Psicóloga Ingrid Reis

Psicóloga Ingrid Reis 🌻| Psicóloga
🪪| CRP 06/214014
🧠| Pós-graduanda em TCC
✨️| Transformando com a Psicologia
👇🏽| Como posso te ajudar?💡

✨ Por aí, as metas de 2026 já foram definidas?Definir metas e traçar objetivos é essencial para organizar as ideias. Em ...
05/01/2026

✨ Por aí, as metas de 2026 já foram definidas?

Definir metas e traçar objetivos é essencial para organizar as ideias. Em meio a tantos acontecimentos dessa vida corrida, elas podem nos ajudar a voltar para o eixo e refletir: o que eu quero para mim? — mesmo diante de diferentes fases e desafios.

Desejo um novo ano de boas escolhas e propósitos conscientes.
Sem nunca se esquecer do mais importante: se priorizar e cuidar da sua saúde mental 🧠💙

Estou por aqui e posso te ajudar nesse processo.
📆 Agenda de janeiro aberta — agende sua sessão!

📲 (14) 99642-4657
Psicóloga e Palestrante
Ingrid Reis | CRP 06/214014

Vamos junt@s! ✨

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Gratidão a cada pessoa que confiou em mim e no processo terapêutico ao longo deste ano.Aos que chegaram, aos que permane...
24/12/2025

Gratidão a cada pessoa que confiou em mim e no processo terapêutico ao longo deste ano.
Aos que chegaram, aos que permaneceram e também aos que seguiram novos caminhos: meu muito obrigada pela troca, pela confiança e pela coragem de se olhar com mais cuidado.

Que o próximo ano seja construído com mais afeto, respeito, acolhimento e gentileza com a própria história. Seguimos acreditando no cuidado emocional como um caminho possível e necessário. ✨

Com carinho,
Psi Ingrid❤️

Quantas esposas vivem na função de mãe dentro da relação — organizando, lembrando, sustentando e se responsabilizando po...
17/12/2025

Quantas esposas vivem na função de mãe dentro da relação — organizando, lembrando, sustentando e se responsabilizando por tudo?
Quantos maridos ocupam o lugar de pai, decidindo, controlando ou “sabendo o que é melhor” pelo outro?
E quantos filhos crescem exercendo funções de adultos, aprendendo cedo demais a cuidar, mediar conflitos e sustentar emocionalmente a família?

Essas inversões de papéis não acontecem por acaso. Elas se constroem em dinâmicas onde limites são confundidos com abandono, responsabilidade vira sobrecarga e cuidado se transforma em anulação de si.

Quando alguém ocupa um lugar que não lhe pertence, o preço costuma ser alto: exaustão, culpa constante e a sensação de nunca ser suficiente. O vínculo deixa de ser encontro e passa a ser obrigação.

Reconhecer essas estruturas relacionais disfuncionais é um passo essencial. Não para culpar, mas para compreender de onde vêm o cansaço, o ressentimento e a dificuldade de se sentir inteiro(a) nas relações.

Só quando cada um pode ocupar o seu lugar é que o afeto circula com mais leveza.
Cuidar não é carregar o outro.
É permitir que cada um responda pelo que lhe cabe — inclusive nós mesmos.

Quando os papéis se confundem, o amor pesa.
Relações saudáveis pedem limites claros e responsabilidade compartilhada.

Uma noite para ficar na memória e no coração ✨💃🕺Encerramos com chave de ouro um trabalho lindo construído ao longo do an...
15/12/2025

Uma noite para ficar na memória e no coração ✨💃🕺

Encerramos com chave de ouro um trabalho lindo construído ao longo do ano com a melhor idade dos grupos do SCFV, Projeto Viver Bem e Oficina da Memória. O Baile de Gala foi mais do que um evento: foi celebração, pertencimento, alegria e valorização de histórias que merecem ser honradas.

Parabéns a pela sensível escrita do projeto, à Secretaria de Assistência Social .rodrigo por tornar esse sonho realidade e a todos os envolvidos que fizeram essa noite acontecer.

Que venham novos encontros, novas danças e mais capítulos dessa história.

Até 2026! ✨

Manhã de troca e resistência no  ✊🏾Luta antirracista e cuidado em saúde mental caminham juntos.Agradeço o convite e a op...
27/11/2025

Manhã de troca e resistência no ✊🏾

Luta antirracista e cuidado em saúde mental caminham juntos.

Agradeço o convite e a oportunidade de somar! 💚



🌻 Tarde especial no CRAS Gilda Berton Pestana! ✨Hoje tivemos a honra de receber mulheres incríveis, com histórias que in...
20/11/2025

🌻 Tarde especial no CRAS Gilda Berton Pestana! ✨

Hoje tivemos a honra de receber mulheres incríveis, com histórias que inspiram e fortalecem. Ana Paula, com sua trajetória marcada por construção, resistência e potência, e Catarina, que aos 57 anos tornou-se empreendedora após anos de trabalho na lavoura, compartilharam conosco experiências que tocam e transformam. ✊🏾

Essas vozes, em espaços coletivos, reforçam a força da negritude e nos inspiram a seguir firmes na luta antirracista. Agradecemos imensamente a presença e contribuição de cada uma nessa tarde tão especial. 💛

As portas estarão sempre abertas. Sejam sempre bem-vindas! 🌻✨

✨ Hoje também estive no CRAS Olga Guidio Galvanin para uma roda de conversa com as idosas que participam do Serviço de C...
13/11/2025

✨ Hoje também estive no CRAS Olga Guidio Galvanin para uma roda de conversa com as idosas que participam do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos.

Contamos com a presença da cabeleireira Ana Lúcia, que compartilhou sua trajetória e vivências enquanto mulher negra na área da beleza, destacando os desafios e superações em um espaço ainda marcado por desigualdades raciais. 💇🏾‍♀️

Durante a roda, dialogamos sobre o período da escravidão no Brasil e sobre como muitas pessoas negras ainda vivenciam o processo de “tornar-se negro” — um movimento de reconstrução identitária diante de uma sociedade que, historicamente, desvalorizou os traços e características negras.

Refletimos, também, sobre o racismo estrutural e velado, presente em discursos e práticas cotidianas, como na ideia de que as favelas seriam espaços exclusivamente ligados à criminalidade — uma concepção reforçada por narrativas midiáticas que desconsideram a potência cultural, afetiva e histórica desses territórios.

Essas trocas se tornam ainda mais significativas neste mês de novembro, quando celebramos o Dia da Consciência Negra (21/11). Um momento de reflexão crítica, desconstrução de estigmas e fortalecimento da identidade étnico-racial, especialmente entre gerações que, por muito tempo, não tiveram acesso a espaços educativos e de diálogo sobre essas questões.

Foi uma tarde marcada por aprendizados, escuta e reconstrução de olhares, reafirmando a importância de promover educação, representatividade e pertencimento como pilares no enfrentamento ao racismo. ✊🏾🖤

⏳ Tempo de convivência não é sinônimo de vínculo saudável.Muitas pessoas permanecem em relacionamentos por longos anos a...
08/11/2025

⏳ Tempo de convivência não é sinônimo de vínculo saudável.

Muitas pessoas permanecem em relacionamentos por longos anos acreditando que o tempo, por si só, garante amor, respeito e segurança. No entanto, o tempo pode apenas prolongar um padrão — inclusive quando esse padrão é de sofrimento. 💭

Desde cedo, somos ensinados a valorizar a ideia de que “o amor tudo suporta” ou que “Deus não aprova separações”. Essas mensagens, muitas vezes transmitidas pela cultura e pela religião, podem se transformar em crenças profundas, que fazem com que alguém se mantenha em vínculos marcados por desrespeito, desvalorização ou ausência de afeto.

Essas crenças acabam moldando o modo como a pessoa pensa, sente e se comporta nas relações — gerando culpa, medo do julgamento e dificuldade em reconhecer seus próprios limites. Com o tempo, isso compromete o bem-estar emocional e a própria percepção de merecimento.

💡 Construir vínculos saudáveis não é sobre duração, mas sobre qualidade emocional: presença genuína, segurança, respeito, liberdade e crescimento mútuo.
É sobre vínculos que acolhem, e não que aprisionam.

✨ Amar também é ter coragem de se escolher.

✨ Essa semana, no CRAS Gilda Berton Pestana, iniciamos o mês com um momento de profunda conscientização sobre a negritud...
06/11/2025

✨ Essa semana, no CRAS Gilda Berton Pestana, iniciamos o mês com um momento de profunda conscientização sobre a negritude.

Porque falar sobre a história do povo negro não é apenas relembrar o passado, mas reconhecer que o racismo ainda estrutura o presente — e que a mudança começa pela educação e pelo diálogo. ✊🏾

Acredito fielmente em uma educação pautada na conscientização, na escuta e na criatividade.
Foram dias de muita construção, trocas potentes e reflexões necessárias. 💭

Iniciamos também a criação do nosso painel colaborativo, que vai retratar a história e as contribuições do povo negro no Brasil — um convite para enxergar, aprender e transformar. 🖤

Mais de 100 mortes em uma única operação no Rio de Janeiro.A pergunta que ecoa é inevitável: essa violência acaba com o ...
29/10/2025

Mais de 100 mortes em uma única operação no Rio de Janeiro.

A pergunta que ecoa é inevitável: essa violência acaba com o crime ou reafirma a necropolítica — o poder de decidir quem pode viver e quem deve morrer?

Em um país atravessado por desigualdades estruturais e racismo institucional, não são apenas corpos que tombam: é a dignidade, o direito à vida e a segurança psíquica que se desintegram junto.

O sofrimento mental nas favelas não se restringe ao impacto direto da violência armada, mas é produto de um contexto em que a existência é constantemente desvalorizada conforme o CEP e a cor da pele.

A cada operação, mães enlutadas, crianças traumatizadas e comunidades inteiras adoecem sob o som dos helicópteros, tiros e da ausência do Estado em suas funções mais básicas.

E diante disso, ainda se sustenta o discurso de que “defender as favelas é defender bandidos”.
Mas o que se defende, de fato, são vidas.
Famílias que não têm outra opção de moradia, que lutam cotidianamente por sobrevivência, dignidade e pertencimento em territórios sistematicamente negligenciados.

Essa violência não é exceção — é projeto de controle social.
Um projeto que naturaliza o extermínio da população negra e periférica e silencia o impacto psicológico coletivo que dele decorre.

A Psicologia comprometida com a ética e com os direitos humanos não pode se manter neutra diante disso.
Porque falar de saúde mental é falar de políticas públicas, acesso, racismo, violência e desigualdade social...

🧠 Não há bem-estar psíquico possível em contextos de exclusão.
✊🏾 Vidas negras importam.
🏘️ Favela é território de potência, não de extermínio.


Endereço

Ipaussú, SP
18950-000

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