Psicóloga Leire Guimarães

Psicóloga Leire Guimarães Promover o bem estar psíquico, social, profissional e emocional do ser humano oferecendo excelên

Nem toda depressão paralisa.Há pessoas que seguem trabalhando, cuidando de tudo e de todos, sorrindo em público enquanto...
05/02/2026

Nem toda depressão paralisa.
Há pessoas que seguem trabalhando, cuidando de tudo e de todos, sorrindo em público enquanto por dentro carregam um cansaço profundo, uma tristeza silenciosa e um vazio difícil de explicar.
A depressão funcional muitas vezes passa despercebida, mas o sofrimento é real. Dar conta da rotina não significa estar bem. Produzir não é sinônimo de saúde emocional.
Reconhecer isso é um passo importante. Buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado.

🧠✨ Se você se identificou, a terapia pode te ajudar a compreender e aliviar esse peso.
Psicóloga Leire Guimarães
CRP 04/54193
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💭 Nem toda preocupação ajuda. Algumas adoecem. Outras nos movem.A preocupação patológica aprisiona: amplia ameaças, busc...
04/02/2026

💭 Nem toda preocupação ajuda. Algumas adoecem. Outras nos movem.

A preocupação patológica aprisiona: amplia ameaças, busca certezas impossíveis e aumenta o sofrimento.
Já a preocupação produtiva orienta: foca no que é real, no que pode ser feito e aceita soluções imperfeitas.

✨ Na terapia cognitivo-comportamental, trabalhamos para transformar o excesso de preocupação em estratégias mais funcionais, fortalecendo a autoeficácia e a tolerância à incerteza.

Se você sente que sua mente não descansa, que vive no “e se…” e no medo do pior, talvez seja hora de cuidar disso com ajuda profissional.
📲 Agende sua sessão.
Psicóloga Leire Guimarães – CRP 04/54193

Nem tudo o que dói precisa de um rótulo imediato.Algumas dores só querem ser vistas, acolhidas e compreendidas.Na correr...
02/02/2026

Nem tudo o que dói precisa de um rótulo imediato.
Algumas dores só querem ser vistas, acolhidas e compreendidas.
Na correria de tentar “dar conta”, muita gente aprende a silenciar o que sente. Mas o que não é escutado por dentro, encontra outras formas de aparecer.
A psicoterapia é um espaço de pausa, cuidado e escuta verdadeira , sem julgamentos, sem pressa, no seu tempo.
Se algo aí dentro pediu atenção enquanto você lia isso, talvez seja um bom momento para se permitir esse encontro consigo.

✨ Agende sua sessão e venha conversar comigo.

Psicóloga Leire Guimarães
CRP 04/54193

🧠 Sua mente não precisa ser um campo de batalha.Pensamentos que se repetem, preocupações que não desligam, sensação de e...
31/01/2026

🧠 Sua mente não precisa ser um campo de batalha.
Pensamentos que se repetem, preocupações que não desligam, sensação de estar sempre “presa” na própria cabeça…
Se você se identificou com isso, saiba: você não está sozinha.
Pensamentos obsessivos e ruminativos não surgem do nada.
Eles costumam ser a linguagem da ansiedade, do medo, do excesso de cobrança e de histórias internas que aprendemos a repetir — muitas vezes sem perceber.
A boa notícia é que é possível aprender a observar seus pensamentos sem se aprisionar neles, voltar ao presente e construir uma relação mais gentil com a própria mente 🌿
✨ Respirar com consciência
✨ Questionar aquilo que sua mente afirma como verdade
✨ Escrever para organizar
✨ Criar espaços de prazer e descanso emocional
Tudo isso faz parte do processo — e, em muitos casos, o acompanhamento psicológico é o passo que transforma alívio pontual em mudança real.
💬 Se ao ler isso você pensou: “parece que estão falando de mim”, talvez seja um sinal de que sua mente está pedindo cuidado.
📩 Estou disponível para te acompanhar nesse caminho.
Agende sua sessão e vamos, juntas, construir mais equilíbrio, clareza e paz interna.

Psicóloga Leire Guimarães
CRP04/54193

A alma também fala — quando alguém escuta.
27/01/2026

A alma também fala — quando alguém escuta.

✨ ANSIEDADE NÃO É SÓ EMOCIONAL — O CORPO SENTE ✨Você sabia que a ansiedade pode se manifestar através de dores físicas r...
25/01/2026

✨ ANSIEDADE NÃO É SÓ EMOCIONAL — O CORPO SENTE ✨

Você sabia que a ansiedade pode se manifestar através de dores físicas reais?
Muitas pessoas chegam ao consultório após inúmeros exames, sem alterações médicas, mas com dores persistentes no corpo.
🧠 A ansiedade ativa constantemente o sistema de alerta do organismo, mantendo músculos contraídos e o corpo em estado de tensão.
👉 As dores mais comuns são:
• Dor de cabeça frequente
• Dores musculares
• Dores estomacais
• Dor na mandíbula (apertar os dentes/bruxismo)
• Dor no peito e sensação de aperto
⚠️ Ignorar esses sinais pode fazer com que o sofrimento se prolongue e impacte sua qualidade de vida.
💬 Cuidar da saúde mental é também cuidar do corpo.
A psicoterapia ajuda a identificar gatilhos, regular emoções e reduzir os sintomas físicos causados pela ansiedade.
📲 Se você se identificou com esses sinais, não enfrente isso sozinho.
Entre em contato e agende seu atendimento psicológico.
🧠💜 Psicóloga Leire Guimarães
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Amo meu trabalho 💕
22/01/2026

Amo meu trabalho 💕

A vida não é um problema a se resolver. A Terapia mostra como podemos viver vidas plenas e significativas, ao mesmo temp...
21/01/2026

A vida não é um problema a se resolver. A Terapia mostra como podemos viver vidas plenas e significativas, ao mesmo tempo em que aceitamos nossa vulnerabilidade e enfrentamos a dor."
(Steven Hayes)

Quando o lar acolhe, a mente descansa🦋O ambiente que você constrói ao seu redor influencia diretamente suas emoções, seu...
21/01/2026

Quando o lar acolhe, a mente descansa🦋

O ambiente que você constrói ao seu redor influencia diretamente suas emoções, seus pensamentos e seu bem-estar. Cuidar do lar também é uma forma de autocuidado e saúde mental.
✨ Você já percebeu como sua casa impacta seu emocional?

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Psicóloga Leire Guimarães
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Quando eu percebi que SER FELIZ era uma escolha, eu nunca mais esperei nada se realizar para viver à felicidade. 🦋✨Pensa...
20/01/2026

Quando eu percebi que SER FELIZ era uma escolha, eu nunca mais esperei nada se realizar para viver à felicidade. 🦋✨

Pensa comigo: você deseja a casa, o carro, os filhos, a faculdade, o negócio, estabilidade para ser feliz, quando você será feliz? A felicidade não deve estar nas coisas e sim na maneira que você escolhe viver e todas as conquistas só irão trazer ainda mais alegria e gás para continuar lutando.

Sua história é única, real e importante, só você sabe o caminho que trilhou para chegar até aqui, então valorize e escolha SER FELIZ DENTRO DA SUA REALIDADE! ❤️

Algumas coisas ainda não aconteceram porque talvez não seja o tempo ou o que Deus tem pra nós e precisamos confiar que Ele tem o melhor e também fazer nossa parte, porque existem coisas que depende exclusivamente de Deus e outra da gente pagar o preço. 🙏🏼

Sua saúde mental importa 🫵🏻🦋
20/01/2026

Sua saúde mental importa 🫵🏻🦋

✨ As 5 feridas da infância que continuam influenciando a vida adulta ✨🖤 AbandonoNa infância, surge quando a criança se s...
20/01/2026

✨ As 5 feridas da infância que continuam influenciando a vida adulta ✨
🖤 Abandono
Na infância, surge quando a criança se sente emocionalmente ou fisicamente deixada.
Na vida adulta, pode gerar medo intenso de ficar só, dependência emocional e relações marcadas pela ansiedade de perder o outro.
🚫 Rejeição
A criança sente que não é aceita como é.
No adulto, isso pode se manifestar como baixa autoestima, autocrítica excessiva, dificuldade em se sentir pertencente e medo constante de não ser suficiente.
😔 Humilhação
Acontece quando a criança é envergonhada, exposta ou diminuída.
Na vida adulta, pode levar à culpa exagerada, vergonha de si mesmo(a), dificuldade de se posicionar e medo do julgamento.
💔 Traição
Quando promessas não são cumpridas ou a confiança é quebrada.
O adulto pode desenvolver controle excessivo, dificuldade de confiar, ciúmes e relações marcadas pelo medo de ser enganado(a).
⚖️ Injustiça
Surge em ambientes rígidos, frios ou onde sentimentos não são validados.
Na vida adulta, pode resultar em perfeccionismo, rigidez emocional, dificuldade de demonstrar afeto e medo de errar.
🌱 Identificar essas feridas é o primeiro passo para curar padrões que se repetem.
A terapia ajuda a transformar dor em consciência, e consciência em escolhas mais saudáveis.
Você não precisa carregar isso sozinho(a).
Cuidar da sua saúde emocional também é um ato de coragem.
📩 Agende sua sessão.
Psicóloga Leire Guimarães – CRP 04/54193

Endereço

Avenida Felipe Dos Santos, 78, R. Winston Churchil, 10/sala 1/Cidade Nobre, Ipatinga/
Ipatinga, MG
35162-369

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

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