fabianotebas

Medicina UFJF. Residência /pediatria HMC. Pós nutrição infantil Universidade Boston. insta:
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25/09/2025

😮 Bebê de 1 mês acorda muito à noite…
E ainda existe a ideia de que só a mãe deve assumir, porque o pai precisa trabalhar no outro dia.

Mas quem garante disposição para brincar, estimular e passar tranquilidade emocional ao bebê, depois de uma noite inteira sem dormir?

👩‍🍼 O trabalho mais pesado no dia seguinte é justamente o da mãe.
E se ela está exausta, ansiosa ou triste, o bebê sente — porque o bebê é reflexo do meio.

Não se trata de o pai assumir tudo, mas de revezar, apoiar e dividir responsabilidades. Criar um filho é a missão mais importante da vida.

💡 E para te ajudar a transformar noites em mais leveza e equilíbrio, eu preparei o Guia dos 10 Passos para a Rotina. Um passo a passo simples para organizar sono, mamadas e desenvolvimento do bebê.

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Dr. Fabiano Tebas
Pediatra • Pai de 2 • 20 anos de experiência

24/09/2025

🚫 Evite usar lenço umedecido no dia a dia do seu bebê.
Ele pode até ter um cheirinho agradável, mas altera a flora bacteriana, aumenta o risco de assaduras e até baixa a imunidade local.

💡 A solução mais saudável e confortável:
👉 Algodão + água morna em uma garrafinha térmica.
Mais prático, biodegradável e ainda deixa seu bebê mais confortável.

O lenço pode f**ar só para saídas rápidas ou consultas. Em casa, prefira o cuidado mais natural.

E se você quiser aprender o passo a passo para organizar sono, mamadas e desenvolvimento do bebê, eu preparei o Guia dos 10 Passos para a Rotina.

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Dr. Fabiano Tebas
Pediatra • Pai de 2 • 20 anos de experiência

23/09/2025

😴 Se o seu bebê dá sinais de sono e demora 1 hora para dormir, algo está errado.
O esperado é que, depois de mostrar os sinais, ele adormeça em até 20 minutos.

👉 Isso acontece porque cada bebê tem uma janela de sono — o tempo que consegue f**ar acordado sem ultrapassar o limite.
Se passa da hora, entra no chamado efeito vulcânico: choro, luta contra o sono e muito cansaço.

Com pequenas estratégias, como preparar o ambiente, observar os sinais antes da exaustão e organizar as mamadas, o sono pode ser muito mais leve.

E para te ajudar nisso, eu preparei o Guia dos 10 Passos para a Rotina: um passo a passo simples, prático e gentil para organizar sono, alimentação e desenvolvimento do seu bebê.

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Dr. Fabiano Tebas
Pediatra • Pai de 2 • 20 anos de experiência

21/09/2025

🍼 Leite materno ou fórmula?
Muita gente acredita que o bebê que mama no peito precisa acordar de hora em hora e passar a noite toda grudado… e ainda chamam isso de “apego”.

A verdade é que sono ruim não é normal. Nem para a mãe, nem para o bebê.
Exaustão materna pode trazer sérias consequências para a saúde e o bebê também sofre com irritabilidade e atrasos no desenvolvimento.

👉 O leite materno é maravilhoso. Mas mamar a madrugada inteira não signif**a apego, signif**a que algo está errado e precisa ser ajustado.

Se você quiser aprender o passo a passo para organizar a rotina de sono, mamadas e desenvolvimento do seu bebê, eu preparei o Guia dos 10 Passos para a Rotina.

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Dr. Fabiano Tebas
Pediatra • Pai de 2 • 20 anos de experiência

20/09/2025

💧 Cair água no ouvido do bebê causa infecção?
Muitas mães f**am desesperadas com essa cena no banho… mas a verdade pode te surpreender.

👉 No Reels de hoje eu te explico o que realmente causa a otite e como proteger seu bebê sem cair em mitos que só aumentam sua ansiedade.

E se você quer ir além, aprender como organizar a rotina de sono, mamadas e desenvolvimento do seu bebê de forma prática e gentil, eu preparei o Guia dos 10 Passos para a Rotina.

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Dr. Fabiano Tebas
Pediatra • Pai de 2 • 20 anos de experiência

17/09/2025

🚨 Cuidado com o que você ouve por aí! 🚨
“Segura o bebê acordado à tarde que ele vai dormir melhor à noite.”
❌ Isso é mito e pode ser um tiro no pé!

👉 Bebês de 2 meses precisam fazer várias sonecas ao longo do dia.
Forçar a f**ar acordado gera estresse, piora o sono noturno e atrasa o desenvolvimento.

O sono de qualidade é tão importante quanto a alimentação para o crescimento saudável.

📖 Foi por isso que eu criei o Livro Digital 10 Passos para a Rotina do Bebê:
Um guia prático para você implementar a rotina de forma gentil, cuidando não só do sono, mas também da alimentação e do desenvolvimento.

✅ Baseado em ciência
✅ Testado na prática com milhares de famílias
✅ Escrito por quem tem 20 anos de pediatria e 6 anos de projeto online

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Transforme noites exaustas em descanso de verdade para você e para o seu bebê. 🌙💤

11/09/2025

Bebê de 35 dias resfriado: o que fazer? 👶❄️

👉 Tratamento: somente lavagem nasal com suavidade.
Nada de jogar aqueles tubos de soro — 1ml em cada narina já é suficiente.
👉 Se houver febre ou dor no corpo, pode usar paracetamol (com orientação médica).

⚠️ Cuidados importantes:
✔️ Mamãe ou papai gripados devem usar máscara (de preferência N95).
✔️ Lavar bem as mãos antes de pegar o bebê.
✔️ Higienizar o celular com álcool.

🚨 Fique atenta aos sinais de alerta:
• Febre
• Prostração (bebê muito abatido)
• Respiração acelerada
• Tosse piorando em frequência

Esses sinais exigem avaliação médica imediata.

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08/09/2025

Bebê pode ir à praia?
A resposta é sim! Mas com alguns cuidados importantes:

👶 Um bebê novinho pode passear na praia, desde que não entre na água logo nos primeiros meses.
☀️ O maior cuidado deve ser com o sol, nada de banho de sol direto antes dos 6 meses, já que não existe protetor solar indicado nessa fase.
🌴 Sombra é a palavra-chave: debaixo de uma árvore grande, de um quiosque ou guarda-sol.
🍼 Depois dos 4 a 5 meses, se a água for limpa e o bebê já estiver firminho, pode até entrar na água com você no colo.

➡️ O importante é sempre pensar no conforto e na segurança do bebê.

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08/09/2025

Toda mãe já ouviu conselhos e mitos que mais atrapalham do que ajudam…
E o resultado? Você f**a ainda mais cansada e o bebê, mais irritado.

💡 Mas a verdade é que a maternidade não precisa ser vivida no escuro.
Existem informações simples, seguras e práticas que transformam o sono, a alimentação e a rotina do bebê, trazendo mais previsibilidade e leveza para toda a família.

📖 Foi pensando nisso que preparei o Guia Prático: 10 passos para construir a rotina do bebê, do nascimento até os 2 anos.
Nele você vai descobrir:
✅ Como montar a rotina de acordo com a idade do bebê
✅ O que realmente acalma e ajuda no sono
✅ Os ajustes que evitam exaustão e noites caóticas

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Porque informação certa muda tudo.
Você não precisa mais maternar no escuro. 💙

07/09/2025

Seu bebê não dorme bem? Pode ser a alimentação.

Essa é a verdade que ninguém te contou:
😴 Sono e alimentação andam de mãos dadas.
Um interfere diretamente no outro.

👉 Bebê com fome não dorme.
🥛 Bebê com sono não mama.

E não adianta pensar que só porque ele está ganhando peso, está tudo certo.
Muitos bebês ganham peso, mas continuam exaustos, irritados e sem conseguir fazer boas sonecas.

🔁 Exemplo prático:
Um bebê que mama 30ml de hora em hora até ganha peso…
Mas não relaxa, não entra em sono profundo.
Já aquele que mama 90ml a cada 3h, descansa, cresce e se desenvolve com mais leveza.

❤️ A maternidade pode ser mais leve quando você entende a lógica por trás do comportamento do seu bebê.
E eu tô aqui pra te mostrar esse caminho.

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07/09/2025

O bebê acordar na madrugada pra mamar é normal?

Nos primeiros dias e semanas de vida, sim. O estômago do recém-nascido é pequeno e ele precisa se alimentar com frequência.

👉 Mas, com o passar dos meses, espera-se que os intervalos entre as mamadas na madrugada aumentem.
Um bebê de 3 meses, por exemplo, já pode dormir blocos de 3 a 5 horas seguidas à noite.

⚠️ O problema é quando a rotina não está ajustada:
🔻 O bebê acorda de hora em hora
🔻 A mãe f**a exausta
🔻 E a família inteira perde qualidade de vida

A boa notícia é que sono e mamadas podem ser organizados desde cedo com orientações simples, práticas e seguras.

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Um material completo para transformar noites caóticas em noites tranquilas.

06/09/2025

Será que é o excesso de colo que está atrapalhando o sono do seu bebê? 💤

Calma, o colo é essencial.
Mas existe um ponto que poucas mamães sabem:
O bebê precisa gastar energia para dormir bem.

➡️ Se ele f**a o dia todo no colo, sem estímulo, sem espaço para se movimentar,
não acumula adenosina, a substância que dá a pressão de sono no cérebro.

Por isso é tão importante:
✔️ Colocar no tatame,
✔️ Fazer o tummy time,
✔️ Estimular com segurança no colo, no trocador, no ambiente adequado.

📌 A cada janelinha de sono, o bebê precisa gastar um pouco de energia.
Assim, ele chega mais pronto para sonecas e para a noite.

E se você quiser aprender o passo a passo para criar uma rotina de forma gentil,
que inclui sono, alimentação, desenvolvimento e vínculo, eu preparei um material completo:

📘 O Livro dos 10 Passos para a Rotina do Bebê
Baseado em 20 anos de pediatria, ciência e o que realmente funciona no dia a dia das famílias. Só hoje ele está por um valor imperdível!

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Seu maternar pode ser mais leve, previsível e prazeroso, pra você e pro bebê.

Endereço

Rua Áustria 46
Ipatinga, MG

Telefone

+13136683751

Site

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