15/12/2025
Você não precisa esperar o ano acabar pra começar a se cuidar.
Muito menos começar 2026 no limite.
O corpo sente.
E quando ele está cansado, inflamado ou sobrecarregado, até o que é leve vira peso.
Recarregar é uma forma de entrar no novo ciclo com mais clareza, energia e presença.
Se você sente que precisa dessa pausa antes de recomeçar, me chama.
Ainda dá tempo de se priorizar com consciência e cuidado.