e ao bem-estar.

São 11 anos evoluindo com você, ampliando nossos serviços, fortalecendo nossa equipe e reafirmando o propósito que nos inspira todos os dias: oferecer um cuidado humano, integrado e de excelência.

Obrigado por fazer parte da nossa história. Que venham muitos mais anos de saúde e conquistas juntos!

27/01/2026

Já teve a sensação de acordar parecendo que correu uma maratona, mesmo após uma noite inteira de sono?

Isso acontece porque confundimos muito o cansaço físico com o mental. O sono repousa os músculos, mas se a sua mente continua processando decisões, preocupações e o excesso de telas, ela não desliga.

Para o cansaço mental, ficar deitado rolando o feed do Instagram não é descanso... é mais estímulo. Sua mente precisa de pausas reais: momentos de "fazer nada", contato com a natureza ou um hobby que não envolva performance.

Aprender a identificar qual descanso você precisa hoje é uma forma essencial de autocuidado.

22/01/2026

Você já percebeu que a promessa de "recomeçar na segunda" quase sempre vem acompanhada de uma "despedida" exagerada no fim de semana? 🤔

Isso é um mecanismo de defesa: seu cérebro entende a segunda-feira como o início de um castigo, então ele busca o máximo de prazer agora.

O segredo para sair desse ciclo não é ter mais força de vontade, é parar de negociar com a "data perfeita".

Seu metabolismo não tem calendário. Se o pneu furou, você troca ou fura os outros três? Na alimentação é igual: apenas volte ao eixo na próxima refeição.

09/01/2026

A empolgação de janeiro costuma vir acompanhada de promessas gigantescas, mas é justamente o excesso de rigidez que faz muita gente desistir no meio do caminho.

Sabemos que metas inatingíveis geram frustração, enquanto metas reais geram progresso constante.

👉 Arraste para o lado e veja como pequenos ajustes na forma de pensar seus objetivos podem transformar o seu resultado final.

Que tal começar o ano com um planejamento que respeite o seu ritmo e a sua individualidade? Nossa equipe está pronta para te ajudar nessa jornada.

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05/01/2026

Começamos o ano cercados pelo barulho das metas, das promessas e daquela pressão urgente de "fazer acontecer".

Mas a verdade é que a vida só flui quando existe paz habitando a nossa mente. Às vezes, o passo mais produtivo que você pode dar não é correr para frente, é parar um instante e escutar o que as suas emoções estão tentando te dizer no silêncio.

O Janeiro Branco é esse convite necessário para olhar para dentro sem julgamentos. Entenda que cuidar da saúde mental não é luxo ou "frescura", é o alicerce que sustenta todo o resto. Se a cabeça não está bem, o corpo sente.

Neste início de ciclo, desejamos que você tenha a coragem de desacelerar e se acolher. Não se cobre perfeição, busque equilíbrio. Pedir ajuda é um ato de força.

Estamos aqui para caminhar ao seu lado.

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31/12/2025

Um novo ciclo se inicia e, com ele, a chance de recomeçar, traçar novos planos e cuidar ainda mais de você.

Que o próximo ano chegue trazendo renovação, esperança e, acima de tudo, muita saúde.

Desejamos que você escreva os próximos capítulos da sua história com leveza, priorizando o seu bem-estar físico e emocional.

Conte conosco para fazer deste novo ano o melhor da sua vida.

Feliz Ano Novo!

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paz saude felicidade

24/12/2025

Neste Natal, nosso maior desejo é que o amor e a paz transbordem em sua casa. Que seja um tempo de abraços verdadeiros, sorrisos largos e de renovar as esperanças para o futuro.

Aproveite cada momento ao lado de quem faz a vida valer a pena e permita-se viver a alegria desta data tão especial.

Um Feliz Natal para você e sua família!

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16/12/2025

Cuidar da ansiedade também passa por pequenos gestos no dia a dia. Não são soluções mágicas, mas práticas simples que, repetidas com constância, podem ajudar o corpo e a mente a saírem do modo “alerta máximo”.

Quando a ansiedade se torna intensa ou frequente, o acompanhamento psicológico pode ser um suporte importante nesse processo de cuidado.

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11/12/2025

O fim do ano pode trazer frustração, comparação e sensação de “não fiz o suficiente”, mas também pode ser um convite para olhar com mais gentileza para a própria história, reconhecer pequenas conquistas e ajustar expectativas com autocuidado.

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09/12/2025

Buscar ajuda é assumir responsabilidade pela própria história, reconhecer limites e permitir-se ser cuidado.

Esse passo não significa que você “falhou”, mas que escolheu não enfrentar tudo sozinho. Cuidar da mente também é cuidado com o corpo, com os relacionamentos e com o seu futuro.

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28/11/2025

Você sente que dormir ficou mais difícil depois de passar tanto tempo no celular ou nas redes?

Arrasta para o lado e descubra como o uso de telas antes de dormir pode atrapalhar seu sono, seu rendimento nos estudos e até seu humor. Dê o primeiro passo para cuidar melhor de você!

Lembre-se: cuidar do sono é cuidar da mente também. 💤💙

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