Enias Psicólogo

Enias Psicólogo Terapia Cognitivo Comportamental. Este é um espaço exclusivo para conversarmos sobre Psicologia, arte, Filosofia e divulgar meu trabalho como Psicoterapeuta.

l A terapia on-line permite que você cuide da sua saúde mental com qualidade, sigilo e profundidade, onde quer que estej...
10/02/2026

l A terapia on-line permite que você cuide da sua saúde mental com qualidade, sigilo e profundidade, onde quer que esteja.
Sem deslocamentos, com mais flexibilidade de horários e, principalmente, com a possibilidade de falar na sua língua, com alguém que compreende sua cultura, seus valores e sua história.

A terapia não é apenas para momentos de crise.
Ela é um espaço de clareza, fortalecimento emocional e amadurecimento pessoal, mesmo à distância.

👉 Se você mora fora do Brasil e busca um acompanhamento sério, ético e experiente, conheça meu trabalho.
Tenho mais de 200 avaliações positivas no Google, sendo reconhecido como o psicólogo mais bem avaliado da minha região.

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Cuidar da mente também é um ato de responsabilidade consigo mesmo.










30/01/2026

| O problema com a busca pela felicidade é que quando as tempestades da vida chegam, a felicidade desaparece. Então você
f**a sem nada.

E precisa buscar algo que seja mais profundo do que a felicidade.

E se a felicidade vier, bem, então viva por você. Você não quer desprezar isso, porque isso acaba rápido.

Mas é muito melhor buscar coisas que são signif**ativas do que coisas que te fazem feliz.

É mais profundo e orienta você de forma mais adequada. E mantém você centrado em sua própria vida. E te torna mais útil para sua família e sua comunidade.

É um alívio para os jovens saber disso.
As condições básicas de vida são difíceis, mas você ainda pode prevalecer.

Jordan Peterson

🇧🇷🙌🏻💪🏻
25/01/2026

🇧🇷🙌🏻💪🏻

12/01/2026

Saiba o que você quer e comece agir agora. Este é o conselho de Jordan Peterson para este ano.




l Não existe neutralidade:ou você domina a si mesmo, ou será dominado.Dominado pelos impulsos.Dominado pela opinião alhe...
12/01/2026

l Não existe neutralidade:
ou você domina a si mesmo, ou será dominado.

Dominado pelos impulsos.
Dominado pela opinião alheia.
Dominado pela carência.
Dominado pelos vícios modernos que entregam prazer e roubam propósito.
Dominado pela necessidade infantil de aprovação instantânea.

Há homens adultos vivendo como meninos mimados:
sem disciplina, sem constância, sem comando interno.

Trocam o eterno pelo imediato,
o necessário pelo agradável,
o certo pelo fácil.

A verdade é dura:
quem não se disciplina, apodrece em potencial não usado.

O mundo não respeita quem não se respeita.
A vida não entrega resultados para quem não entrega esforço.

Se você não assumir o volante,
a vida te arrastará pelo caminho — sem direção, sem propósito, sem honra.

Disciplina não é opressão.
É liberdade adulta.
Tudo diferente disso é escravidão mascarada.

l Reclamar não muda os fatos.Ela apenas treina a alma a olhar sempre para o que falta.Com o tempo, a queixa constante co...
09/01/2026

l Reclamar não muda os fatos.
Ela apenas treina a alma a olhar sempre para o que falta.

Com o tempo, a queixa constante corrói a gratidão, enfraquece a responsabilidade e rouba a clareza.
Quem reclama demais terceiriza a própria vida.
Quem assume, transforma.

A pergunta não é do que você reclama,
mas o que você está disposto a fazer apesar disso.

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l Nem toda inquietação é ansiedade.Às vezes, é a alma percebendo que perdeu o rumo.O problema não é sentir demais.É cami...
07/01/2026

l Nem toda inquietação é ansiedade.
Às vezes, é a alma percebendo que perdeu o rumo.

O problema não é sentir demais.
É caminhar sem direção.

Quando a vida vira apenas distração,
o vazio cresce em silêncio.

A alma inquieta não pede entretenimento.
Pede sentido.
Pede verdade.
Pede direção.















05/01/2026

| Não é sobre virar o ano.
É sobre não repetir a si mesmo.

Algumas dores não passam com o tempo.
Passam quando são enfrentadas.

2026 não exige promessas.
Exige responsabilidade emocional.

A terapia não muda quem você é.
Ela revela o que ficou encoberto.










#2026

03/01/2026

| Para São Tomás de Aquino, o bem não é apenas individual, mas relacional. A família é uma comunidade natural ordenada ao bem comum. Dedicar tempo aos filhos não é um gesto opcional ou afetivo apenas, mas um ato de justiça: cada membro recebe aquilo que lhe é devido para florescer. O pai que se faz presente coopera diretamente para a harmonia e a ordem desse pequeno corpo social.

Na ética tomista, a virtude se adquire pelo hábito, e o hábito nasce da repetição de atos bons vividos concretamente. Os filhos aprendem mais pelo convívio do que pelo discurso. Estar junto é permitir que vejam a prudência em ação, a fortaleza diante das dificuldades e a temperança no cotidiano. Sem tempo partilhado, não há transmissão real de virtudes, apenas conceitos vazios.

São Tomás ainda nos ensina que toda educação verdadeira deve orientar o homem ao seu fim último. Tirar tempo com os filhos é um ato profundamente teleológico: é ajudar a ordenar afetos, razão e vontade desde cedo. A ausência prolongada não é neutra; ela desordena. A presença, ao contrário, ajuda a alma jovem a reconhecer que a vida tem direção, hierarquia de bens e sentido.

l Vivemos numa geração que corre, produz, acumula e se exaure — como se o tempo fosse um inimigo feroz a ser vencido.Mas...
02/01/2026

l Vivemos numa geração que corre, produz, acumula e se exaure — como se o tempo fosse um inimigo feroz a ser vencido.

Mas o tempo é dom.
É presente.
É oportunidade sagrada.

Quem recebe o tempo como presente aprende a descansar sem paralisar, esperar sem desistir, caminhar sem se perder.

A ansiedade tenta viver o que ainda não existe.
A sabedoria honra o que já está acontecendo.

Não lute contra o tempo.
Caminhe dentro dele — com propósito, com fé e com paz.

l Há quem trate o Ano Novo como um encanto, um desejo ao vento, uma esperança vaga.Mas a verdade — silenciosa, porém fir...
01/01/2026

l Há quem trate o Ano Novo como um encanto, um desejo ao vento, uma esperança vaga.
Mas a verdade — silenciosa, porém firme — é que o ano só muda quando eu mudo.

A virada não tem poder mágico.
O que tem poder é a decisão interna de colocar ordem na própria vida.
A coragem de abandonar o que nos enfraquece.
E a disciplina de sustentar o que nos fortalece.

Felicidade não é um estouro de fogos;
é uma construção constante, simples e real.

2026 não é sobre expectativas.
É sobre maturidade.
Sobre enraizar-se na verdade, na fé e no propósito que Deus te confia.

O Ano Novo começa quando você volta a si,
olha com honestidade,
e escolhe caminhar com firmeza.

Que venha o novo tempo — não porque ele chega,
mas porque você se posiciona.














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