Armanda Augusta - Nutrição

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Ipatinga, MG
Armanda Augusta - Nutrição

Nutricionista Clínica estética, esportiva, bariátrica e comportamental. Nutricionista. Graduada pela Unileste MG, atendimento em Nutrição Clínica e Esportiva.

Cursos:
IFBB ACADEMY BRASIL;
Alergias alimentares e intolerâncias Alimentares;
Conduta Nutricional nos Tratamentos Estéticos;
Consultório Pediátrico;
Personal Diet;
Solicitação e Análise de Exames Bioquímicos;
Suplementos e Fitoterápicos: da gestante ao idoso;
Nutricionista Academia;
Curso na concepção a gestação
Suplementação Nutricional Conforme Modalidade Esportiva;
Dietas da Moda da Bioquímica à Prática;
Dietas Low Carb e High Fat e Jejum Intermitente;
Emagrecimento e Manutenção de Peso;
Estratégias Avançadas no Emagrecimento;
Fitoterapia aplicada na obesidade;
Nutrição na atividade física e emagrecimento;
Nutrição pre e pós exercício;
Nutrição e Dislipidemias;
Nutrição e Tireoide
Psicologia da Nutrição;
Líder de emagrecimento.

26/09/2025

Quem disse que suplementação é só para atletas? Vamos desmistificar juntas o uso dos suplementos e entender como eles podem ser seus grandes aliados na busca por uma vida mais saudável!

🔍 3 Fatos importantes sobre Suplementação

1️⃣ Suplementos não substituem alimentos: Eles são ótimos para complementar a dieta, mas jamais devem substituir refeições completas. Uma alimentação balanceada é insubstituível para a saúde integral.

2️⃣ Qualidade é fundamental: Nem todos os suplementos são criados iguais. Opte por marcas confiáveis e produtos com boa procedência, garantindo que você está consumindo ingredientes de qualidade.

3️⃣ Personalização é chave: Cada corpo tem suas necessidades específicas. Consultar um nutricionista para uma avaliação individualizada pode otimizar os resultados e assegurar que você está usando os suplementos corretos para as suas necessidades.

✨ Dica Extra: A suplementação correta pode potencializar sua saúde e bem-estar, mas é essencial usá-la de forma consciente e personalizada. A combinação certa de suplementos pode complementar sua alimentação e trazer inúmeros benefícios.

💬 Quer aprender mais sobre como a suplementação pode transformar sua saúde? Comente "SUPLEMENTO" e receba dicas exclusivas no seu direct!

03/09/2025

A sua hidratação vai além de apenas matar a sede! 💧

Ela é a chave para ter mais energia, foco e uma pele mais bonita. Mas você sabe a quantidade certa de água que seu corpo precisa por dia?

No post de hoje, desvendamos o segredo da hidratação, mostramos os sinais de alerta da desidratação e, o melhor de tudo, te ensinamos a calcular a sua meta diária!

➡️ Deslize para o lado e descubra:

1️⃣Sinais que seu corpo dá
2️⃣O cálculo que vai mudar sua rotina
3️⃣Dicas práticas para beber mais água!

Deixe nos comentários: Qual a sua maior dificuldade para beber a quantidade ideal de água? 👇

́guamineral

31/08/2025

Hoje, 31 de agosto, é o Dia da Nutricionista! 💚 E meu coração transborda de gratidão e paixão por essa profissão que me permite fazer o que mais amo: guiar mulheres como você para a liberdade e a paz com a comida.

Minha missão vai muito além de dietas. É sobre te dar as ferramentas para você se reconectar com seu corpo, entender suas emoções e construir uma relação leve e prazerosa com a alimentação, sem culpa, sem sofrimento, para a vida toda.

Sou Nutricionista por vocação, e sua transformação é o que me move todos os dias. Que este mês de agosto seja o marco de um novo começo para você.

E para celebrar, não se esqueça: quem iniciar a 'Jornada de Equilíbrio e Liberdade' ainda hoje, ganha o Kit Essencial de Autocuidado no Inverno! ✨ A hora de se priorizar é agora!

Feliz Dia da Nutri! E um feliz recomeço para você!

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30/08/2025

Você já sentiu que está em uma guerra com a comida? Que vive no ciclo de dietas restritivas e frustração? 🤯

A minha abordagem é diferente. Eu acredito que a verdadeira transformação acontece quando o foco não está na dieta, mas no seu comportamento, na sua mente e nas suas emoções.

O que eu ofereço não é mais uma dieta, mas uma jornada de autoconhecimento e paz. O objetivo é que você coma o que ama, sem culpa, com total liberdade e leveza.
A Jornada de Equilíbrio e Liberdade te espera. Clique no link da minha bio para conhecer os planos e começar a sua transformação. 💖

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29/08/2025

Você já sentiu que não se entende na hora de comer? 😔

O Diário de Autocuidado foi criado para ser o seu guia e a sua voz interior. Ele é um espaço seguro para você se reconectar com suas emoções, seus pensamentos e os sinais do seu corpo. E o melhor: ele é um dos bônus exclusivos que você recebe nos Planos Ouro e Diamante!

Se você está pronta para ter essa e outras ferramentas para a sua liberdade, o link na minha bio te espera. 💖

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28/08/2025

Sei que essa decisão é importante e podem surgir muitas dúvidas. E eu estou aqui para te ajudar a ter total clareza. 💚

Me mande sua pergunta nos comentários ou no direct! Qual plano? Quais bônus? Como funciona o acompanhamento? O que te impede de dar o primeiro passo?
Vamos juntos desvendar isso!

23/08/2025

Abra a porta para uma jornada de transformação ainda mais especial! ✨

Para as minhas clientes dos Planos Ouro e Diamante, preparei um Kit de Boas-Vindas cheio de carinho e propósito. Arraste para o lado e descubra os mimos que te esperam para tornar o seu caminho para a liberdade com a comida ainda mais acolhedor:

1️⃣ Um Caderno de Autoconhecimento para suas reflexões.
2️⃣ Um toque de carinho para o seu autocuidado diário.
3️⃣ Uma mensagem especial, escrita diretamente para você.

Este kit exclusivo é um símbolo do meu compromisso com a sua jornada. Quer receber o seu e começar a transformação? Clique no link da minha bio e escolha o seu plano! 💖

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22/08/2025

Liberdade na alimentação não é sobre comer de tudo o tempo todo, mas sobre ter CLAREZA e AUTONOMIA para fazer escolhas que te nutrem de verdade, sem culpa e com prazer. ✨

Chega de seguir regras externas e de viver com medo da comida. Abrace a jornada de se conhecer e de entender as necessidades únicas do seu corpo.

Este carrossel te mostra o caminho: escuta, consciência, prazer e uma relação leve e duradoura com a comida.

Quer dar o primeiro passo para conquistar a sua autonomia alimentar? A Sessão Bronze te espera! O link está na bio. 😉

21/08/2025

A Sessão Bronze foi só o começo? ✨

Agora é hora de escolher o seu caminho para uma transformação completa! No carrossel de hoje, apresento meus Planos de Acompanhamento:

🏅 Plano Ouro: O apoio essencial para construir hábitos duradouros. 💎 Plano Diamante: A imersão profunda para uma mudança de vida transformadora.

Arraste para o lado para conhecer todos os detalhes e descobrir qual plano brilha mais para você! O link na minha bio te espera para dar o próximo passo. 😉

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Av. Pedro Linhares Gomes, 4300 Sala 404- Industrial, Ipatinga - MG
Ipatinga, MG
35160-291

Horário de Funcionamento

Segunda-feira

14:00 - 19:00

Site

https://dietbox.me/armanda-augusta

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