Farma Popular Irati

15/07/2023

Parabéns Cidade Amada!

11/07/2023

11/07/2023

Interpretar os rótulos dos alimentos é fundamental para fazer escolhas conscientes e saudáveis. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo nesse processo:
1. Ingredientes: Verifique se os ingredientes principais são saudáveis e evite aditivos artificiais.
2. Valores nutricionais: Analise as informações sobre calorias, gorduras, carboidratos, açúcares e fibras.
3. Porções: Observe o tamanho da porção indicado no rótulo e ajuste conforme necessário.
4. Gorduras e sódio: Evite alimentos com alto teor de gorduras saturadas e trans, assim como excesso de sódio.
5. Açúcares adicionados: Evite alimentos com alto teor de açúcares adicionados, pois podem contribuir para o ganho de peso e risco de doenças crônicas.

05/07/2023

Sorria, é bom para a saúde! 😄💚 O riso traz benefícios incríveis para o nosso bem-estar físico e emocional. Além da redução do estresse, o riso fortalece o sistema imunológico, alivia da dor, melhora a função cardiovascular, estimula o sistema respiratório, fortalece os músculos abdominais e melhora da interação social. Por isso, ria sem moderação! 😂💛

03/07/2023

Julho é o mês de alerta para as hepatites virais! 🚨💛 É importante conhecer os sintomas, as formas de contágio e as medidas de prevenção. Vamos nos informar e compartilhar essas informações vitais para cuidar da nossa saúde e daqueles que amamos. Juntos somos mais fortes!

30/06/2023

🎶💚 A música tem o dom de acalmar, motivar e estimular emoções positivas. Através da musicoterapia, é possível promover o bem-estar, aliviar o estresse e até mesmo auxiliar no tratamento de problemas de saúde. Compartilhe nos comentários como a música faz diferença na sua vida! 🎵✨

29/06/2023

🏋️‍♂️💆‍♂️ Além de descansar adequadamente, utilizar pomadas ou géis analgésicos pode ser uma opção eficaz para aliviar a tensão muscular. Conte-nos qual é o seu método preferido! 💪✨