Luis Fernando

06/10/2020

03/08/2020

Gemeos Runners Assessoria realizou treino de corrida e fortalecimento nesta segunda-feira feira * Venha treinar conosco experiência vale muito.
* Região da Alta Paulista
* Irapuru / Pacaembu / Junqueiropolis / Dracena Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
* Atendemos na região da Alta Paulista em
* Irapuru / Pacaembu / Junqueirópolis / Dracena
* * Aula de Funcional à Domicílio
* *Aula preparatório P/ TAF Polícia Militar
* * Funcional e Técnica
* * Alongamento e Massagem
*Técnica de corrida 🏃‍♀ de rua
* online - Planilha de Corrida 🏃‍♀
* Telefone 📞: (018)998052098
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* www.marco-long.
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@fernandapagnozzi

25/07/2020

Gêmeos Runners Assessoria Esportiva especializada em treinamentos para corridas de rua. Prestamos assessoria individual ou em grupo. Nosso principal objetivo é desenvolver um trabalho técnico, prático e seguro. E passar um pouco da nossa experiência como atletas profissionais. Venha treinar conosco experiência vale muito.
Região da Alta Paulista
Irapuru / Pacaembu / Junqueiropolis / Dracena
* Aula de Funcional Domicílio
* Funcional e Técnica
* Alongamento e Massagem
*Tecnica de corrida 🏃‍♀️ de rua
* online - Planilha de Corrida 🏃‍♀️
Quem somos :
Gêmeos Runners São dois irmão Gêmeos que ao 16 anos de idade saíram de Irapuru e percorreu mundo praticando atletismo ,atualmente Luís Fernando de Almeida Paula treina o seu irmão com duas participação em Jogos Olimpico .
* Jogos Olimpico de Londres 2012
* Jogos Olimpico do Rio de Janeiro 2016

Telefone 📱: 018-998052098

15/07/2020

Gemeos Runners Assessoria Esportiva especializada em treinamentos para corridas de rua. Prestamos assessoria individual ou em grupo. Nosso principal objetivo é desenvolver um trabalho técnico, prático e seguro. E passar um pouco da nossa experiência como atletas profissionais. V enha treinar conosco experiência vale muito.
Região da Alta Paulista
Irapuru / Pacaembu / Junqueiropolis / Dracena Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
Atendemos na região da Alta Paulista em
Irapuru / Pacaembu / Junqueirópolis / Dracena
* Aula de Funcional à Domicílio
*Aula preparatório P/ TAF Polícia Militar
* Funcional e Técnica
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25/06/2020

Gemeos Runners Assessoria nos intervalo dos treino adora estar do lado do futuro do nosso país que são as crianças .

28/05/2020

Paulo Paula realizando mais um dia de treino visando seus próximo objetivo .

15/05/2020

Venha treinar conosco experiência vale muito.
Região da Alta Paulista
Irapuru / Pacaembu / Junqueiropolis / Dracena Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
Atendemos na região da Alta Paulista em
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18/04/2020

Parabéns todos os alunos Grupo de corrida Gêmeos Runners por realizar seus treino neste final de semana . Venha treinar conosco experiência vale muito.
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12/04/2020

Gêmeos Runners Assessoria realiza treino de Segunda a Domingo em Dracena

Treino amanhã cedo 06:00 são Cristóvão
BRUNA
RUBENS
Thaís
Oscar

TREINO AMANHÃ 07:00 Praça Rotary
Uilma
Ana
Gustavo

Treino amanhã 8:00 rotary
João
Cíntia

Treino amanhã 09:00 rotary
Rose

Treino amanhã 17:50 Praça Rotary
João marcos

treino amanhã 19:00 Praça rotary
Pastor Sales
Sabrina
Delaine

13/03/2020

Gemeos Runners assessoria cada dia mais vem trabalhando duro com o aluno Daniel Henrique o treino de volume e fortalecimento para que ele venha fazer uma grande maratona no próximo mês .
Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
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11/03/2020

Gêmeos Runners Assessoria Esportiva especializada em treinamentos para corridas de rua. Prestamos assessoria individual ou em grupo. Nosso principal objetivo é desenvolver um trabalho técnico, prático e seguro. E passar um pouco da nossa experiência como atletas profissionais. Venha treinar conosco experiência vale muito.
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09/03/2020

Gêmeos Runners Assessoria Esportiva especializada em treinamentos para corridas de rua. Prestamos assessoria individual ou em grupo. Nosso principal objetivo é desenvolver um trabalho técnico, prático e seguro. E passar um pouco da nossa experiência como atletas profissionais. Venha treinar conosco experiência vale muito.
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18/02/2020

Realizar o Treinamento Funcional em domicílio pode ser a melhor forma de manter o seu corpo em movimento sem sair do conforto e segurança do seu lar. Para isso, que tal contar com uma orientação profissional de qualidade?
Nós da Gêmeos Runners nos especializamos em desenvolver o condicionamento físico com qualidade, atendendo nos domicílios para 1 só pessoa ou em grupos. Atendemos a região da alta paulista onde temos grupos e alunos individuais em Dracena, Irapuru, Pacaembu, Tupi Paulista e estaremos expandindo para as cidades vizinhas que tiverem pessoas interessadas.
O Treinamento Funcional em sua casa (ou em seu condomínio, bairro, grupo de amigos (as) ) é uma excelente forma para praticar uma atividade física e conquistar os objetivos com a atividade física (fortalecer ou emagrecer) e até melhorar a aparência do seu corpo sem a necessidade de deslocamentos até uma academia.

O Treinamento Funcional te ajuda a emagrecer ( para isso temos parceria com um nutricionista desportivo), melhorando a sua saúde e prevenindo várias doenças que acompanham o sobrepeso e a obesidade, como a hipertensão arterial e cardiopatias. Também ajuda a fortalecer os músculos, melhorando a sua postura, sem falar dos benefícios estéticos.
Realizar o Treinamento Funcional em domicílio pode ser a melhor maneira de manter seu corpo em movimento sem sair do conforto e segurança da sua casa.
Nós levamos o melhor Treinamento Funcional para ser realizado na residência de nossos alunos. Afirmamos ser o melhor, pois cada treino é planejado, executado e reavaliado exclusivamente para cada aluno. Ou seja, cada programa de treinamento é concebido e organizado através de um Avaliação Física para atender as necessidades e objetivos de quem nos contrata, independentemente da idade (desde adolescentes até adultos sêniores).
Entre em contato conosco e venha você também fazer suas atividades físicas, adequando-as conforme suas necessidades e horários.

06/02/2020

Um pouco do treinamento de força de hoje com paciente em recuperação de AVC. Trabalhamos os membros inferiores, através de exercícios no solo, caminhada e exercícios na água.
O fortalecimento muscular tem se mostrado positivo na recuperação, pois o programa de treinamento de resistência progressiva contribui para o aumento da força muscular e da mobilidade articular. O treinamento de força também colabora para o aumento da ativação neural e auto-estima.
Neste paciente podemos notar semanalmente um expressivo aumento da força e do equilíbrio.
Se conhece alguém que esteja precisando deste tipo de acompanhamento entre em contato conosco e teremos o maior prazer em poder ajudá-lo!

Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
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04/02/2020

Gêmeos Runners realizou no município de Pacaembu treino de circuito com trabalho de funcional .
* 3 km trote
* 3x 15 funcional
* Volta 300mts
* Técnica de corrida
* 3 x 15 funcional
* 1km forte saída de dois aluno 👨‍🎓
Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
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04/02/2020

O grupo de corrida do Instituto Gêmeos do Brasil vem mostrando muita disciplina em seus treinos, isto nos faz ver que a cada dia que passa nossos alunos estão ganhando uma grande performance.

Venha treinar conosco! A experiência vale muito!!!
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