08/09/2022
✨ Que o Pilates tem vários benefícios a gente já sabe🤩
👇🏼 Trouxe aqui o Top 5 benefícios do método👇🏼
▪️ Melhora a capacidade respiratória;
▫️ Aumenta a Força e a Flexibilidade global;
▪️Melhora a consciência Corporal, corrigindo a Postura;
▫️Promove o relaxamento, diminui o estresse e causa bem estar;
▪️Previne e Trata dores em qualquer parte do corpo.
🔸Qual deles você mais gosta? Comenta aí!
-Se você ainda não pratica, venha experimentar e conhecer e descobrir outros mais ❣️
📍Aproveite e envie esse post para alguém que deveria saber disso!!📤
Bruna Secco 👩🏽⚕️
FIsioterapeuta - CREFITTO10 / 233405-F
📲49- 9 99734566
