12/06/2025
🤔 Você já parou para pensar que seus desejos, vontades, sonhos e expectativas estão diretamente ligados ao que você tem consumido?
Quantas vezes criamos hábitos, experimentamos alimentos e bebidas, usamos determinadas roupas ou frequentamos certos lugares simplesmente porque estão na moda, porque “todo mundo” está indo, postando ou porque alguém influente disse que é o melhor?
Acreditamos em redes sociais e em notícias rasas — ou até mesmo falsas. Preferimos usar soluções tecnológicas prontas para resolver problemas, ao invés de possibilitar o desenvolvimento da nossa própria capacidade de pensar e refletir.
Essas e outras situações que vivenciamos, até mesmo de forma "automática", constroem e moldam nossa personalidade diariamente.
⚠️ O problema não está em experimentar, usar o que os outros usam ou aproveitar os recursos tecnológicos. O verdadeiro risco é permitir que essas influências ditem quem somos ou quem podemos ser.
👉🏻 O momento histórico e social que vivemos hoje é uma grande armadilha para sentimentos de perda de identidade, insegurança, sintomas ansiosos, prejuízos cognitivos e outras complicações psíquicas.
🧠 Por isso, dentro do processo psicoterapêutico, reflexões como essas são não apenas importantes, mas fundamentais.
