Edneissa Psicóloga, Iperó (2025)

07/11/2023

🌸Trabalhe com o que você ama e você não trabalhará nenhum dia da sua vida!

🌸Sei que é difícil estarmos em um emprego que nos traga felicidade, satisfação e o retorno que gostaríamos.
🌸Mas, pode ser que esse dia esteja longe de chegar, então você continuará a ter o trabalho como um fardo?
🌸Gostar do que faz, depende também de qual relação desenvolvemos no que fazemos.
🌸Você passa a maior parte do seu dia no seu trabalho, não deixe que ele seja o responsável por estragar sua felicidade.
🌸 Avalie se é possível um novo olhar, uma nova postura, um novo recomeço ou uma nova direção em outro lugar.
🌸Se organize, se programe, se cerque de apoio e corra atrás de ficar bem onde quer que você decida estar.
🌸Afinal: "A vida acontece, enquanto a gente tá vivendo". Não espere a vida passar pra perceber.
🌸Precisa de ajuda? Busque terapia.

07/10/2023

🌸Não dê mais afeto do que o outro te dá.

🌸Isso não quer dizer, que você vai sair por aí sendo frio e calculista e fazendo sempre para todo mundo exatamente o que fazem para você.
🌸Mas, quer dizer que você vai olhar mais para você, cuidar mais de você, se importar mais com você.
🌸O outro não tem obrigação de nos dar afeto o tempo todo, isso é praticamente impossível, pois todos estão vivendo em outras relações e as relações nos trazem emoções diversas constantemente.
🌸É natural às vezes estarmos ausentes no afeto, mas, se deixar em uma relação onde o afeto retorna sempre muito menos do que você dá, sempre muito menos do que você merece, gera angústia e adoecimento emocional.
🌸Muitas das causas de depressão, ansiedade, baixa autoestima, autosabotagem, procrastinação entre outras consequências emocionais, ocorrem por nos mantermos em relações que não são saudáveis como neste caso.
🌸Relação tóxica não é só brigas, agressões, ofensas, também é quando esperamos sempre demais das relações, recebemos somente migalhas e não nos tiramos de lá .
🌸Você é alguém de valor, seus sentimentos são importantes, você merece reciprocidade, então só aceite na sua vida relações equilibradas, se retire de onde está te adoecendo.
🌸Mas, busque ajuda, tem coisas que sozinho é muito difícil e com ajuda você será capaz de se retirar ou mudar seu posicionamento quando a saúde mental não estiver sendo servida.
🌸Agende um horário!

03/10/2023

🌸Fase não é fim.

🌸Todos os dias acontecem coisas em nossa vida, como que para nos testar, são por vezes coisas desafiadoras.
🌸Mas, tem hora que isso não passa mais e nos desesperamos, pensando que nunca vai ter fim.
🌸Acalme-se. Fase não é fim.
🌸Tudo nessa vida passa, isso também vai passar, as coisas vão ficar bem.
🌸Por mais difícil que seja, toda situação difícil ocorre por um motivo, e na maioria das vezes é para nós ensinar algo.
🌸Então, aprenda com a fase ruim, e faça com que dela, surja algo incrível para te impulsionar em sua vida.
🌸Se você sente dificuldade de extrair coisas boas das dificuldades que a vida te trás, comece a fazer terapia, com certeza você passará a ver as coisas com outros olhos.
🌸Agende um horário!

29/08/2023

🌸Terapia ON LINE, funciona?

🌸Funciona e muuuito bem!
🌸O processo terapêutico necessita do paciente se sentir a vontade, de manter o sigilo e toda a ética profissional.
🌸Já atendi pacientes do exterior: Estados Unidos, Itália, Austrália e Canadá.
🌸Paciente de vários estados: São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Paraná.
🌸E de várias cidades da região: Boituva, Tatuí, Sorocaba, Itapetininga, Itapeva, Iguape.
🌸O cuidado pelo sigilo e acolhimento do paciente é igual.
🌸Caso você prefira fazer ON LINE, para não precisar sair de casa, também é uma opção.
🌸Não deixe que a distância te impeça de fazer terapia.
🌸Agende um horário.

21/08/2023

🌸Mas o idoso também precisa de terapia?
🌸Claro que sim!
🌸Afinal, o idoso também possui emoções, também ama, também se chateia, também cria espectativas, também se frustra.
🌸Já pensou o como é para ele, não poder ter mais a energia e vitalidade que teve um dia?
🌸Se fosse conosco, será que não ficaríamos tristes de não dar mais conta de tudo, de depender muitas vezes de outras pessoas, de não poder mais trabalhar, passear quando e quantas vezes queríamos.
🌸Querer conversar com a família e amigos e isso não ocorrer com a frequência que ele gostaríamos?
🌸E contar as histórias boas do passado então?
🌸Eles amam falar do que passou, mas nem sempre encontram ouvidos atentos.
🌸Pergunte ao idoso que você auxilia, pergunte se ele sente falta de ter alguém para contar suas histórias e falar de suas emoções.
🌸Tire um tempo precioso para dar atenção e cuidado a eles, eles vão amar.
🌸Faça terapia, cuide de você.

31/07/2023

🌸Por que é importante receber alta?

🌸É natural, o paciente sentir que já está bem, que já consegue seguir sozinho, sem a terapia.
🌸Porém, o processo terapêutico é uma ferida que foi aberta e caso não tenha sido curada completamente, pode causar piora para a saúde mental da pessoa, se não for cuidada devidamente até se "curar".
🌸Por isso é importante receber a alta do profissional.
🌸Caso você já sinta que está bem e pronto para a alta, converse com seu psicólogo e juntos avaliem se você está preparado para seguir sozinho daqui pra trente.
🌸E caso você queira finalizar o processo, por não se identificar com o profissional, procure imediatamente outro, que o acolha e te ajude a fortalecer o seu emocional.
🌸Deseja retomar sua terapia? Agende um horario!

24/07/2023

🌸Transtorno de Ansiedade

🌸Só quem sofre de Transtorno de Ansiedade, sabe o quanto ele nos afeta no dia a dia, nas nossas relações interpessoais e o quanto interfere na nossa saúde mental.
🌸Se não for cuidado, pode evoluir para vários outros transtornos, pode gerar crise de ansiedade e também contribuir para uma depressão.
🌸Muitos outros sintomas podem ser observados, como: pânico sem motivo real, fobias, medo dentro da rotina, evitar lugares que já estava habituado.
🌸Além de sintomas específicos, como: dor de barriga, urgência urinária, tontura, enjôo, suor frio, calorão, frio no estômago, nó na garganta, batimento cardíaco acelerado, sensação de que irá passar mal, falta de confiança, entre outros.
🌸Todos podemos sentir ansiedade, porém quando começa a afetar sua rotina, suas relações, sua saúde mental é preciso buscar ajuda.
🌸A terapia pode te ajudar!

17/07/2023

🌸Quando foi a última vez que você percebeu o que o outro está sentindo?
🌸Por conta da correria do dia a dia, da enxurrada de coisas que fazemos, acabamos nos tornando pessoas "mecânicas".
🌸Cumprimos nossos compromissos, nossos horários, nossos prazos, nossas metas, e esquecemos de sentir o outro.
🌸O outro também sente medo, sente insegurança, tem medo do fracasso, medo de errar, medo de não dar conta.
🌸No final, todos somos iguais: queremos alguém para poder contar, alguém que nos apoie, alguém que nos perceba e respeite nossas frustrações.
🌸Se permita perceber, se permita ser cuidado.
🌸Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana. Carl Jung
🌸Faça terapia, cuide de você.

26/06/2023

🌸Empoderamento, o que é?

🌸Empoderar-se, é tomar o controle da vida, é criar coragem para colocar em prática as decisões que você acredita que te farão feliz.
🌸Cada vez que não enfrentamos os nossos medos e deste modo, deixamos de viver nossa vida conforme nos sentimos felizes, libertos e em paz, mais nos distanciamos de sermos felizes e de sermos alguém empoderada.
🌸O psicólogo te ajuda a enxergar onde você se perdeu, o que você está se negligenciando e te auxilia a retomar o controle da sua vida.
🌸Ser o dono de si mesma, coloca a nossa saúde mental em dia, nos afasta da sobrecarga, da ansiedade e da depressão.
🌸Deseja ser empoderada? Faça terapia!

12/06/2023

🌸Como estão seus relacionamentos?

🌸Se tem algo que precisa de atenção e cuidado, são os nossos relacionamentos interpessoais.
🌸O relacionamento amoroso, o familiar, as amizades, as relações no trabalho, a relação pai e filho, os relacionamentos sociais.
🌸Se relacionar de modo saudável se tornou algo desafiador e nos vemos em relações conturbadas, que causam ansiedade, geram baixa autoestima e falta de confiança e coragem.
🌸O psicólogo pode te ajudar também, quando o assunto é "relacionamento", te orienta e auxilia na resolução de conflitos e enfrentamento nas situações mais desafiadoras.
🌸Quer resolver os conflitos nos seus relacionamentos? A terapia pode te ajudar!

22/04/2023

🌸Cuidar de sonhos!

🌸Esse é um dos papéis mais importantes na terapia: cuidar para que os sonhos que a pessoa tem lá dentro de si, renasça e seja possível ressignificar e realizar.
🌸O paciente muitas vezes chega cheio de dúvidas, desanimado, sem perspectiva e o pior de tudo: conformado com a vida, com o emprego, com a relação e com os sonhos que estabeleceram para ele.
🌸O papel do terapeuta é trazer de lá de dentro o potencial, a força, a motivação, o sonho adormecido e transformar em possibilidades claras e reais, para aquela que já havia perdido as esperanças de se sentir feliz e completa novamente.
🌸Sentir no dia a dia, que aquele sonho que precisou ser sufocado, pode ser possível realizar e saber que se pode ficar mais forte e preparado para alcançá-lo, é uma alegria indescritível.
🌸Quer retomar os teus sonhos? A terapia pode te ajudar!

16/04/2023

🌸Incentive alguém a encontrar o sentido!

🌸Tenho me deparado com muitas pessoas, que estão necessitando do cuidado, do acolhimento e do empoderamento, que a terapia pode proporcionar.
🌸E quando elas conseguem chegar até a terapia, dizem o quanto poderiam nem ter se permitido estar como estão, se algum amigo, familiar ou conhecido as tivessem apoiado, incentivado, orientado.
🌸Então, seja o que apoia, o que incentiva, o que ajuda o outro, a encontrar o sentido.
🌸Todos estamos enfrentando nossas batalhas, se está menos difícil pra você, incentive quem está necessitando mais nesse momento.
🌸Percebeu que alguém está precisando de terapia? Incentive!

Edneissa Psicóloga

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