Amanda Cassu- Psicóloga- CRP: 06/136964

Amanda Cassu- Psicóloga- CRP: 06/136964 insta: . Atendimento presencial e on-line.

Mais um treinamento de habilidades socioemocionais concluído. Hoje, com a equipe Construilma. Muito obrigada pela troca,...
18/05/2025

Mais um treinamento de habilidades socioemocionais concluído. Hoje, com a equipe Construilma. Muito obrigada pela troca, pessoal! Foi um prazer estar com vocês. Espero que os aprendizados de hoje possam guiar e embasar o conhecimento de cada um. Que a escuta, o cuidado e a consciência sigam reverberando na prática, onde a liderança acontece de verdade: no cotidiano, nas escolhas e nos vínculos que construímos. Confiem, inspirem e sigam sempre sendo faróis na vida daqueles que precisam de vocês! 🥹✨🚣👥📈














Por vezes, o ciúme é visto como uma demonstração de amor, porém, há uma linha tênue entre aquilo que é aceitável, ou sej...
23/09/2024

Por vezes, o ciúme é visto como uma demonstração de amor, porém, há uma linha tênue entre aquilo que é aceitável, ou seja, que não traz prejuízos à relação nem ao parceiro e o comportamento de posse.
Atitudes de controle, inicialmente, podem ser confundidas com preocupação ou cuidado, mas, quando há o monitoramento das ações, isolamento dos amigos e familiares ou a exigência de justif**ativas constantes, isso passa a transparecer o abuso.
O ciúme, quando excessivo, tem raiz na insegurança e no medo, tendendo a evoluir para comportamentos de controle manipulação e chantagem emocional. A pessoa controladora não consegue confiar, e usa do ciúmes como desculpa para limitar suas ações, escolhas, te afastando da sua independência.

Uma relação saudável tem como base confiança e respeito pela individualidade e pelo espaço do outro.
Não existe amor na restrição e no controle; ações desse tipo acabam com a autoconfiança, autoestima e, consequentemente e levam ao adoecimento.
Se há a sensação de estar sendo controlada, pare e reflita: isso é amor para você? Ah, a pessoa que promete mudar e segue com as mesmas ações certamente não tem intenção de mudança, só de te manter no mesmo lugar e te fazer suportar essa parte doentia e disfuncional.
Mudanças requerem aceitação dos erros e busca de ajuda, do contrário, f**a difícil desenvolver as ferramentas para lidar com as questões internas e é mais “fácil” projetá-las na relação.
Lembre-se: amor e controle não devem compor a mesma frase.

21/09/2024
Nem sempre o seu melhor vai ser o bastante e isso pode não ter a ver com você. Somos seres individuais, com histórias e ...
03/09/2024

Nem sempre o seu melhor vai ser o bastante e isso pode não ter a ver com você. Somos seres individuais, com histórias e percepções particulares. Quando nos esforçamos para sermos para outra pessoa aquilo que está fora do nosso possível, tendemos a entrar em um looping de necessidade de aprovação com base em constante rejeição, ou seja: faço tudo, sou rejeitada e nunca me sinto o bastante, mas não consigo lidar com a frustração gerada, então, sigo buscando compensar essa falta, insistindo em algo que nitidamente me faz mal.
O resultado dessa persistência acaba sendo: baixa autoestima, falta de autoconfiança, ansiedade, com tendência a se ramif**ar, gerando problemas mais graves de saúde mental.
Perceber como está agindo é importante, mas tão importante quanto é entender o porquê, para que então seja possível olhar para essa motivação e cuidar das raízes.
Quanto mais somos rejeitados, mais podemos ganhar impulso na busca da aceitação. Tenhamos cuidado com o lugar que estamos investindo o melhor de nós, pois nem sempre colheremos bons resultados. Ao menor sinal de indiferença, repense, retire-se.

Algumas das frases que mais aparecem durante as consultas:“Vamos pensar juntos sobre isso?”“Eu compreendo sua dor e pens...
27/08/2024

Algumas das frases que mais aparecem durante as consultas:

“Vamos pensar juntos sobre isso?”
“Eu compreendo sua dor e penso que seja perfeitamente natural chorar por ela”
“Faz sentido pra você?”
“Você percebe a evolução que teve? Está sentindo orgulho?”
“Não acha que está sendo dura (o) demais você?”
“Você não está mais só. Vamos juntos, ok?”

Feliz dia do psicólogo a todos os meus colegas de profissão.
Sinto imenso orgulho em pertencer 🩵

04/07/2024

Boa tarde!

Construir uma imagem está relacionado às escolhas pessoais, gostos, particularidades. Penso que é preciso haver, para al...
27/06/2024

Construir uma imagem está relacionado às escolhas pessoais, gostos, particularidades. Penso que é preciso haver, para além da satisfação que buscamos ao nos olharmos no espelho, verdade. Verdade no sentido de se perceber aquilo que faz sentido, que transparece o seu “eu real” que está- e ainda bem- em constante evolução. Hoje, sou alguém que idealizei há alguns anos (dez ou mais). Por tudo, sou absolutamente grata 🥰.

20/04/2024

Pensando sobre o ponto descrito como a Dra. como “hipocrisia” frente a negligência do autocuidado. Leitura recomendada, com diversas reflexões extremamente importantes sobre a morte, mas, especialmente, sobre a vida e o viver.

O dia em que eu fui embora Quando eu fui embora, você sequer percebeu. Talvez, porque eu tenha ido, mas sempre continuei...
07/04/2024

O dia em que eu fui embora

Quando eu fui embora, você sequer percebeu. Talvez, porque eu tenha ido, mas sempre continuei ali.
Eu não queria ir, pelo contrário: meu sonho sempre foi f**ar. Enxerguei em você possibilidades que você sequer podia imaginar, afinal, meu amor era só meu. Por todos esses anos foi só meu. E sobre o seu amor? Não sei, sempre senti que o que chegava até mim era o seu máximo, mas tão pouco que não preenchia meia página de uma história que eu nunca consegui escrever. Não do jeito que eu queria; não do jeito que eu merecia.
Vez ou outra eu era convencida da sua certeza que me me deixava em dúvida um dia depois. Sua boca dizia uma coisa, suas ações provavam o oposto.
E quantas brigas tivemos? Quantas discussões em torno do que você dizia ser "carência, fraqueza, bobagem"? Eu me sentia frágil e você me apedrejava. Parecia que você precisava me ver "pequena" para se fortalecer.
E eu fui embora. Mesmo dormindo ao seu lado eu já não estava ali. E você? Óbvio, não percebeu.
Hoje, mesmo que você tentasse, sinto que não me traria de volta. Há sentimentos que quando rompem, não se refazem. Até podem ter uma nova estrutura, mas jamais voltam a ser como antes.
O que você chama de amor, chamo de conveniência. O que eu chamo de amor, você ainda não está pronto para viver.
Hoje, você ainda vai me ver, mas, acredite, eu já não estou mais aqui.

Talvez você esteja precisando ler isso.
01/04/2024

Talvez você esteja precisando ler isso.

Bom dia!
26/03/2024

Bom dia!

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Rua Salvador De Freitas, 797, Centro.
Itaí, SP

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