Psicoterapia para quem Precisa

Psicoterapia para quem Precisa Ana Paula Leite Evangelista
Psicóloga
CRP 06/83.103
Mais de 15 anos de atuação em Psicoterapia, c

A atenção que damos para algumas situações em nossas vidas faz com que decisões necessárias (ou não) naquele momento par...
16/03/2023

A atenção que damos para algumas situações em nossas vidas faz com que decisões necessárias (ou não) naquele momento pareçam grandes, enormes, assustadoras 😳

A verdade é que estamos fazendo escolhas todo o tempo, desde olhar no celular ao acordar ou ir ao banhero primeiro, começar a tal dieta prometida ou comer um doce depois do almoço, ler um livro ou terminar aquele projeto abandonado.

Em alguns momentos adiamos, adiamos e adiamos tanto que a decisão já está tomada: Permanecer! E isso não nos livra das consequências desta escolha, mesmo que tenhamos dado um jeito temporário na culpa (mais tarde ela virá com a força de todo o mal acumulado, pode ter certeza!).

A liberdade para decidir está em estar presente, consciente, atento e autodirigido, seja qual for sua escolha 😉

Caminhar é preciso! O primeiro passo te prepara para o próximo e te tira de onde você já não deveria estar!  Bora caminh...
24/02/2023

Caminhar é preciso!

O primeiro passo te prepara para o próximo e te tira de onde você já não deveria estar!

Bora caminhar...

Também se aprende parandoPausando, pousando, Contemplar, sentir, receberApreciar sem julgamento AcolhendoDeixando chegar...
14/01/2023

Também se aprende parando
Pausando, pousando,
Contemplar, sentir, receber
Apreciar sem julgamento
Acolhendo
Deixando chegar
Tecendo fios invisíveis
Espontâneos
Naturais

Reaprendendo naturalmente

"Só existe opção se houver informação! Ninguém pode sair por aí dizendo que é livre para tomar o sorvete que quiser se s...
14/01/2023

"Só existe opção se houver informação! Ninguém pode sair por aí dizendo que é livre para tomar o sorvete que quiser se só conhecer o sabor limão" já dizia Dimenstein.

Explorar, experimentar, alternativas para fazer escolhas!

Mudar de ambiente pode ser uma boa alternativa para mudanças de comportamentos.
14/01/2023

Mudar de ambiente pode ser uma boa alternativa para mudanças de comportamentos.

08/01/2023

Observar a natureza e respeitá-la não é algo fácil hoje em dia.

Estamos completamente rodeados por interferências artificiais (às vezes, nem mesmo termos conhecimento disso 😳) e vivemos cada vez mais de forma menos natural.

Longe de mim maldizer a tecnologia e o desenvolvimento de ferramentas e etc, nem defender que deveríamos viver como no tempo das cavernas (não que seja de todo ruim uma imersão nas cavernas do PETAR, né 😄😉!? - Só marcar né .jamilson que a gente leva!). Mas será que a nossa natureza não cobrará esse desequilíbrio!?

Essa observação do Samuel aos 6 anos de idade é um manifesto do pensamento natural. A chuva não vai e não deve deixar de cair por minha necessidade ou desejo de secar as roupas, mas quando na vida temos condições de respeitar o tempo natural das coisas!?

Quantas vezes não nos vemos reféns de urgências e imediatismos que criamos ou que nos impõe os outros?

Como vai sua natureza?

Por aqui vamos observando, (re)aprendendo e cuidando!

Circuito SESC de Artes em Iporanga.
21/08/2022

Circuito SESC de Artes em Iporanga.

O poder do descanso!Tem hora que o melhor a fazer é não fazer nada, sem culpa, sem pressa. Reorganizar as energias e os ...
19/04/2022

O poder do descanso!

Tem hora que o melhor a fazer é não fazer nada, sem culpa, sem pressa.

Reorganizar as energias e os pensamentos...

Para onde estou indo?Difícil é não se perder com tanta coisa para dar conta, tantas demandas para agora, já, urgentes. T...
18/12/2021

Para onde estou indo?

Difícil é não se perder com tanta coisa para dar conta, tantas demandas para agora, já, urgentes. Tantas coisas para decidir, aprender, saber, fazer...

Ufa! Parei...

Faça uma pausa aí também!
O mundo precisa de você e você também! 😉

Endereço

Bairro Serra
Iporanga, SP
18330000

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