10/03/2026
Em uma rotina cada vez mais acelerada, com agendas cheias, múltiplas atividades e excesso de estímulos — especialmente das telas e jogos eletrônicos — muitas crianças estão sendo expostas a demandas além do que conseguem elaborar emocionalmente.
O cérebro infantil ainda está em desenvolvimento, e essa sobrecarga pode se manifestar de diferentes formas, como: irritabilidade, intolerância à frustrações e ao tempo ocioso, alterações no sono, queixas físicas frequentes, dificuldade de concentração ou medos intensos.
Estes sinais devem ser observados com atenção e cuidado. Não é “fase”, nem exagero. Na maioria das vezes, é a forma que a criança consegue expressar de que algo não vai bem e precisa ser acolhida.
Veja algumas atitudes ajudam a proteger a saúde emocional:
✔️ Rever a rotina da criança, evitando excessos de atividades;
✔️ Garantir tempo livre para brincar;
✔️ Reduzir telas, principalmente à noite. (Consulte o tempo de uso indicado pela Sociedade Brasileira de Pediatria para cada idade);
✔️ Proporcionar previsibilidade diante todos os compromissos;
✔️Garantir um espaço de escuta, validar e acolher as emoções expressadas pela criança.
Atenção! Mudanças de comportamento é o primeiro aspecto a ser observado e indica que pode ser necessário uma avaliação profissional. Buscar orientação especializada faz toda a diferença.
Na Clínica Afeto, cada criança é acolhida com cuidado e atenção individualizada, por meio de atendimentos com a psicóloga Glória Mara. 🩷💙
