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Psicóloga Gabriela Nunes

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28/06/2025

O corpo sente o que a mente não consegue expressar.

Você já percebeu como as emoções impactam diretamente na sua saúde? Ansiedade,
tristeza, raiva e medo não vivem só na mente... Elas refletem no corpo, muitas vezes
em forma de dores, desconfortos e até doenças.

Por isso, se cuidar emocionalmente não é luxo — é necessidade.

Prestar atenção no que você sente é também uma forma de cuidar da sua saúde física.

✨ O corpo fala… e a gente precisa aprender a escutar

26/06/2025

“E se eu ficar sozinha pra sempre?”

Essa pergunta assombra muitas mulheres, e não é à toa. A sociedade ainda empurra a
ideia de que só seremos felizes se estivermos em um relacionamento.

Mas deixa eu te lembrar de uma coisa: felicidade não tem nada a ver com estado civil.
Você não nasceu pra viver dentro de um roteiro que não faz sentido pra você. A sua
vida não precisa seguir o modelo “nascer, crescer, namorar, casar e ter filhos”.

O amor próprio é o único que te acompanha pra vida inteira.

Você não está incompleta, você não está atrasada, você não está errada. ✨

👉 Salva esse post pra se lembrar disso sempre que essa dúvida aparecer.

24/06/2025

🧠💬 Relacionamento saudável não é o que te completa. É o que te
respeita.

Você não precisa de alguém que “te salve”, que “seja sua outra metade” ou que te
preencha onde acha que falta algo.

Você precisa de alguém que te enxergue inteira.
Que respeite seus limites.
Que valorize quem você é — e não quem tenta ser para agradar.
Relacionamento saudável não anula, não prende, não adoece.
Ele soma. Apoia. E permite que você continue sendo você.

💡 Se você precisa se anular para caber, talvez não seja amor — é esforço demais para algo que deveria ser leve.

👉 Salve esse post e lembre-se: você já é completa.

Relacionar-se bem é sobre respeito, não dependência emocional.

23/06/2025

Exija respeito, cuidado e presença verdadeira. ✨
Você merece mais do que migalhas.

21/06/2025

Nem todo amor cuida.
Quem te respeita não te deixa em dor.
Observe as atitudes, não apenas as palavras.
Você merece paz e ✨brilho✨, sempre.

17/06/2025

✨Você sabia que a felicidade também tem química?
Nosso corpo produz substâncias que influenciam diretamente no bem-estar, na motivação e nos vínculos que criamos.

💛 Dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina — juntas, elas formam a base da nossa sensação de felicidade.
Que tal começar a observar o que desperta essas químicas no seu dia a dia?

🧠 Cuidar da mente é essencial para viver com mais leveza.

14/06/2025

📖✨
Se você ainda não conhece Mulheres que Correm com os Lobos, está na hora de se presentear com essa leitura poderosa!

Clarissa Pinkola Estés nos guia por histórias e mitos que despertam a mulher selvagem, livre e intuitiva que existe dentro de cada uma de nós.

Um convite para reconectar com sua força, sua intuição e seu verdadeiro eu.

Já leu? Conta pra mim o que mais te marcou! 💬

12/06/2025

Antes de qualquer relação amorosa, é fundamental se amar primeiro.

O amor-próprio é a base para criar vínculos saudáveis, respeitosos e verdadeiros.

Quando você se escolhe, estabelece limites, cuida da sua saúde emocional e atrai
relações que somam — não que te esgotam.

✨ Permita-se ser sua prioridade. Porque só quem se ama de verdade consegue amar
alguém com plenitude

👉 Salve esse carrossel para lembrar sempre: o amor que você merece começa dentro
de você.

10/06/2025

Nem todo mundo celebra essa data com companhia — e tudo bem sentir saudade, tristeza ou até mesmo um vazio.

Esses sentimentos são legítimos e merecem atenção e cuidado.

Nesse momento, é importante:
💙 Reconhecer suas emoções sem julgamento;
💙 Praticar o autocuidado com gentileza;
💙 Conectar-se com quem te apoia, mesmo que à distância;
💙 Fazer coisas que te tragam alegria e conforto.

Lembre-se: estar só não significa estar sozinho.

Cuide da sua saúde emocional com amor e paciência — você merece isso todos os dias.

07/06/2025

Esse filme é uma jornada intensa pelos altos e baixos do amor, mostrando como autoestima e escolhas são fundamentais para relacionamentos saudáveis.

Mais que um romance, é um convite para refletir sobre o que você aceita e merece em sua vida amorosa.

Você já assistiu? O que achou? Conta pra mim nos comentários! 👇

05/06/2025

Você já se sentiu como o Stitch? Impulsiva, incompreendida, rotulada como "problema”?

Assim como ele, muitas vezes reagimos por medo, dor e solidão — e não porque queremos causar caos.

Stitch não precisava ser consertado, mas sim acolhido. E esse acolhimento verdadeiro é o que nos ajuda a encontrar segurança emocional e a sermos nós mesmas, com todas as nossas partes, até as bagunçadas.

Se identificar com o Stitch é um convite para olhar para dentro com mais gentileza e paciência.

💙 Você não está quebrada, só precisa se sentir segura para ser quem realmente é.
E se precisar de ajuda para esse caminho, a psicologia pode ser seu primeiro passo.

Salve esse post para lembrar disso sempre!

23/05/2025

😔 Depressão nem sempre tem o rosto que imaginamos.
Você sabia que há sinais menos conhecidos que também podem indicar a presença dessa doença?

👉 Acordar desanimado e só se animar à noite, se isolar com redes sociais ou videogames, ou até sentir uma irritação constante sem motivo claro… Tudo isso pode ser um pedido de ajuda disfarçado.

💬 Se você se identificou com algum desses sinais, saiba: não está sozinho(a).
Com acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico, é possível superar a depressão.

🔗 Clique no link da bio e dê o primeiro passo. Sua saúde emocional importa!

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Telefone

+553535361717

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