Viviane Martins Nutricionista

Viviane Martins Nutricionista Nutrição e Alimentação saudável um estilo de vida em busca de prevenção de saúde, atendendo também as necessidades estéticas do paciente.

As vezes você só não está tendo resultados porque está fazendo da maneira errada, deixe seu processo mais fácil com ajud...
06/03/2023

As vezes você só não está tendo resultados porque está fazendo da maneira errada, deixe seu processo mais fácil com ajuda de um profissional qualificado!

Alimentação é parte fundamental no desempenho do portanto é importante prestar atenção na qualidade e quantidade de al...
02/03/2023

Alimentação é parte fundamental no desempenho do portanto é importante prestar atenção na qualidade e quantidade de alimentos que você consome.

Se possível procure ajuda de um profissional

Whey é suplemento extraído do soro do leite e pode ser usado em dietas para emagrecimento pois oferece saciedade ou diet...
01/03/2023

Whey é suplemento extraído do soro do leite e pode ser usado em dietas para emagrecimento pois oferece saciedade

ou dietas para ganho de massa magra (hipertrofia) ajudando no aporte diário de proteínas.

E sobre incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina, apenas comece só não consegue quem desiste! 💪🏼
28/02/2023

E sobre incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina, apenas comece só não consegue quem desiste! 💪🏼

A creatina é um suplemento que ajuda a fornecer mais energia pra os músculos, ajudando-o a funcionar melhor e crescer.A ...
27/02/2023

A creatina é um suplemento que ajuda a fornecer mais energia pra os músculos, ajudando-o a funcionar melhor e crescer.

A creatina e um suplemento muito estudado e seguro e deve ser associado a uma alimentação equilibrada e uma rotina de adequada de treino para obter os resultados esperados!

Acho que a vida é sobre equilíbrio!! Sobre você cuidar da sua saúde, energia e manter o peso saudável, mas também desfru...
28/01/2023

Acho que a vida é sobre equilíbrio!! Sobre você cuidar da sua saúde, energia e manter o peso saudável, mas também desfrutar, ter experiências e momentos de prazer.

O resultado é sobre o que você faz na maior parte do tempo. Se você quer ter saúde, energia e estar no peso saudável, você precisa na maior parte do tempo se alimentar de forma saudável. Na maior parte do tempo escolher os alimentos que te nutrem. Precisa na maior parte do tempo comer apenas o suficiente.

Você precisa ser coerente entre o que você quer para a sua saúde e para o seu corpo e aquilo que você faz na maior parte do tempo e quando for abrir sua excessão ter consciência desse ato.

E fazer da melhor forma para causar menos impacto possível!

Quando eu entendi que o problema não era o carboidrato, meu jogo virou. Esse post foi pensado com carinho para você que ...
24/01/2023

Quando eu entendi que o problema não era o carboidrato, meu jogo virou.

Esse post foi pensado com carinho para você que tem medo ou acha que o problema da dieta e o carboidrato.

Eu já cortei cortei o carboidrato achando que ele o problema na minha dieta, o que me levou a mudar de ideia foi quando coloquei ele de modo estratégico e consegui grandes resultados.

Hoje posso dizer que ele é o meu melhor amigo!

ME CONTA aqui nos comentários se você também tinha medo de carboidratos, antes de ver esse post. 👇🏼

Você não precisa parar de comer as coisas que você gosta para sempre.
08/01/2023

Você não precisa parar de comer as coisas que você gosta para sempre.

Você não precisar parar de comer as coisas que você gosta para sempre.
08/01/2023

Você não precisar parar de comer as coisas que você gosta para sempre.

Eu te entendo e posso te ajudar. Link na Bio
06/01/2023

Eu te entendo e posso te ajudar.
Link na Bio

Você ainda acha que é o docinho que estraga sua dieta, arrasta pro lado pra entender que não é >>>
05/01/2023

Você ainda acha que é o docinho que estraga sua dieta, arrasta pro lado pra entender que não é >>>

Você não precisa comer pouco, você deve comer bem e com qualidade em nutrientes.
03/01/2023

Você não precisa comer pouco, você deve comer bem e com qualidade em nutrientes.

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