22/09/2025
Aceite isso: em algum momento, você vai decepcionar alguém.
Não porque quis, mas porque é impossível corresponder a todas as expectativas.
Aprender a lidar com esse desconforto faz parte da vida. O problema é quando, para não frustrar os outros, você começa a se decepcionar todos os dias consigo mesmo.
Essa é a prisão invisível da necessidade de aprovação.
E para começar a sair dela, três pilares são fundamentais:
1️⃣ Ter consciência dos seus valores, princípios e necessidades.
2️⃣ Entender que a opinião alheia não define o seu valor.
3️⃣ Estar em relações que respeitam a sua autenticidade.
A pergunta que f**a é: até onde você tem se anulado para não desapontar ninguém?
Hoje, esse tema foi aprofundado na Livroterapia, encontro da comunidade Psicoaplique.
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👉 E me conta: quando foi a última vez que você se decepcionou consigo para não decepcionar outra pessoa?
