Psicólogo Valdir Cecílio Neto

Psicólogo Valdir Cecílio Neto Psicólogo Clínico e Hospitalar Especialista em Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade d

Você não precisa esperar tudo desmoronar para buscar ajuda.Às vezes, a terapia começa quando decidimos nos priorizar (me...
03/07/2025

Você não precisa esperar tudo desmoronar para buscar ajuda.

Às vezes, a terapia começa quando decidimos nos priorizar (mesmo que só um pouquinho). E esse gesto já pode transformar a nossa história.

Se você tem sentido que:
• Está na hora de se escutar com mais atenção,
• Quer entender por que algumas dores se repetem,
• Busca um espaço sem julgamentos…

A terapia pode ser o lugar certo para começar.
Transformar seu mundo interior é possível, e você não precisa fazer isso sozinha!

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“Nem sempre o problema está no outro.”Na terapia, você vai precisar lidar com verdades desconfortáveis sobre si mesmo. V...
03/07/2025

“Nem sempre o problema está no outro.”

Na terapia, você vai precisar lidar com verdades desconfortáveis sobre si mesmo. Vai perceber que algumas dores se repetem porque há algo dentro de você que precisa ser olhado, compreendido e ressignificado.

A terapia não é para “consertar os outros” ou “tirar a dor rapidamente”. É um espaço de coragem para entender por que você sente o que sente e por que reage como reage.

💡 Se você quer crescer emocionalmente, é preciso estar disposto a olhar para si.

💬 Está pronto para começar esse processo de forma segura e acolhedora, no seu ritmo?

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Será que aquilo que te irrita daquela pessoa - sobretudo as mais próximas de nós - não é um aspecto que há em você? Ou, ...
14/04/2021

Será que aquilo que te irrita daquela pessoa - sobretudo as mais próximas de nós - não é um aspecto que há em você? Ou, será que aquilo que te irrita daquela pessoa não é justamente o oposto daquilo que há (ou do que não há) em você? 
Seja como for atrairemos pessoas e situações que nos servirão como espelhos para que possamos reconhecer através deles aquilo que há ou o que falta em nós.
Alguma vezes será algo semelhante (ex: ela odeia quando a mãe é controladora não percebendo o quanto ela também é) ou a sua oposição (ex.: a filha é descontrolada com o dinheiro e o pai é ultra metódico e conservador com as finanças).
Se vier a irritação, o desconforto, a raiva, sobretudo quando se repete, sobretudo quando exagerado, sobretudo se é uma reação a partir de algo que não equivale, o convite é que você possa olhar para você.
Nunca é sobre o outro. É sobre você, alecrim dourado.
Compreender o porquê você repete o padrão, o porquê você atraiu aquela pessoa, aquela situação, o porquê você se sente assim ou reage assado.
Assim como o que o que o outro faz NÃO O ISENTA da responsabilidade dele, o que você vive, sente, atrai, cria, escolhe, seja de maneira consciente ou inconsciente não o ISENTA da sua RESPONSABILIDADE.
Isto equivale, não adianta delegar seu poder pessoal na mão dos outros, do passado, do seus pais, do marido, do governo e viver como se você não pudesse sair de onde está, como se você não pudesse descriar e sobrecriar o seu caminho, como se você não pudesse escolher diferente, mudar os cenários, dispensar pessoas, impor limites, encerrar padrões, viver melhor.

Valdir Cecílio Neto
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A realidade é que ninguém gosta de se sentir fraco, de perder o controle da situação, de sentir uma infinidade de sentim...
14/04/2021

A realidade é que ninguém gosta de se sentir fraco, de perder o controle da situação, de sentir uma infinidade de sentimentos que causam sensações desagradáveis no corpo. Para evitar tudo isso, procuramos sempre nos manter fortes, mesmo que, muitas vezes, por dentro esteja tudo desabando. É a falsa sensação de ser herói ou he***na (pode ser de si ou dos outros).
A sensação é falsa porque não existe plenitude infinita, não existe o ‘sentir só coisas boas’. Somos humanos e temos nossas fragilidades. E, além disso, as fragilidades são diferentes para cada pessoa. O que pode ser difícil pra mim, você pode tirar de letra, e vice-versa.
Quando se deparar com seu ‘ponto fraco’, entre em contato com ele. Muitas vezes, a turbulência interna traz, em seguida, a regeneração. A crise pode te ensinar muito. Quantas coisas já foram aprendidas em momentos difíceis?!
Você já pensou o quanto é corajoso admitir que não está bem ou que alguma coisa te afetou profundamente?! Sim, admitir é mais corajoso do que omitir ou encobrir. Não precisa admitir para os outros se não for confortável, admita para si mesmo, e pronto.
Você não precisa ser forte o tempo inteiro! Se permita sentir e procure aprender com esse sentimento. Essa é a verdadeira coragem!

Valdir Cecílio Neto
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06/04/2020

Um incômodo se não dispensado pode vir a tornar-se uma frustração.
A frustração se reincidente pode vir a tornar-se tristeza.
A tristeza se acumulada pode vir a pedir-nos remédios.
Nós e o nosso mau hábito de cultivar o que não se deve, alojando aquilo que deveria ser tão-somente passageiro. A repetição crônica do sentir e do pensar alimentam mágoas e culpas, levando-nos às reincidências e círculos viciosos interiores, impedindo-as de se dissolverem através do tempo, restabelecendo nossos inteiros.
O que é a doença senão muitas vezes um pedido de socorro pelos cansaços, quando deixamos a vida escapar no momento em que o vazio entrou? Não esperemos para dizermos "basta" ao que devemos dizer "basta", seja lá dentro ou fora da gente, seja para o outro ou conosco mesmo.
Mudar amanhã é desculpa para repetir o hoje.
Caso sinta dificuldades em romper estes ciclos, procure um psicólogo.

Valdir Cecílio Neto
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02/04/2020

2 DE ABRIL - DIA INTERNACIONAL DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O AUTISMO

Muitas vezes pessoas com Transtorno do Espectro Autista podem ter dificuldades para interagir socialmente. Nesses casos, o diagnóstico precoce é fundamental.
Alguns autistas não verbais podem estar muito mais ligados ao mundo do que aparentam. Eles simplesmente vivem tamanha confusão de sensações que não conseguem experimentar o mundo exterior de modo produtivo, muito menos expressar sua relação com ele. Ultrapasse barreiras. Se informe, conheça e entenda o autismo!

01/04/2020

Situações e momentos marcam nossas vidas e podem ser catalizadores de grandes mudanças, como por exemplo: a perda de um ente querido, o término de um relacionamento, a demissão ou início de um emprego muito desejado, a aposentadoria, a maternidade, a necessidade de manter-se em isolamento, entre tantas outras.
Essas situações abruptas por vezes impactam o sentir, o agir e a forma como nos vemos e nos relacionamos com o mundo.
Tais situações podem ser paralisantes ou serem utilizadas para o aprendizado, transformando-nos positivamente.
Então, seja qual for o seu clima ou o seu momento, um psicólogo sempre pode te ajudar.

Valdir Cecílio de Oliveira Neto
Psicólogo Clínico e Clínico Hospitalar - CRP 06/130.295
(11) 93498-4154 (13) 98198-4154

Endereço

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Quinta-feira 08:00 - 20:00
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